#Некурим Я снова некурящая! 🥳

[ЛенаМалина 💖]

Посмотреть вложение 2341803

Стих /ДВА АБСОЛЮТНО РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА... / Ирина Самарина

 

[Марусёк]

Стих /ДВА АБСОЛЮТНО РАЗНЫХ ЧЕЛОВЕКА... / Ирина Самарина

Там фамилия автора не до конца написана.
Это Ирина Самарина-Лабиринт

 

[ЛенаМалина 💖]

Я сделала это одновременно: закрыла дверь за мужчиной, с которым у нас годами длилось нечто мучительное и не поддающееся логическому описанию, и выбросила последнюю пачку сигарет.

Спустя месяц дым рассеялся окончательно — и в буквальном, и в метафорическом смысле. Тот первый, дикий шок, когда пальцы судорожно искали сигарету, а сердце по привычке ждало звонка, остался позади. На смену буре пришел штиль. Огромный, белый, звенящий штиль.
Оказывается, самое трудное — это не пережить разрыв и не перетерпеть первые недели без никотина. Самое трудное — это обнаружить себя один на один со своей новой, трезвой и свободной жизнью. Когда больше не нужно никого спасать, не нужно выяснять отношения, не нужно бегать на балкон, чтобы спрятаться от мыслей.
Это состояние замершего времени: «Потому что сейчас — не финал, а пауза. Время, когда ничего не происходит, и ты просто сидишь на берегу и смотришь, как течет вода».
Я сижу на этом берегу уже тридцать дней. Шок ушел, оставив после себя странную, почти исследовательскую тишину. Я просто жду. Но теперь это ожидание не мучительное, как на вокзале, а созерцательное. Я смотрю на себя со стороны — сорокадвухлетнюю, с чистыми легкими и пустой входящей почтой — и пытаюсь заново с собой познакомиться. Кто эта женщина, если убрать из ее жизни бесконечную драму и привычные ритуалы саморазрушения?
Внутри еще сквозит пустота, но это уже не черная дыра, а чистое, вымытое пространство. «Утешение — это не когда тебе обещают, что всё будет хорошо. Утешение — это когда тебе возвращают право быть собой, даже если тебе сейчас никак».
Сейчас мне — никак. И в этом «никак» есть колоссальная сила. Жизнь не сломалась, она просто взяла тайм-аут, чтобы я успела рассмотреть свои собственные руки, заметить цвет неба без сигаретного дыма и понять, чего я хочу на самом деле, а не ради того, чтобы заглушить очередную тревогу.
Я больше не жду его. И не жду, что мне захочется курить. Я жду, когда внутри меня прорастет что-то совершенно новое. А пока — я просто бережно и внимательно смотрю на себя.
Посмотреть вложение 2336911

Интересно..многое откликается..пища мне для размышлений..надо ещё вернуться сюда, спасибо

 

[Кэльпи]

Интересно..многое откликается..пища мне для размышлений..надо ещё вернуться сюда, спасибо

Хоть понравилось

 

[ЛенаМалина 💖]

Хоть понравилось

Конечно, как иначе то)

 

[ЛенаМалина 💖]

Сегодня не стабильное настроение . Сильная тяга, дома сигареты есть. Пока держусь. Моя таблетка = форум, жпт и успокаивающий чай..

 

[Кэльпи]

Сегодня не стабильное настроение . Сильная тяга, дома сигареты есть. Пока держусь. Моя таблетка = форум, жпт и успокаивающий чай..

А откуда дома сигареты? Муж?

На самом деле держись, ничем хорошим это не кончится. Ты и сама все знаешь. Обнимаю

 

[Инесса Самара]

Сегодня не стабильное настроение . Сильная тяга, дома сигареты есть. Пока держусь. Моя таблетка = форум, жпт и успокаивающий чай..

Какие еще сигареты. Это не твое, нельзя брать. А настроение наладится, бывает такое. Все будет хорошо, Ленусь. Это точно
И мы не курим

 

[ЛенаМалина 💖]

А откуда дома сигареты? Муж?

