Табекс Хочу свободы и приятного запаха духов

[Catrina]

Привет! Рад за тебя! Поздравляю с Вершиной! Может поделишься опытом?

Положительным примером могут быть статьи, аудиорассказы и видео тех, кто бросил курить. Собрать у них интервью и разместить в сети.

Я себе представляю это так. Твое интервью попадает в руки курильщику, и он начинает читать, как ты "вляпалась" в это дело, как ты курила.... читает и восклицает "да, это про меня", "да, у меня так же" и он уже проникается к тебе доверием, что ты не очередной "лектор за здоровую жизнь", а своя! Ну а дальше как ты пришла к тому что надо бы уже завязывать, как ты пыталась и не получалось, и как ты нашла решение, и что в итоге получила. К концу твоего рассказа у него уже текут слюни... "Да, я то же так хочу! Быть счастливым, радостным и свободным!"
Порой достаточно хорошего примера, чтобы сдвинуть человека с мертвой точки. Хотите помочь людям бросить курить? Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы в теме.

Примерные вопросы для интервью, добавляйте/убавляйте по своему усмотрению:

1. Моя первая сигарета. С чего все начиналось.
2. Мое употребление. Как, чего и сколько.
3. Как пришел к тому что надо бросить. Мотивация.
4. Как бросал.
5. Какие перепробовал методы.
6. Какие допустил ошибки.
7. Почему не получилось.
8. Как удалось прекратить курить.
9. Как поддерживал некурение. Как справлялся с накатами.
10. как быстро избавился от привязок/якорей?
    
11. Долго ли мучили накаты?
12. Можешь ли сказать в какие сроки некурения они были чаще?
    
13. Вопрос с лишним весом.
14. Какие плюсы получил от некурения
15. Праздники. Стрессы. Скука. Как справлялся без сигарет.
16. Беспокоили ли сны о курении.
17. Какой совет могли бы дать бросающему курить?

Истории/интервью отличаются от дневников умом и сообразительностью лаконичностью. Это опыт, слезы, силы и надежды огромного коллектива собранные в одном месте (несгораемые, не перемещаемые в архив).

Опыт... Ох не знаю, столько раз бросала и начинала, почти всегда на силе воле и немного табекса выезжала...
Попробую описать это)

 

[screamerss]

Привет) вчера сыночку было два месяца) а сегодня зашла фотки поискать с конкурса и вспомнила про дневничок)
Как ты ? Ка сыночек?

Привет!!!! Ого, как время быстро летит) поздравляю с сыночком, это реально счастье. Правда не всегда просто. Нам скоро 3 года)
Поздравляю с Эверестом!!! Ты большая молодец!!!
Безумно рада тебя снова видеть и читать)

Это мы в мае этого года)

 

[@Valday]

Пошел пятый месяц без сигарет... В данный момент уже нет накатов совсем, иногда глупенькая мыслишка заползает в голову, но быстро ее покидает)
Если бы я в свое время не утопала бы с форума в 2011 году, то уже было бы пять лет без никотина.
К слову сказать то ради чего я бросала курить тогда сбылось только сейчас.
Ура, я пахну духами и не воняю табаком, а раньше казалось что запаха особо нет, но сейчас хочется побить того кто только покурил и зашел в транспорт: фу вонючки!
Стало легче путешествовать, полгода в общей сложности промоталась между Орлом, Питером и Москвой, круть в поездах, не ждешь станции, не нарушаешь закон....
Я горжусь собой!!!!

Ух ты!) это Супер просто! Какая ты молодец! Вот бы и мне продержаться!)

 

[Catrina]

Привет!!!! Ого, как время быстро летит) поздравляю с сыночком, это реально счастье. Правда не всегда просто. Нам скоро 3 года)
Поздравляю с Эверестом!!! Ты большая молодец!!!
Безумно рада тебя снова видеть и читать) Посмотреть вложение 491146 Это мы в мае этого года)

Год пролетел... Мы ж в том году в это время начинали общаться. Я сейчас раздевалку нашу первую перечитываю... Ностальжи! Пока гуляем. Твой сыночек уже совсем взрослый) бегать продолжаешь?

 

[Catrina]

Ух ты!) это Супер просто! Какая ты молодец! Вот бы и мне продержаться!)

Если есть желание то продержится!!!
Главное знать зачем ты это делаешь!!!

