Вейп Задолбала зависимость

[muse]

Всем привет! Вот она и наступила моя очередная попытка бросить курить. К слову, она наверное где-то десятая.
Сегодня утром я проснулась и поняла мне всего 26, а мой стаж курения уже составляет 10 лет!!!!! 10 ЛЕТ!!!! Это же 72 ТЫСЯЧИ выкуренных сигарет примерно!!!! ТЫСЯЧИ!! Мой мозг осознав это перешел в стадию шока.
Кроме этого, честно говоря больше всего меня сподвигло здоровье, а точнее его ухудшение. Задышка, кашель, не могу пробежать и 5 минут в подряд, еще и поджелудочная шалит в последнее время. Короче, все свои беды я связываю с курением.
Пришло время что-то менять в жизни наверное) В помощь мне электронная сигарета (надеюсь), подаренная на новый год.
Посмотрим

 

[Андрей Кононенко]

Всем привет! Вот она и наступила моя очередная попытка бросить курить. К слову, она наверное где-то десятая.
Сегодня утром я проснулась и поняла мне всего 26, а мой стаж курения уже составляет 10 лет!!!!! 10 ЛЕТ!!!! Это же 72 ТЫСЯЧИ выкуренных сигарет примерно!!!! ТЫСЯЧИ!! Мой мозг осознав это перешел в стадию шока.
Кроме этого, честно говоря больше всего меня сподвигло здоровье, а точнее его ухудшение. Задышка, кашель, не могу пробежать и 5 минут в подряд, еще и поджелудочная шалит в последнее время. Короче, все свои беды я связываю с курением.
Пришло время что-то менять в жизни наверное) В помощь мне электронная сигарета (надеюсь), подаренная на новый год.
Посмотрим

Практически та же самая ситуация)) Мне 26, курил 9 лет, не курю уже 11 дней, изредка потягивая электронную сигарету))

 

[Наталья4343]

Всем привет! Вот она и наступила моя очередная попытка бросить курить. К слову, она наверное где-то десятая.
Сегодня утром я проснулась и поняла мне всего 26, а мой стаж курения уже составляет 10 лет!!!!! 10 ЛЕТ!!!! Это же 72 ТЫСЯЧИ выкуренных сигарет примерно!!!! ТЫСЯЧИ!! Мой мозг осознав это перешел в стадию шока.
Кроме этого, честно говоря больше всего меня сподвигло здоровье, а точнее его ухудшение. Задышка, кашель, не могу пробежать и 5 минут в подряд, еще и поджелудочная шалит в последнее время. Короче, все свои беды я связываю с курением.
Пришло время что-то менять в жизни наверное) В помощь мне электронная сигарета (надеюсь), подаренная на новый год.
Посмотрим

Давай,дерзай,удачи,ты ещё молоденькая,все впередиесли серьёзно решила,не отступай!!!

 

[Polkovnik]

Всем привет! Вот она и наступила моя очередная попытка бросить курить. К слову, она наверное где-то десятая.
Сегодня утром я проснулась и поняла мне всего 26, а мой стаж курения уже составляет 10 лет!!!!! 10 ЛЕТ!!!! Это же 72 ТЫСЯЧИ выкуренных сигарет примерно!!!! ТЫСЯЧИ!! Мой мозг осознав это перешел в стадию шока.
Кроме этого, честно говоря больше всего меня сподвигло здоровье, а точнее его ухудшение. Задышка, кашель, не могу пробежать и 5 минут в подряд, еще и поджелудочная шалит в последнее время. Короче, все свои беды я связываю с курением.
Пришло время что-то менять в жизни наверное) В помощь мне электронная сигарета (надеюсь), подаренная на новый год.
Посмотрим

Правильно - задолбала. но не зависимость , а пагубная привычка, млодец - бросай эту вонючку)))

 

[Джастина]

Задолбала зависимость
Понимаю тебя...

