Авторский Нестандартный метод

[БогданШаман]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум)
Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[nachtigal]

По традиции дарю тебе кота на новоселье ))

 

[nachtigal]

Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .
Я Лена.

 

[Laila]

привет. я тоже , но давно, занималась дыхательными практиками. это очень круто. на днях поеду к своему учителю, ато уже давно забыла как это делать)) кстати, с голоданием лучше на первых порах не пытаться. пусть сначала тело само очистится, пей соки из зелени и зеленых фруктов, кушай фрукты или что ты любишь. это тоже спровоцирует очищение. ато голодание - это все-таки стресс для организма, а на фоне бросания курить - вообще пипец.. и потом, не забывай, что когда тело начинает чиститься, то в крови и в печени сначала будет высокий уровень всяких токсинов, поэтому будет плохое самочувствие, недомогание легкое или не легкое. поэтому голодание лучше оставить на потом, когда тело окрепнет немного.

 

[Ойген]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

Удачи.

 

[БогданШаман]

Если нужна помощь обращайся в приёмное отделение .
Я Лена.

Благодарю) приятно познакомиться!)

 

[БогданШаман]

привет. я тоже , но давно, занималась дыхательными практиками. это очень круто. на днях поеду к своему учителю, ато уже давно забыла как это делать)) кстати, с голоданием лучше на первых порах не пытаться. пусть сначала тело само очистится, пей соки из зелени и зеленых фруктов, кушай фрукты или что ты любишь. это тоже спровоцирует очищение. ато голодание - это все-таки стресс для организма, а на фоне бросания курить - вообще пипец.. и потом, не забывай, что когда тело начинает чиститься, то в крови и в печени сначала будет высокий уровень всяких токсинов, поэтому будет плохое самочувствие, недомогание легкое или не легкое. поэтому голодание лучше оставить на потом, когда тело окрепнет немного.

Привет) ух ты, здорово) ОШО как то говорил что курение это медитация, только с вредом для тела и разума,так и получается, вдыхаешь дым, небольшая задержка и выдох, и расслабление и т.д., помню знакомый советовали курить невидимую сигарету, и говорят что такое ощущение что прям покурил) так что это в своем роде работает) про голодовку, ты права, беспощадно будет для организма, и высок шанс сорваться, думаю да, соки, зелень,ягоды,спасибки))

 

[БогданШаман]

Удачи.

Благодарю!)

 

[Laila]

Привет) ух ты, здорово) ОШО как то говорил что курение это медитация, только с вредом для тела и разума,так и получается, вдыхаешь дым, небольшая задержка и выдох, и расслабление и т.д., помню знакомый советовали курить невидимую сигарету, и говорят что такое ощущение что прям покурил) так что это в своем роде работает) про голодовку, ты права, беспощадно будет для организма, и высок шанс сорваться, думаю да, соки, зелень,ягоды,спасибки))

Невидимая сигарета очень помогает. А еще раньше я использовала трубочки для сока, и "курила" их типо как сигарету) Хотя это и не поможет отвыкнуть от ритуала курения, но для начала это хорошо помогает психологически. Сидишь, тянешь через трубочку воздух... Прикольно даже. И так могла целый час сидеть и "курить" воздух)) Хорошо, что напомнил про этот способ

 

[GALINA.]

Привет!
Рада видеть тебя в наших рядах!
Я вижу ты уже во взлетке, это хорошо, в команде лучше бросатьбросать, как говорится, один за всех, все за одного!
Удачи тебе!
Здесь на форуме много чего интересного, погуляй, посмотри, может ещё куда захочешь записаться!

 

[Юпиша]

Посмотреть вложение 682171
По традиции дарю тебе кота на новоселье ))

где вы такие прелести находите)) ВОт красавец кот! Сразу все пойдет как по маслу)))

 

[Юпиша]

@БогданШаман, успехов тебе! Все получится!

 

[Soni]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

Привет! Настрой боевой, а это самое главное!!! ЗОЖ это круто, я тоже занимаюсь йогой, дыханием, питанием.... для души и тела, от случая к случаю. Хорошая идея заменить этими ритуалами сигареты, попробую. Буду за тобой следить. Удачи!

 

[Moni]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

Я как Вы испробывала все.Была 40 дневная медитация , центр Алена Кара 3 сессии , сахаджа = пранояма.
Реально сработала расстановка по Хилленгеру(на тему почему я не могу бросить)
Сработала ровно через 2 месяца нехочу и все
Нет психов зажоров сонливости тяги
Желаю Вам удачи.
Избавляться надо никотин перекрывает дальнейшие пути в саморазвитие

 

[Grizzly]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

Привет и добро пожаловать! Молодец, что записался во Взлётку, в команде процесс проходит куда более эффективно и безболезненно. Приходи в Скорую, если будет нужна помощь (жми на машинку у меня в подписи). Удачи и вперёд!

 

[nachtigal]

где вы такие прелести находите)) ВОт красавец кот! Сразу все пойдет как по маслу)))

)))

 

[Moni]

)))

Кто ищет тот найдет

 

[HarumScarum]

@БогданШаман, добро пожаловать!
Как по мне, совмещать бросание курить и голодание - задачка не из легких)

 

[СерёгаЛесной]

Стаж курения
Курил с 13 до 18, потом вдохновил меня Аллен Карр на 5 лет, было очень легко)потом снова, если вообщем то около 13 лет, с перерывами.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25шт
Зачем решили бросить
Хочется быть чище внутри и снаружи, быть свободным,здоровым,и счастливым без всяких сосок, и внешних атрибутов.
Причин отказа от курения
Свобода от зависимости. Нехватка сил и свободной энергии, приходится себя заставлять что либо сделать пока не покуришь) жуткий кашель по утрам, плохой сон,лицо,кожа,настроение,погружает в негатив и другую реальность, нервозность,еще денег много на осознанную травлю уходит)
Попыток бросить
От 1 до...не сосчитать, как к Марка Твена)
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр, сила воли,голодание, сыроедение,нирдош,сода,медитации,какие то таблетки до табекса,от них жутко было помню,вэйп,айкосы,жувачки,нюхательный табак, ах да подростком был ещё насваи)
Причины прошлых неудач
Недостаточное терпение, и отсутствие поддержки, и должного окружения, и конечно сама цель и желание было не до конца искренним, много привязок психологических
Причины прошлых удач
Новые знания, эксперименты, саморазвитие и прогресс в духовных практиках, цель ЗОЖ как образ жизни, а не так, на выходных)
Сейчас бросаю с помощью

Вчера глянул док.фильм Карра,для настроя, планирую осознанную силу воли,медитации ,дыхание(пранаяма), так как раньше и сейчас мне дают хорошую поддержку и осознаность.Много воды пить буду, голодание, соки, и упражнения,и очень надеюсь на поддержку форума, и знаний здесь)

ЗдОрово и здорОво. В легкий путь