Жизнь без никотина, есть ли жизнь на Марсе

[nachtigal]

Хочу тебя повеселить))

 

[victor62]

Витя, привет. Как дела?

Оля, добрый день, с праздником весны тебя поздравляю
Спасибо

Все хорошо, к 4-м месяцам подхожу, чуть попозжа попытаюсь
осмыслить как это вот так можно было взять и 4 месяца
не курить после стольких десятилетий

 

[Зелёныйчай]

Оля, добрый день, с праздником весны тебя поздравляю
Спасибо

Посмотреть вложение 837436
Все хорошо, к 4-м месяцам подхожу, чуть попозжа попытаюсь
осмыслить как это вот так можно было взять и 4 месяца
не курить после стольких десятилетий

Поздравляю! 4 месяца это уже ого го) молодец! Мы с тобой ещё и на Эвересте шашлычка поедим!) форум удивительное место и каждый себе найдёт здесь уютное местечко. Витя, буду за тебя держать кулочки! Идём дальше, не раслябляемся!

 

[victor62]

Мы с тобой ещё и на Эвересте шашлычка поедим!) форум удивительное место и каждый себе найдёт здесь уютное местечко. Витя, буду за тебя держать кулочки! Идём дальше, не раслябляемся!

Спасибо огромное, очень тронут. По форуму я согласен, дает он много ( но и взамен
конечно забирает, тоже зависимость как бы). Хорошая очень мысль была все это
организовать, уж больно сложная штука эта зависимость, ведь бросить
курить вообщемне сложно, сложно не начинать снова. Во где лес дремучий с чертями.
Ну ничо, вперед и только вперед, тем более таких удивительных людей здесь
встречаешь, что к Эвересту дойти уверенно уже обязан
Так что настроен, экипирован и только вперед

 

[nachtigal]

@victor62 доброе утро, Витечка)

 

[nachtigal]

 

[victor62]

Лена, спасибо, о ней не слышал еще, здорово

 

[nachtigal]

Доброе утро, Виктор!

 

[nachtigal]

Я и @Зелёныйчай решили тебя навестить

 

[nachtigal]

 

[Зелёныйчай]

Витя, прости, не ведали, что творили 3 часа ночи полуночники

 

[nachtigal]

 

[victor62]

Витя, прости, не ведали, что творили 3 часа ночи полуночники

Оля , ты откуда таких красавцев вытащила . Вы молодцы У меня на работе жалко ресурс на передачу ограничен,
ниче переслать не могу а так хочется повеселить, ладно вечером уж

 

[Зелёныйчай]

Оля , ты откуда таких красавцев вытащила . Вы молодцы У меня на работе жалко ресурс на передачу ограничен,
ниче переслать не могу а так хочется повеселить, ладно вечером уж

Я по натуре жаворонок и для меня 3 часа ночи это лунатизм. Вот так и появились, тк в первую очередь для меня надо было понять кто я? Сейчас буду вставать , кашу варить и дела домашние. У нас солнышко выглянуло обожаю солнышко удачного дня, Витенька.

 

[victor62]

У нас солнышко выглянуло обожаю солнышко удачного дня,

Спасибо, у нас тоже солнышко уже, и температура к нулю, и ледяной дождь
в метеопрогнозе нарисовался ( на работе самое паскудное)
Ну не первый раз, пора года такая - уже не зима еще не лето (весна однако)

 

[Зелёныйчай]

Витя, с масленицей. ты умеешь блины печь?

 

[victor62]

Витя, с масленицей. ты умеешь блины печь?

Доброе утро, Оля, вот такие блины умею
Угощайся

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, Оля, вот такие блины умею
Угощайся
Посмотреть вложение 839452

угощаюсь

 

[nachtigal]

Витя,я с песней))

 

[victor62]

Подведем баланс по 4-м месяцам некурения- плюсы
- физическое состояние - дышать легче, одышки не было и не появлялась,
кашель курильщика ушел, волнами налетают запахи о которых уже и не
помнил, вкус у пищи более насыщенный ( вот килограммы и поджимают).
минусы в физике- появляется "комок в горле", но ощущение быстро проходит,
иногда чувствуешь сухость в горле. По давлению и прочей ССД и ССС не скажу,
и до прекращения это было мне незнакомо. Бессоницы нет, так и не было.
Итог по физике после 4-х месяцев без никотина (в любой форме)
- сальдо положительное, что очень вдохновляет.
Игры разума- здесь сложнее. Одно скажу уверенно - желания курнуть не
наблюдается окончательно после 3-х месяцев, т.е с февраля. Пока
разбирался что к чему напрягали накаты ну как бы вселенской скорби и тоски,
пик пришелся на конец января, т.е на подходе к 3-м месяцам. Вышел на форум,
все беды расписал, помощь и поддержку получил, заякорился.
Здесь уже чисто психика- все про курево уже знал, по форуму побродил, читал
непростые истории. Это перед прекращением. Чудеса короче, нового мне вряд ли что пришло, а вот проблемы
твои да изложенные на бумаге ( или в компе) + пожелания + что то, в чем не разобрался еще,
все это реально заякорило, когда казалось, что пошло оно все лесом.
Итоги по психологии после 4-х месяцев - привыкаешь к чувству дискомфорта, каких то
фантомных желаний чего то ?, что пришли на смену фону " счас я бы закурил".
Научился снова улыбаться постоянно, без карандаша в зубах ( очень здорово помогает,
на форуме в одном дневнике нашел). Реже приступы раздражительности и желания
что нибудь поломать или в ухо кому))).
До сих пор накатывает чувство пустоты, приходится отвлекаться на проверенные
пути заполнения ( либо побежал, либо если есть время- то на форум). Но самая главная
опора здесь в знании, что это будет появляться снова и снова, что системности в этих
приходах нет, что с этим нужно научиться жить. Как только начинаешь отдавать
себе в этом отчет - все становится проще, предсказуемее что ли. Краски светлее..
Итого по психике -плюсы идут с минусами, но общий баланс в сторону положительного
смещает сразу только мысль, что зависимость эта вполне побеждаема, хоть и
непростая это дорога

Общий баланс выходит сугубо положительный, что и есть ответ на вопрос " а стоило ли
вообще начинать эту бодягу?"
Стоило!!!
Значит вопрос о продолжении пути даже не поднимается))) Движение это жизнь