 

[Nero]

Всем привет! Вот она и наступила моя очередная попытка бросить курить. К слову, она наверное где-то десятая.
Сегодня утром я проснулась и поняла мне всего 26, а мой стаж курения уже составляет 10 лет!!!!! 10 ЛЕТ!!!! Это же 72 ТЫСЯЧИ выкуренных сигарет примерно!!!! ТЫСЯЧИ!! Мой мозг осознав это перешел в стадию шока.
Кроме этого, честно говоря больше всего меня сподвигло здоровье, а точнее его ухудшение. Задышка, кашель, не могу пробежать и 5 минут в подряд, еще и поджелудочная шалит в последнее время. Короче, все свои беды я связываю с курением.
Пришло время что-то менять в жизни наверное) В помощь мне электронная сигарета (надеюсь), подаренная на новый год.
Посмотрим

Привет, все у тебя получится

 

[Элон]

muse, ещё можете легко сбежать! Дело даже не только в здоровье, а Вашем случае - пока в красоте и привлекательности.. Вам нравится ловить шлейф от волшебно-прекрасных французских духов? хочется же тоже такой оставлять за собой? А с сигаретами увы.. никогда у нас не получится благоухать волшебством и роскошью.. хоть залейся самыми дорогими, самыми роскошными.. запах табака убъёт всё..
А как закрыть глаза любимому, подкравшись со спины, что бы он замлел от восторга а не задохнулся от вони табака, который впивается в Ваши пальчики мёртвой хваткой??
А представьте какой кайф радостно усмехнуться табличке "У нас не курят", вместо того что бы испытав досаду чертыхнуться?
Есть ради чего потерпеть.. правда! Успехов Вам!!!

 

[Ойген]

Ещё мотивации. Поджелудочная диетой лечится. Одышки не должно быть в 26 от курения. Может тут курение не причем?

 

[IL-96]

muse, удачи и успехов.Москва не сразу строилась.Терпения и выдержки.Не сдавайтесь - у вас все получится.

 

[Кити]

Мы все тут задолбавшиеся курить. Присоединяйся, будем лечиться вместе.

 

[Acidify]

У меня после 3х лет курения зубы стали лететь. Можно было к стоматологу ходить как на работу. Это ужасно.
А электр.сигарета какая?

 

[Диман_1973]

10 ЛЕТ!!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[muse]

Ещё мотивации. Поджелудочная диетой лечится. Одышки не должно быть в 26 от курения. Может тут курение не причем?

Вы знаете) мне кажется после 10 лет курения по пачке в день, может быть все что угодно)

 

[muse]

А электр.сигарета какая?

Evod какая-то, я если честно особо в них никогда не разбиралась, эту получила как подарок)

 

[muse]

Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов).

спасибо) возьму на заметку)

 

[muse]

Итак, прошло всего пол дня, но страшный зеленый змей под названием "сигаретка" подкрадывался раз 5 наверное. В голове продолжает звучать песенка "сходи в магазинчик купи пачечку, ну последнюю". но в принципе это все пока терпимо. Кстати, форум реально немного помогает) приятно удивлена

 

[Acidify]

Итак, прошло всего пол дня, но страшный зеленый змей под названием "сигаретка" подкрадывался раз 5 наверное. В голове продолжает звучать песенка "сходи в магазинчик купи пачечку, ну последнюю". но в принципе это все пока терпимо. Кстати, форум реально немного помогает) приятно удивлена

Я знаю много примеров, кто бросил с электронной сигаретой. Ломок не было. Так что все будет хорошо.

 

[muse]

Я знаю много примеров, кто бросил с электронной сигаретой. Ломок не было. Так что все будет хорошо.

Электронную сигарету я-то взяла с собой на работу, но она оказалась разряжена) так что до вечера буду доживать на силе воли) чего-то не думала что прямо в первый день будет настолько нелегко

 

[Acidify]

Электронную сигарету я-то взяла с собой на работу, но она оказалась разряжена) так что до вечера буду доживать на силе воли) чего-то не думала что прямо в первый день будет настолько нелегко

Уже половина дня прошло, так что все ОК.
Для меня первые дни всегда сложные были, вот спустя неделю - лафа.

 

[Владимир Файб]

muse, c первым днем!