И музыканты хотят на Эверест!

[Натка нотка]

Alenenok, ты,смотрю,молодец!25 дней-это для меня так много кажется

 

[Alenenok]

Alenenok, ты,смотрю,молодец!25 дней-это для меня так много кажется

Спасибо большое)), но я долго шла к этому, мой организм уже не просто звонил, а стучал мне по голове, что нельзя курить. Надеюсь смогу вернуть уже потерянное здоровье или хотя бы не потерять, что осталось! Держись, скоро станет полегче, потом будут дни что даже забудешь о сигаретах, но у меня после 22 дня почему то усилилась тяга и желание, пару дней боролась опять с собой. Так что имей ввиду на будущее с 22-25 день есть шанс сорваться.

 

[Натка нотка]

Alenenok, желаю тебе здоровья!пусть все будет хорошо! Мне до 22-го дня еще продержаться надо..сегодня очень тяжело. Накатывает. Настроение никакое.и голова тормозит.сил нет.

 

[Натка нотка]

как бы выдержать сегодня? Не хочется опять начинать всё заново.знаю,как это трудно.

 

[Alenenok]

как бы выдержать сегодня? Не хочется опять начинать всё заново.знаю,как это трудно.

Ты чтооооо!!! У тебя самые тяжелые дни уже позади, сорвёшься и все по новой терпеть! Мне очень помогают прогулки и ириски Меллер, кофе ещё, но сейчас и кофе стараюсь заменить цикорием

 

[Alenenok]

как бы выдержать сегодня? Не хочется опять начинать всё заново.знаю,как это трудно.

А! Ещё забыла про кедровые орешки, они конечно не дешевые, но я на рынке брала рублей на 200-300, они очень сильно в течении дня отбивают охоту закурить.

 

[Натка нотка]

Alenenok, спасибо за советы!попробую. Орешки куплю. Теперь деньги,которые тратились на сигареты,надо пускать на благо. Знаешь,у меня почему-то первые дни довольно спокойно прошли. Радость такая была,воодушевление.а сегодня началось...:-(

 

[Drozdylka]

Alenenok, спасибо за советы!попробую. Орешки куплю. Теперь деньги,которые тратились на сигареты,надо пускать на благо. Знаешь,у меня почему-то первые дни довольно спокойно прошли. Радость такая была,воодушевление.а сегодня началось...:-(

Аналогично! Сама сегодня проснулась с мыслью, покурить бы Держимся!

 

[Alenenok]

Alenenok, спасибо за советы!попробую. Орешки куплю. Теперь деньги,которые тратились на сигареты,надо пускать на благо. Знаешь,у меня почему-то первые дни довольно спокойно прошли. Радость такая была,воодушевление.а сегодня началось...:-(

Это никотиновый голод даёт о себе знать, появляются мысли, что неужели я никогда больше не закурю, ведь были в этом и хорошие моменты и по. Гони прочь эти мысли, ищи замену этой дряни. Попробуй какой нибудь ещё сериал или фильм, тоже очень отвлекает от мыслей о курении.

 

[Натка нотка]

Alenenok, я отвлекаюсь..едой.тяну в рот все подряд.заколебалась уже. Ну сегодня есть шанс продержаться-скоро дети придут,работа начнется

 

[Натка нотка]

Drozdylka, пытаемся..и ты держись!

 

[Alenenok]

Alenenok, я отвлекаюсь..едой.тяну в рот все подряд.заколебалась уже. Ну сегодня есть шанс продержаться-скоро дети придут,работа начнется

Еда - это теперь надолго((((, сама ем не переставая((

 

[Натка нотка]

Alenenok, а у тебя не началось сильных головных болей?

 

[Натка нотка]

Ну вот и подходит к концу шестой день без сигарет. Тяжелый день. Мысли типа "хочется курить","как же я всю жизнь без сигарет" и т.п.преследуют целый день. Но пока держусь.

 

[Диман_1973]

Ну вот и подходит к концу шестой день без сигарет. Тяжелый день. Мысли типа "хочется курить","как же я всю жизнь без сигарет" и т.п.преследуют целый день. Но пока держусь.

Держись. Детки тебе потом спасибо скажут...

 

[Натка нотка]

Держись. Детки тебе потом спасибо скажут...

Спасибо!я стараюсь

 

[Натка нотка]

сижу,семечки грызу. И конфет,сосалок накупила.

 

[Натка нотка]

Еще такой плюс..я пою.и заметила,что голос лучше стал,когда бросила курить

 

[Диман_1973]

Спасибо!я стараюсь

Почитай вот это, может вдохновит: http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc

 

[Натка нотка]

Почитай вот это, может вдохновит: http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc

ага.спс.сейчас почитаю.