Константин150
Писатель
- Сообщения
- 663
- Реакции
- 1.916
- Не курю с
- 01.05.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день
Зачем решили бросить
Раб этого греха.Серьезно. да и здоровье конечно же...
Причины отказа от курения
38 лет..из них курю 20..больше полжизни.Если заканчиваются сигареты-бегу в ночной магаз.
Если денег нет,(я сейчас без работы)-не стесняюсь спросить у друзей, у бабушки или мамы пенсионерок. Прям презираю себя,а прошу((
Попыток бросить
да наверное не меньше пятидесяти...Серьезных две. 21 день не курил (Аллен Карр),потом где то ГОД!(он же))
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр,Сила Воли.
Причины прошлых неудач
Нервы нервы нервы.Понимал,ИЗ ЗА ЧЕГО я на самом деле нервничаю,а....срывался короче..
Причины прошлых удач
Первое прочтение книги очень впечатлило. 21 день. Второй раз читал,где то через 1,5 года. Помогло на год.Третий раз...Ну,это как фильм хороший посмотреть в 3 раз. Уже так не "цепляет" проходили..
Сейчас бросаю с помощью
Мы здесь все с одной бедой..С вашей поддержкой.Почитал дневники..Я не один такой "безнадежный"
Надеюсь на форум вообщем.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну,ща расскажу))) Презираю себя за пристрастие это..Когда удается подольше поспать,(а сейчас удается) ,то в полусне этом кайфую просто оттого,что НЕ ХОЧУ КУРИТЬ.Но,как только проснулся-умылся..Выбрасывал пачки,потом новые покупал,заливал водой банки с окурками..Пару раз в подъезде окурки собирал.Что не делал только..Обещал Богу,(перед Ним больше всех стыдно..)родителям,друзьям... А еще ,(сейчас присядьте)))..Занимаюсь в беговом клубе. Учавствую в забегах..Надеялся,что спорт вытеснит заразу эту..куда там..Мерзок блин,сам себе,когда прячусь где нибудь до или после тренировки,дым выпуская...Когда бегу,(десятку чуть меньше чем за час получается осилить),балдею просто оттого,что НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!! Тоько прибежал-растянулся помылся...сигареты,на самом дне рюкзака,увидят же..стыдно..И блин,я же ЗНАЮ,как можно обходиться без яда! Была проблемма с алкоголем вообщем.Слава Богу,справился.Уже много лет назад. Возле дома моего,несколько лет уже стоит магазинчик.Я там сигареты покупаю,ну или в долг беру.Всегда требую при этом,чтоб на пачке картинка была без рака или импотенции.Ну там,старение кожи,недоношенность...Сами знаете.Я серьезно сейчас..Так вот,совсем недавно,я ВПЕРВЫЕ заметил,что у них там не продается крепкий алкоголь.Не замечал.Пох.просто было.Хожу на всякие праздники,друзья пьют..Мне все равно..Но,блин можно же так и с сигаретами.МОЖНО! Но,не получается чего то((. Вообщем,такие дела у меня. пишите..
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30-40 сигарет в день
Зачем решили бросить
Раб этого греха.Серьезно. да и здоровье конечно же...
Причины отказа от курения
38 лет..из них курю 20..больше полжизни.Если заканчиваются сигареты-бегу в ночной магаз.
Если денег нет,(я сейчас без работы)-не стесняюсь спросить у друзей, у бабушки или мамы пенсионерок. Прям презираю себя,а прошу((
Попыток бросить
да наверное не меньше пятидесяти...Серьезных две. 21 день не курил (Аллен Карр),потом где то ГОД!(он же))
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр,Сила Воли.
Причины прошлых неудач
Нервы нервы нервы.Понимал,ИЗ ЗА ЧЕГО я на самом деле нервничаю,а....срывался короче..
Причины прошлых удач
Первое прочтение книги очень впечатлило. 21 день. Второй раз читал,где то через 1,5 года. Помогло на год.Третий раз...Ну,это как фильм хороший посмотреть в 3 раз. Уже так не "цепляет" проходили..
Сейчас бросаю с помощью
Мы здесь все с одной бедой..С вашей поддержкой.Почитал дневники..Я не один такой "безнадежный"
Надеюсь на форум вообщем.
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну,ща расскажу))) Презираю себя за пристрастие это..Когда удается подольше поспать,(а сейчас удается) ,то в полусне этом кайфую просто оттого,что НЕ ХОЧУ КУРИТЬ.Но,как только проснулся-умылся..Выбрасывал пачки,потом новые покупал,заливал водой банки с окурками..Пару раз в подъезде окурки собирал.Что не делал только..Обещал Богу,(перед Ним больше всех стыдно..)родителям,друзьям... А еще ,(сейчас присядьте)))..Занимаюсь в беговом клубе. Учавствую в забегах..Надеялся,что спорт вытеснит заразу эту..куда там..Мерзок блин,сам себе,когда прячусь где нибудь до или после тренировки,дым выпуская...Когда бегу,(десятку чуть меньше чем за час получается осилить),балдею просто оттого,что НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!! Тоько прибежал-растянулся помылся...сигареты,на самом дне рюкзака,увидят же..стыдно..И блин,я же ЗНАЮ,как можно обходиться без яда! Была проблемма с алкоголем вообщем.Слава Богу,справился.Уже много лет назад. Возле дома моего,несколько лет уже стоит магазинчик.Я там сигареты покупаю,ну или в долг беру.Всегда требую при этом,чтоб на пачке картинка была без рака или импотенции.Ну там,старение кожи,недоношенность...Сами знаете.Я серьезно сейчас..Так вот,совсем недавно,я ВПЕРВЫЕ заметил,что у них там не продается крепкий алкоголь.Не замечал.Пох.просто было.Хожу на всякие праздники,друзья пьют..Мне все равно..Но,блин можно же так и с сигаретами.МОЖНО! Но,не получается чего то((. Вообщем,такие дела у меня. пишите..