На самом деле держись, ничем хорошим это не кончится. Ты и сама все знаешь. Обнимаю

Муж..Спасибо Верунь

Какие еще сигареты. Это не твое, нельзя брать. А настроение наладится, бывает такое. Все будет хорошо, Ленусь. Это точно
И мы не курим

С каждым часом всё хуже.. Но да..надо перетерпеть.. Терплю

 

[Кэльпи]

Муж..Спасибо Верунь

С каждым часом всё хуже.. Но да..надо перетерпеть.. Терплю

Сходи за мятной жвачкой, я не знаю как работает наш мозг. Но она реально отбивает желание. А ещё сразу после еды почисть зубы мятной пастой

 

[Инесса Самара]

Муж..Спасибо Верунь

С каждым часом всё хуже.. Но да..надо перетерпеть.. Терплю

Погулять иди. Походи по улице, поглазей по сторонам, музыку послушай. Развеяться надо. Или уже поздно у тебя?

 

[ЛенаМалина 💖]

Сходи за мятной жвачкой, я не знаю как работает наш мозг. Но она реально отбивает желание. А ещё сразу после еды почисть зубы мятной пастой

Да жевала ужо) за пломбы тоже переживаю)

 

[ЛенаМалина 💖]

Погулять иди. Походи по улице, поглазей по сторонам, музыку послушай. Развеяться надо. Или уже поздно у тебя?

Поздновато да, скоро спать.. Надо дождаться сна

 

[Инесса Самара]

Поздновато да, скоро спать.. Надо дождаться сна

Походить и музыку послушать можно и дома Или киношку посмотри перед сном. Отвлекись

 

[Кэльпи]

Да жевала ужо) за пломбы тоже переживаю)

Водички попей, шаги прослушай если доступ есть и зубы почисть

 

[ЛенаМалина 💖]

Походить и музыку послушать можно и дома Или киношку посмотри перед сном. Отвлекись

Водички попей, шаги прослушай если доступ есть и зубы почисть

Шаги! Конечно! Вот я кастрюля, как я могла забыть такой шикарный способ отрезвления
Спасибо за своевременную поддержку, девочки, побежала к Князеву

 

[Инесса Самара]

Шаги! Конечно! Вот я кастрюля, как я могла забыть такой шикарный способ отрезвления
Спасибо за своевременную поддержку, девочки, побежала к Князеву

Хорошего вечера

 

[ЛенаМалина 💖]

Я как всегда с вкусняшками

Пришла в восторг от аранжировки "Батарейки" ЖукОв.
Вот что получилось в результате))

Батарейка

Посмотреть вложение 2346338

А может быть дело совсем не в море, а в том что "маска" чувствует себя запертой, не свободной, живёт на автомате. Ей кажется, вот вырвется "на свободу", доберётся да до моря и всё будет офигенски хорошо.
Я живу у моря, в пешей доступности, редко дохожу до него. Когда мне было лет 12-ть, бегали купаться несколько раз за день, зимой гуляли по берегу. Соседи держали корову, бабушка дотла её два раза в день, я покупала молоко вечерней дойки, иногда когда хотелось парного молочка прибегала во время дойки и ждала пока она закончит. Мокрые волосы, майка, шорты, а она мне сообщает что на море не была лет двадцать, ей не надо, у неё огород, картофельные поля, корова. До моря семь минут неспешной прогулки
Вырваться, на неделю, две, можно, но ведь придется возвращаться. Свобода не в морских брызгах, не в ветре в лицо, свобода совсем в другом, в том что ты видишь и создаёшь свободу из обыденных вещей, по своим каждодневным возможностям. Живёшь осознанной жизнью, постоянно реализуя выбор, без напряжения, спешки, суеты. Ты свободна, уже, но выбираешь видеть свою несвободу.

 

[ЛенаМалина 💖]

Ну вот..прошло уже 3 дня во Вьетнаме, начальная эйфория поутихла, а я еще не написала про первую свою дальнюю поездку в статусе некурящей..

В начале было столько счастья. В поездах и после полёта, столько было внутренней радости..
Я даже представляла, как начинаю это сообщение со слова "юхуууу!" или чего-то подобного.
Было очень классно..было четкое осознание победы..я так гордилась, что без сигарет прошли все приготовления..все волнения, предвкушения, встречи, тревоги, пересадки и тд..я реально хотела визжать от ощущения долгожданной свободы. Прямо перманентное ощущение исполняющейся мечты. Цепь разорвана- я свободна..наконец то!

Страдания мужа от длительных ломок очень ярко подчеркивали мою победу..бедные курильщики..их так жалко.. я отчетливо помню то ужасное ощущение..тот бесконечный зуд..ту беспомощность..то иголочное ожидание хоть на минутку снять страшное состояние- то действительно был ад...

Я знаю что это не всё..что есть ещё над чем работать .. но заметить и сказать о явных плюсах = часть этой работы

 

[nachtigal]

Желаю вам прекрасного отпуска, Леночка!