Сила воли Здоровье - главное!

[Флёна49]

Смотри,Мариша,как народ за тебя болеет!Значит завтра говоришь?Помни-мы с тобой!

 

[Polkovnik]

Да тише ты...люди смотрят...

Да пусть смотрят - завидуют как мы на некурительной почве........так искусно договорились до саночек ребер и ...............))))) Мечта сбывается

 

[Петров]

Кроме того, непосредственно наркотическим веществом является никотин, который отличает высочайшая аддиктивность при относительно невысокой вредности здоровью, но при этом с традиционным способом потребления,- через вдыхание табачного дыма, в организм поступает неимоверное количество различных веществ, которые аддиктивным потенциалом вообще не обладают, зато оказывают огромный вред здоровью.

 

[Polkovnik]

Кроме того, непосредственно наркотическим веществом является никотин, который отличает высочайшая аддиктивность при относительно невысокой вредности здоровью, но при этом с традиционным способом потребления,- через вдыхание табачного дыма, в организм поступает неимоверное количество различных веществ, которые аддиктивным потенциалом вообще не обладают, зато оказывают огромный вред здоровью.

Лекция на лимон, а вред - пипец

 

[Флёна49]

Лекция на лимон, а вред - пипец[/QUOTE
Видать давно не катался на санках.Написано блестяще!

 

[Пончик]

Самое трудное для меня - преодолеть срабатывание привычки. Например, стоишь долго на остановке - срабатывает привычка покурить. Передышка в работе - курить, перед тем, как выйти из дома - курить, перед началом любого дела - курить. И так далее. А когда курить нельзя - привычная схема не работает, подсознание начинает заставлять тебя вернуться к этой схеме. Появляется раздражение, растерянность какая-то, безысходность. Как-то так. Не знаю, как с этим бороться. Тупо терпеть?

Вот прямо в точку... именно это не дает мне покоя ,раздражает и заставляет заедать -срабатывание привычки.. .. без сигарет схема сломалась и понеслось.... нервяки психозы,жор.. замкнутый круг и никак вырваться не получается... очень мучительно все проходит у меня.. надеюсь у тебя все пройдет гладко -желаю удачи и буду следить за твоимиуспеха и

 

[arsen.kat]

РишаЯ, давайте вместе. Я тоже хочу завтра, сегодня как то не смогла с гэной гадостью расстаться(

 

[arsen.kat]

У меня болит часто. И с утра тяжелая. И когда кашляешь - в голову отдает. Кошмар!((

Тоже самое, а еще у меня жуткие мигрени, до рвоты, но наркоманы же страшные люди, все равно засовываю в рот цыгарку и курю

 

[Polkovnik]

Любовь Сергеевна эх Любовь Сергеевна...............главное не курить

 

[Флёна49]

Ну да,ну да,Игорь Владимирович.Конечно!

 

[Polkovnik]

Ну да,ну да,Игорь Владимирович.Конечно!

А смайсик мне все равно нравиться)))))))))))))))))) Можешь ругаться разрешаю

 

[Флёна49]

Здесь 3 девчонки готовятся к рывку на Эверест.Это серьёзно.А нам всё хаханьки.Пошли отсюдова.

 

[Polkovnik]

Здесь 3 девчонки готовятся к рывку на Эверест.Это серьёзно.А нам всё хаханьки.Пошли отсюдова.

Здесь 3 девчонки готовятся к рывку на Эверест.Это серьёзно.А нам всё хаханьки.Пошли отсюдова.

Пошли......в личку.........монастырь...?????

 

[Флёна49]

Пошли......в личку.........монастырь...?????

Я на работе.Вся в делах,вся в заботах.Всё.Пока!

 

[Polkovnik]

Я на работе.Вся в делах,вся в заботах.Всё.Пока!

Тож на работе пока

 

[Наталья 1976]

У меня болит часто. И с утра тяжелая. И когда кашляешь - в голову отдает. Кошмар!(((

ПРИВЕТИК))))) у меня не так много опыта в не курении,но головные боли прошли на 4 день без никотина))))) так что бросайте смело и удачи)))))) до этого болела через день и кружилась голова(((( состояние было ужасное(((( сейчас бывают накаты,но на стрессовой почве,это можно перетерпеть) сладкое слопать,позже и жор уйдет))))))головную боль нельзя терпеть.... УДАЧИ В НЕ КУРЕНИИ))))

 

[July.p]

Здравствуйте. Разрешите к Вам присоединиться, вместе легче держаться. Бросала раз 10, может, больше. Самое большое достижение - 11 месяцев без сигарет вообще. Бросала без лекарств, жевала жвачки, карамельки, семечки. Набрала почти 10 кг. Потом скинула. В этот раз буду умнее.))) Почему бросаю: надоел постоянный кашель, с утра ощущения, похожие на похмелье, часто болит голова, кожа некрасивого цвета, да много чего... Главная цель - улучшение здоровья. Попробую бросить без лекарств, но, думаю, придется принимать успокоительное. Если уж совсем плохо будет, воспользуюсь "Табексом", или ещё чем. Хотя, не пробовала никогда. Бросать решила с 20.11., то есть, завтра. Всем успехов в этом нелегком деле!

Привет! Давай вместе, я тоже решила с завтрашнего (20.11) бросать )

 

[arsen.kat]

July.p, и я с вами)) нас уже трое

 

[Натуська]

Девочки, молодцы. Вы главное не бойтесь и не паникуйте. И еще почитайте другие дневники, очень помогает. Мариша, не накручивай себя. Если реально абстиненции боишься, то я б все таки табекс посоветовала. И успокоительного, какое больше нравится или подходит. Не так страшен черт как его малюют. Я когда сюда пришла, думала что хуже чем мне ни кому не было, нет и не будет. Почитала что люди пишут, мама дорогая, так я легко отделалась. Так что все у тебя получится. Ты ведь не одна. И вон у тебя какая компания подобралась. Удачи вам девчонки. Все получится, главное начать и потом только вперед

 

[arsen.kat]

Натуська, спасибо за напутствие, будем стараться.