Табекс Здоровые, полные чистого воздуха легкие – я начал путь к вам !!

[Max_doc]

Ребята, вчера одела куртку в которой выходила в огород - кошмар, как она табаком воняет "фу-фу-фу" это от меня так воняло

Да вся одежда воняет постоянно... даже если куришь только на улице или на балконе.

 

[Екатерина76]

Max_doc, удачного тебе не курения, мысли позитивно, организм перестраивается и учится жить на кислороде , поэтому будет немного хреново, но это временно.. главное продолжай не курить, дорогу осилит идущий!

 

[Max_doc]

Ну вот и утро. Ощущения с утра непонятные. Ночь прошла отлично. Спал как младенец (возможно из за того что предыдущую ночь спал всего 5 часов). Всю ночь сны снились интересные. На утро закурить как обычно сразу не хотелось. Но после завтрака началось нытье моего никотинового чудовища ))) . Но быстро собрался на работу поехал отвлекся. Сижу на работе , выпил второй табекс за утро. Настроение нормальное. Желания дикого пока нет. Жить можно. Сравниваю ощущения на второй день бросания без табекса, и с ним. Небо и земля. Действительно так бросать реальнее, чем на силе воли. Завтра командировка в Москву на 3 дня, естественно банкет по завершению конференции, лучше думаю алкоголь не употреблять, чтоб не провоцировать себя, хотя там всяко может получится

 

[Марина0506]

Max_doc, забудь про алкоголь на первое время! Алкоголь сломит все твои старания 100%! Сам потом будешь жалеть!

 

[Natusik]

Марина0506, к нам друзья приходили, посидели мы "немножко", употребили "чуть-чуть", все курили, а мне даже не захотелось. Я с удовольствием и самоуважением объявила о своем решении. Все были шокированы, но отнеслись с пониманием.

 

[Max_doc]

Max_doc, забудь про алкоголь на первое время! Алкоголь сломит все твои старания 100%! Сам потом будешь жалеть!

.
Да я знаю блин ... Из за этого и переживаю .. Буду держаться не поддаться соблазну зеленого змия на застолье ))

 

[Max_doc]

Ну вот и вечер . Табекс также по расписанию . С обеда перерывы делал длиннее по 3 часа и более , ничего терпимо . Во второй половине дня голов окружение постоянно , пониженное артериальное давление , пульс 64 , обычно в покое всегда было 90-100, молотило будь здоров. Безумная усталость и хочется спать .. Попробовал без табекса более 3,5 часов сразу нарастает опять эта головная боль , после табекса уходит. Во общем сам радуюсь что пока нетерпимых проявлений никаких нет. Табекс рулит. Правда вечером был адский накат, настойчивый такой, даже занятие не отвлекает ни какое, но через пол часа отпустило. Завтра третий день будет !!! Больше 2,5 дней я за 15 лет курения ни разу не вытерпел!!! Маленькая победа !!

 

[метелка]

Max_doc, так держать, молодчага и не забывайте,
что внутреннего попрошайку можно обмануть, дав ему вкусняху какую-то.
Только не увлекайтесь особо,
а то придется потом еще один дневник заводить - в нежральне

 

[miggg]

Max_doc, Ты хотя бы первую неделю пропей табекс по инструкции потом уже можно экспериментировать. Я например его на 10 день вообще бросил, курить не хотелось и он стал мне не нужен.

 

[Natusik]

а то придется потом еще один дневник заводить - в нежральне

Похоже скоро я буду заводить

 

[Max_doc]

Max_doc, Ты хотя бы первую неделю пропей табекс по инструкции потом уже можно экспериментировать. Я например его на 10 день вообще бросил, курить не хотелось и он стал мне не нужен.

Да чувствую что надо по инструкции. Сегодня выпил не в 7 как обычно а в 9, сейчас 11 ломает капитально все утро.. чувство закурить не уходит, отвлечься тоже не получается.. мысль одна только , навязчивая самая..

 

[Natusik]

Max_doc, может Аллена Карра послушать или почитать. Я раньше пробовала Табекс, но он один со мной не справился, а вот вместе с Алленом дело пошло, я даже Табекс перестала пить.

 

[метелка]

Похоже скоро я буду заводить

Курить бросишь и столько сил появится и на спортзал и на бассейн,
или просто на долгие пешие прогулки.
Собака есть?

 

[метелка]

Да чувствую что надо по инструкции. Сегодня выпил не в 7 как обычно а в 9, сейчас 11 ломает капитально все утро.. чувство закурить не уходит, отвлечься тоже не получается.. мысль одна только , навязчивая самая..

Отвлечься надо обязательно,
может сериальчик какой начать смотреть или книгу новую читать.
Если не помогает - успокоительное, лучше пару дней потормозить,
но не сорваться, иначе - слабак

 

[Max_doc]

Max_doc, может Аллена Карра послушать или почитать. .

Да я читал его .. Без эффекта почему то

 

[Max_doc]

Собака есть?

Есть кот )) он на улицу как то не просится ))

 

[Max_doc]

Вчера прибыл в столицу нашу по работе, вечером встретился с московскими друзьями , естественно попили нормально)) были в компании и курящие , но у меня все под контролем!! Хотелось конечно моментами чутка , но ни ни . Так что испытание пройденно. Сегодня утром состояние отличное! Курить не хочется. Продолжаю пить табекс. Настроение отличное. Вечером банкет, но я думаю все будет ок.

 

[Natusik]

Курить бросишь и столько сил появится и на спортзал и на бассейн,
или просто на долгие пешие прогулки.
Собака есть?

Я живу в частном доме, так что и собака и кошки, все есть только гулять им не надо. Они сами по себе гуляют. На фитнес пока времени не хватает, зато на пожирать, сколько угодно

 

[Natusik]

Вчера прибыл в столицу нашу по работе, вечером встретился с московскими друзьями , естественно попили нормально)) были в компании и курящие , но у меня все под контролем!! Хотелось конечно моментами чутка , но ни ни . Так что испытание пройденно. Сегодня утром состояние отличное! Курить не хочется. Продолжаю пить табекс. Настроение отличное. Вечером банкет, но я думаю все будет ок.

Max_doc, вот молочинка! Уважуха

 

[Demyan]

Вчера прибыл в столицу нашу по работе, вечером встретился с московскими друзьями , естественно попили нормально)) были в компании и курящие , но у меня все под контролем!! Хотелось конечно моментами чутка , но ни ни . Так что испытание пройденно. Сегодня утром состояние отличное! Курить не хочется. Продолжаю пить табекс. Настроение отличное. Вечером банкет, но я думаю все будет ок.

Вот вы в командировки то гоняете! Кого не почитаешь, так вечерами банкеты и рестораны ))
Сижу вот и думаю, я или не там работаю, или не в те командировки езжу ))))
А вообще - молодец что удержался! Давай и дальше в том же бухе (ОЙ, очипятка по Фрейду получилась) ДУХЕ! )))
Меня вот тут приглашают на типа деловые переговоры за кружечкой чего-нить, так я мало того, что пить не хочу, так и сорваться боюсь )
Придется на сухую переговаривать сегодня )