ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
7 день приема Табекса, 3 день без сигарет. Про перекур ни единой мысли, даже после сложных и неадекватных клиентов. Настраиваю себя, что все и дальше будет идти гладко.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Заметки почти независимой от курения
- Автор темы ツ Позитивка ツ
- Дата начала
И
Илья Александрович
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Вот с нетерпением жду, когда же 2 недели пройдет. В прошлый раз через 2 недели даже и не думала про курение. Главное как в прошлый раз, не сорваться через пару лет, вот это будет обидно)да не заметишь как в 2 недели переберешься
И
Илья Александрович
не сорвешься.
ты же не за этим сюда пришла-чтобы сорваться и по новой все начинать бесконечную цепочку бросаний
Polkovnik
Пророк
Дыши через легкие - приятнее и вонять не будешь как из пепельницы)))))
Виктория Анатольевна
Наблюдатель
только табекс не бросай! пропей весь курс! многие срываюся, забросив табекс!
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
4 день свободы. Вышла в магазин и, проходя мимо курящего человека, ощутила нестерпимую вонь... О боже, неужели я по собственной воле все это вдыхала? Настроение боевое. Мысли о сигаретах пока иногда преследуют, но запрещаю себе думать об этом.
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Пока не планирую бросать табекс, т.к. мысли иногда начинают преследовать, особенно если не получается из-за клиентов вовремя принять таблетку.
Марья Михална
ВоЛшЕбНыЙ ЁжИк
Ага, а также запах от только что покурившего человека - это "нечто". Каждый раз удивляет - неужели от меня также пахло?
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
мужа вчера чуть не выгнала из кровати вечером. Мало того что покурил перед сном, так еще и пивка после работы выпил. Взяла с него слово курить минимум за полчаса до сна, а лучше за пару часиков)
Виктория Анатольевна
Наблюдатель
а я после 5 дня пила как попало, а потом вообще забросила. на неделе сорвалась
и где-то читала, что надо полностью курс пропить, потому что может срыв даже если последние дни таблеток пропустить.
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Вот и пятый день подходит к концу. Еще 2 денечка и первая неделька пройдет. А где первая - там и вторая, а там уж и до года недалеко
По ощущениям первых пяти дней все у меня получится.
По ощущениям первых пяти дней все у меня получится.
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
день 6... на меня напал жор... спасаюсь апельсинами и йогуртом. Курить не тянет.
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Первая неделька подходит к концу Сегодня сделала себе маленький мотивационный подарочек, открыла отдельный счет и перечислила на него 490 непрокуренных рублей. Что накопится - вложится в ремонт. А если еще и муж ко мне присоединится....
Сегодня сделала себе маленький мотивационный подарочек, открыла отдельный счет и перечислила на него 490 непрокуренных рублей. Что накопится - вложится в ремонт. А если еще и муж ко мне присоединится....
И
Илья Александрович
а надо пельменями и тортами)))))))))))))))))
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Боюсь, что тогда придется полностью обновить гардероб и, к несчастью, не в сторону уменьшения. А лишнего веса и так хватает.
Последнее редактирование:
И
Илья Александрович
лучше быть толстым и счастливым, чем худым и озлобленным
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Угу... Хорошего человека конечно должно быть много.... Но не настолько
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Вчерашний вечер был ну очень тяжелым. Поцапалась с мужем и очень захотелось закурить. И как назло ни орешков, ни леденцов, да вообще ничего на закуску не оказалось. Пила много-много воды. Когда стало совсем невмоготу - вышла на кухню с мыслью хоть подержать в руках не прикуренную сигарету. Но, увидев на подоконнике полную пепельницу окурков, от которых невыносимо воняет, развернулась и пошла обратно в кровать. Первый накат прожит, боремся дальше.
ツ Позитивка ツ
Засела в крыжовник
Заканчивается 8 день. Вчера как-то совсем забыла про табекс, принимала как попало. Даже думала неоконченную пачку отдать мужу. Но, как уже говорила - вечером умудрились поцапаться. Сегодня на всякий случай запаслась орешками/леденцами/яблоками/киви/пирожными
пожевала всего и понемногу, хотя наката и не было. Просто захотелось побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. А мужу в пятницу куплю табекс.
пожевала всего и понемногу, хотя наката и не было. Просто захотелось побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. А мужу в пятницу куплю табекс.
