Сегодня ещё одно достижение, читаю ПБК, стала осознанно курить сигареты, получается выкуривать только по половине, завтра пробую докурить пачку и бросить. Когда лежала в больнице, курить можно было всего три раза в день. Вспоминаю ощущения. Никотиновый зуд начинается, только когда близится время перекура. Так что и преодоление и этой зависимости стало для меня реальным.



Спасибо тебе большое за поддержку