Eкатеpинa
Наблюдатель
Стаж курения
Беспрерывное курение 1 год, до этого курение было скорее баловством, так как зависимости не возникало.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В среднем от 5 до 10 в день.
Зачем решили бросить
В последнее время я серьезно начала задумываться об этом. Мне всего 20 лет и я не хочу всю свою жизнь ( а жизнь у курильщиков, как известно, не так длинна) зависеть от пачки сигарет.
Я живу с мамой, которая сама курила по меньшей мере лет 15, и которая бросила курить после смерти моего деда от рака легких. Мне стыдно перед ней за то, что она смогла бросить, а я не могу.
У меня есть молодой человек, который очень категорично относится к курению. И мне уже надоело прятаться от него, и бояться внезапной встречи после очередной сигареты.
Причины отказа от курения
Мало денег, бесят синяки под глазами, плохая дыхалка, которая мешает начать заниматься спортом, нет желания расстраивать близких людей.
Попыток бросить
Ну может штук десять.
Бросал(а) с использованием методик
Прочитав книгу Аллена Карра, не курила месяц.
Причины прошлых неудач
Отсутствие силы воли и курящие компании.
Причины прошлых удач
Отсутствие курящих людей. Боль от курения при бронхите, переросшем в пневмонию при последней попытке.
Сейчас бросаю с помощью
Пока я не искала способы, но всякие жевачки и пластыри точно отметаются, потому что просто нет на все это средств.
Ну и немного от себя, а лучше много
Просто всё это уже надоело, у меня даже паспорт перестали спрашивать в тех местах, где я очень часто покупаю. Среди университетской компании курю я одна. Мой молодой человек уже не раз выкидывал и ломал мои сигареты. Во время моих бросаний он меня поддерживает, даже не хотел пускать на день рождения курящей подруги, потому что боялся, что я сорвусь. Что собственно и случилось 3 дня назад. С тех пор, как я окончательно со своей инициативы пообещала ему больше не курить и попросила его ударить меня, если я закурю (чего он, собственно, не сделает, ведь он мальчик хороший) не прошло и месяца, а сорвалась я уже 3 раза. Так получилось, что я заболела, у меня нашли бронхит и отправили на флюорографию и анализ крови. Так у меня нашли и пневмонию (не смотря на то, что температуры у меня не было). В это время курить было очень больно. Именно этот фактор и заставил меня отказаться от сигарет на две недели. Но потом все пошло под откос. Последняя сигарета была выкурена часа 4 назад. Очень надеюсь, что последняя.
Беспрерывное курение 1 год, до этого курение было скорее баловством, так как зависимости не возникало.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
В среднем от 5 до 10 в день.
Зачем решили бросить
В последнее время я серьезно начала задумываться об этом. Мне всего 20 лет и я не хочу всю свою жизнь ( а жизнь у курильщиков, как известно, не так длинна) зависеть от пачки сигарет.
Я живу с мамой, которая сама курила по меньшей мере лет 15, и которая бросила курить после смерти моего деда от рака легких. Мне стыдно перед ней за то, что она смогла бросить, а я не могу.
У меня есть молодой человек, который очень категорично относится к курению. И мне уже надоело прятаться от него, и бояться внезапной встречи после очередной сигареты.
Причины отказа от курения
Мало денег, бесят синяки под глазами, плохая дыхалка, которая мешает начать заниматься спортом, нет желания расстраивать близких людей.
Попыток бросить
Ну может штук десять.
Бросал(а) с использованием методик
Прочитав книгу Аллена Карра, не курила месяц.
Причины прошлых неудач
Отсутствие силы воли и курящие компании.
Причины прошлых удач
Отсутствие курящих людей. Боль от курения при бронхите, переросшем в пневмонию при последней попытке.
Сейчас бросаю с помощью
Пока я не искала способы, но всякие жевачки и пластыри точно отметаются, потому что просто нет на все это средств.
Ну и немного от себя, а лучше много
Просто всё это уже надоело, у меня даже паспорт перестали спрашивать в тех местах, где я очень часто покупаю. Среди университетской компании курю я одна. Мой молодой человек уже не раз выкидывал и ломал мои сигареты. Во время моих бросаний он меня поддерживает, даже не хотел пускать на день рождения курящей подруги, потому что боялся, что я сорвусь. Что собственно и случилось 3 дня назад. С тех пор, как я окончательно со своей инициативы пообещала ему больше не курить и попросила его ударить меня, если я закурю (чего он, собственно, не сделает, ведь он мальчик хороший) не прошло и месяца, а сорвалась я уже 3 раза. Так получилось, что я заболела, у меня нашли бронхит и отправили на флюорографию и анализ крови. Так у меня нашли и пневмонию (не смотря на то, что температуры у меня не было). В это время курить было очень больно. Именно этот фактор и заставил меня отказаться от сигарет на две недели. Но потом все пошло под откос. Последняя сигарета была выкурена часа 4 назад. Очень надеюсь, что последняя.