 

[@Valday]

Незаметно пролетел год моего не курения... Очень неожиданно и быстро для меня. Спасибо любимому сыночку, который очень помог в этом!!!
Не скажу что спустя год, я перестала думать, но отмахнуться уже легче. Порой накатывает сильно и иногда подумываю вот сейчас бы... И опять спасибо сыну, он не позволит. Ведь он достоин чистого воздуха, ароматной мамы и вкусного молочка.
Буду рада всем друзьям по стодневке без которой было бы труднее.
Я всех помню и всем благодарна. Только заходить некогда))

Поздравляю! Год это о-го-го!!! Здоровья мамочке и сыночку!)

 

[Catrina]

Поздравляю! Год это о-го-го!!! Здоровья мамочке и сыночку!)

Спасибо большое!

 

[Bacardi]

"он достоин чистого воздуха, ароматной мамы и вкусного молочка."
Браво. Лучше не скажешь! Поздравляю от души!))

 

[screamerss]

Год пролетел... Мы ж в том году в это время начинали общаться. Я сейчас раздевалку нашу первую перечитываю... Ностальжи! Пока гуляем. Твой сыночек уже совсем взрослый) бегать продолжаешь?

Не, я йогу с головой ушла, каждый день))

 

[Catrina]

Не, я йогу с головой ушла, каждый день))

А я сейчас в поиске нагрузки с которой буду возвращаться к былому. Пока только с коляской круги наматываю

 

[screamerss]

Расскажи какой рост, какой вес, что нравится, что не нравится) так интересно) это ч про малыша)) с меня посылка как обещала) будет очень приятно послать) даже знаю что) как раз почти на НГ получится)

 

[screamerss]

А я сейчас в поиске нагрузки с которой буду возвращаться к былому. Пока только с коляской круги наматываю

Это тоже дело полезное, если кормить. То вес уйдёт быстрее. А так проконсультируйся с врачей, ну и по состоянию смотри. Только два месяца прошло.)

 

[shtukatur]

Catrina, Поздравляю с годом!Это здорого!

 

[shtukatur]

А я сейчас в поиске нагрузки с которой буду возвращаться к былому. Пока только с коляской круги наматываю

А у нас осенью и зимой особо не понаматываешь,грязюка в улице.Пока на асфальт выберешься будешь как хрюшка.А зимой дорогу не чистят...Но мы большие уже,можно на санках

 

[Catrina]

Расскажи какой рост, какой вес, что нравится, что не нравится) так интересно) это ч про малыша)) с меня посылка как обещала) будет очень приятно послать) даже знаю что) как раз почти на НГ получится)

Сынок у меня богатырь) родились мы 3500… но длинный и худенький. За первый месяц набрали 1500 кг, за второй приблизительно столько же, судя по ощущениям, ещё не взвешивали. На втором месяце стал похож на шарпея, ножки в складочку.
С каждым днем все интереснее и интереснее, то первые улыбки осознанные, то обнимашки. Все в радость, с учетом долгожданности особенно.
Сложно сказать, что он любит, кроме кушать и спать на маме))) ещё в окно глядим на листики берёзы...

 

[Catrina]

А у нас осенью и зимой особо не понаматываешь,грязюка в улице.Пока на асфальт выберешься будешь как хрюшка.А зимой дорогу не чистят...Но мы большие уже,можно на санкахПосмотреть вложение 491190

И у нас та же беда с грязью, но в этом году осень довольно таки сухая пока чисто относительно. На зиму специально коляску вездеход взяла чтобы гулять по нечищенным улицам.

 

[Catrina]

Catrina, Поздравляю с годом!Это здорого!

Спасибо за поздравления! Это была война которую мы выиграли!
Сейчас санки можно чуть ли не рождения катать, поглядываю, но они не легче коляски

 

[Catrina]

Это тоже дело полезное, если кормить. То вес уйдёт быстрее. А так проконсультируйся с врачей, ну и по состоянию смотри. Только два месяца прошло.)

Кормлю и вес уходит, уже вес не беременный, я и не много набрала, но вот в процессе не курения было набрано лишних кг. Доктор разрешил . Вот думаю дома по тихонечко начать заниматься.

 

[screamerss]

Сынок у меня богатырь) родились мы 3500… но длинный и худенький. За первый месяц набрали 1500 кг, за второй приблизительно столько же, судя по ощущениям, ещё не взвешивали. На втором месяце стал похож на шарпея, ножки в складочку.
С каждым днем все интереснее и интереснее, то первые улыбки осознанные, то обнимашки. Все в радость, с учетом долгожданности особенно.
Сложно сказать, что он любит, кроме кушать и спать на маме))) ещё в окно глядим на листики берёзы...

Здорово) так мило описала)) класс) дальше ещё интересней) мне чем старше тем легче если честно))

 

[Cmexx74]

Catrina, поздравляю!!!. Так держать