Сила воли Жизнь без сигарет навсегда

[Liusi]

Бросаю курить. Не курила больше 15 лет, а потом сорвалась... Курила с урывками чуть больше года, пыталась бросить, но не выдерживала... С 1го февраля 2017 года решила отказаться от сигарет, надеюсь в группе у меня это получится

 

[AgNz]

Не кури с урывками! Присоединяйся к нам!

 

[Екатеринка555]

Бросаю курить. Не курила больше 15 лет, а потом сорвалась... Курила с урывками чуть больше года, пыталась бросить, но не выдерживала... С 1го февраля 2017 года решила отказаться от сигарет, надеюсь в группе у меня это получится

Молодец в любом случае, даже, если подумываешь не курить!
Я вот только не поняла как долго ты курила в жизни?

 

[Евгений1]

Не понятен ваш стаж курения. Ваше поведение похоже на поведение маленького ребёнка . Он сунул пальцы в розетку но его не убило и он ещё раз решил попробовать. Насколько я понял вы так и не осознали причины того, почему вы закупили в первый раз, поэтому наступили на грабли во второй, а потом опомнились, слава богу ,что у нас есть ангел хранитель,а у нашего организма запас прочности,поэтому нас и не разрывает как тушканчика на куски после первой сигареты. Но в любой случае я рад за вас,так держать.

 

[ma vie]

подойдите к бросанию более серьёзно. и не закуривайте снова

 

[Диман_1973]

Бросаю курить. Не курила больше 15 лет, а потом сорвалась... Курила с урывками чуть больше года, пыталась бросить, но не выдерживала... С 1го февраля 2017 года решила отказаться от сигарет, надеюсь в группе у меня это получится

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[BigMaxSTeR]

Доброго времени суток!
Прошу вас отметится в табличке здесь: https://docs.google.com/spreadsheet...c5i55f6WTWulYJzexfJRQRwLno/edit#gid=663186460
Мы вас ждём! не подводите команду!.
если не можете отметится в табличке, напишите сообщение мне здесь или в раздевалке команды тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/16_4-boevye-xomjachki.40804/page-1059
напишите два слова: "НЕ КУРЮ!" и мы с радостью вас отметим.
Заранее благодарен
Зам. капитана по розыску

 

[morgana]

Людмила, поздравляю с праздником!

У тебя все в порядке?