Сила воли Звездная Кошка

[Звездная Кошка]

О пользе Сознательного Дыхания

Дыхание - панацея от внутренних проблем, от боли, от дискомфорта, от стресса, от эмоций, от мыслей, от потерянности... Да много от чего.

Где-то что-то заболело - дыши.
Тошнит - дыши.
Хочется есть или пить, а нет возможности - дыши.
Собираешься медитировать, а голова забита хламом и тучей мыслей - дыши.
Перенервничал и вот вот взорвешься - дыши.
Душевный дискомфорт - дыши.
Физический дискомфорт - дыши.
Не можешь придумать решение - дыши.
Не можешь уснуть - дыши.
Не можешь проснуться - дыши.
Появилась лень - дыши.
Нет сил - дыши.
Не можешь остановиться - дыши.
Не можешь сосредоточиться - дыши.
Не можешь расслабиться - дыши.

Вся уникальность дыхания состоит в том, что как только Человек начинает Осознанно дышать, т.е Наблюдать свое дыхание, участвовать Вниманием в его процессе, то Сознание отключается от внешних лишних факторов и устремляет свою мощную энергию в одну точку. Этой точкой в конкретный момент может быть что угодно.

Само по себе дыхание - действие ритмичное, колебательное, цикличное. Дыхание - это жизнь и движение. И если дышать Сознательно, то оно происходит не только глубже, а еще и чаще чем обычно. Таким образом, организм больше, чем обычно, наполняется кислородом и жизненной энергией (праной), наполняющей всю окружающую среду.

И несомненно, если дыхание происходит полноценное, а именно:
Равномерное наполнение легких воздухом по всей длине, а не только грудные отделы. В следствии чего легкие увеличиваются не только в ширь в верхних отделах, а еще и во все стороны, в том числе и вниз. Увеличение легких в длину приводит в движение диафрагму, которая опускается вниз при вдохе.
Такое дыхание по-простому называется брюшным ("дыхание животом") или "дыхание диафрагмой". Оно очень полезно тем, что при движении диафрагмы вниз, происходит массаж всех внутренних органов, что очень хорошо сказывается на здоровье всего организма.

Источник: https://fotostrana.ru/public/post/234356/1230942828/

Спасибо,Володя!

 

[Звездная Кошка]

Киса, ты как? Доброе утро-день. Я только проснулась)

А я только сейчас. Пригласили на собеседование, опять сертификат...Даже есть у них вариант за 40 тыс(а не почти 200...). Пойду,прособеседуюсь. Останется найти деньги.

 

[Lilafoo]

Как собеседование?

 

[Звездная Кошка]

Завтра в 12. Судорожно ищу в чем идти.Привыкла к формам. Тратить крайние не могу. И вот она,дилемма...Нет ничего .Дожилась.Все функциональное. Ничего официального.

 

[Звездная Кошка]

Меня уже один раз за неподобающий вид скинули. Свитерок Эскада, брючки...Не.

 

[Lilafoo]

Завтра в 12. Судорожно ищу в чем идти.Привыкла к формам. Тратить крайние не могу. И вот она,дилемма...Нет ничего .Дожилась.Все функциональное. Ничего официального.

Вот не подскажу. Не боись. Твое-значит возьмут.

 

[Звездная Кошка]

Я тоже по сему и не трогаю крайние.

 

[Lilafoo]

Киса, как собеседование?

 

[Звездная Кошка]

Отзвонилась хозяйка-типО заболела. Я еще на одно сходила. Там поинтереснее, с нуля, и много плюсов.Первый-12 мин. пешком. Сейчас перекушу и отпишусь.Антидепы уже заработали.

 

[Lilafoo]

Отзвонилась хозяйка-типО заболела. Я еще на одно сходила. Там поинтереснее, с нуля, и много плюсов.Первый-12 мин. пешком. Сейчас перекушу и отпишусь.Антидепы уже заработали.

Хорошо. Жду

 

[Lilafoo]

А я платье сегодня купила Хоть похвастаться

 

[Звездная Кошка]

Класс! А я в своем звездном халате буду одна НГ встречать.

 

[Lilafoo]

Класс! А я в сврем звездном халате буду одна НГ встречать.

Лучше одной, чем с пьяными психами) Так что там собеседование?

 

[Lilafoo]

@Innushka выходи из подвала) Как ты?

 

[Звездная Кошка]

Новый учебный центр, нужен препод и косметолог, начинать направление и расширять ,Любимое занятие. Старт-ап -это моё. И себя не обижу)

 

[Звездная Кошка]

@Innushka выходи из подвала) Как ты?

Да они теперь все меня шугаются, як проказы-шо здеся,шо у форуме.

 

[Lilafoo]

Новый учебный центр, нужен препод и косметолог, начинать направление и расширять ,Любимое занятие. Старт-ап -это моё. И себя не обижу)

Ой супер! Надеюсь взяли тебя?

 

[Звездная Кошка]

Вроде,да. Решение за двумя хозяевами. Но я им сразу просто ткнула в места, где СЭС пристанет, где бабки теряют, чего в программах нет, что в тренде и не преподается, они просто охренели. Я , конечно, сказала-я тут немножко огляжусь , кто мне покажет центр? Я же ТОП, и они о таком мечтали. Даже не, не мечтали.

 

[Звездная Кошка]

Блин,форум меня игнорит

 

[Звездная Кошка]

Славьтесь, прозаки и его аналоги! Мне всё это пох. Я в драйве и с классной работой)))))))))))))))))))))