Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 6: 20 минут действуем!

[Olga 22]

1. Моя цель (мечта) приучить себя к кардио тренировкам.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля крутить педали на велотренажере.
3. Ваше местное время относительно Мск Москва

 

[Varvara_79]

Меня, меня возьмите!!!
1. Моя цель (мечта) : в здоровом теле- здоровый дух ))
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля : физ.упражнения ежедневно
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск.

 

[Каракатица]

@Olga 22 и @Varvara_79, добро пожаловать в команду.

 

[Nastasik]

1. Моя цель (мечта)
Хочу обои переклеить в коридоре
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля
ремонтные работы
3. Ваше местное время относительно Мск
МСК

 

[Каракатица]

@Nastasik в теплице.

 

[Вшоколаде]

Всем привет !
1. Моя цель (мечта) Красота и Здоровье
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля
Пилинги , маски , массажи для лица , тела , волос и ногтей
3. Ваше местное время относительно Мск ( - час )

Пришло время повторить первую помодорку ) Весна на носу

 

[Пчелочка]

1. цель - физ. нагрузка
2. дело - ходьба
3. разница - запуталась (три или четыре часа, + или -, в Москве меньше, чем у нас в Новосибирске)

 

[Каракатица]

@Вшоколаде, @Пчелочка, рада видеть в теплице.

 

[Красотулина]

Nastasik, привет!! Теперь здесь будем тусить)) В стодневку тоже не пойдешь, читала?! И я пас, хватит.

Наверняка все обзавидовались размерам твоего коридора , нифига себе площадь - МЕСЯЦ обои переклеивать))))

 

[Игорчик]

1. Хочу прочитать В. Ян избранные произведения 2 том.
2.Дело каким буду заниматься соответственно чтение.
3.МСК

 

[Вшоколаде]

@Вшоколаде, @Пчелочка, рада видеть в теплице.Посмотреть вложение 342054

Спасибо

 

[Ольчик Колокольчик]

Запишите меня.
1. Здоровье и регулярность занятий.
2. Лесли Сансон 2-3-4 мили.От 20минут в день.
3. Мск

 

[Каракатица]

@Игорчик и @Ольчик Колокольчик в команде помодорок.

 

[Игорчик]

@Игорчик и @Ольчик Колокольчик в команде помодорок.

Спасибо.

 

["Эркин."]

@"Эркин." на грядке.

Рости и созревать готов!

 

[Ольчик Колокольчик]

@Игорчик и @Ольчик Колокольчик в команде помодорок.

Ага спасибо!
Надеюсь за месяц я приучусь к регулярным(!!!) занятиям)))

 

[Куздра]

Прошу принять в компанию!
Цель: удержать убегающее здоровье и привести себя в норму
1. Упражнения при остеохондрозе
2. кардиотренировка
3. время мск

 

[Runeli]

Моя цель-научиться слышать себя.
Дело которое буду делать 20 мин.-медитировать и писать дневник.
Время мск.

 

[Тучка грозовая]

Хочу к вам

1. Моя цель (мечта) : Общее оздоровление, развитие мозгов
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 6 марта по 2 апреля :
1 Какой нибудь комплекс упражнений с ютуба
2 Читать книги
3. Ваше местное время относительно Мск : Мск.

 

[Jkit]

И я тоже хочу попробовать
1. Цель: гармония с собой и окружающим миром
2. Дело: Выполнение по утрам комплекса упражнений "приветствие солнцу"
3. местное время сейчас мск -2 часа