Чампикс Опять бросаю

[Ioanna]

Привет, форумчане! Прошу вашей помощи. Мой стаж 17 лет, 1 пачка в день, под алкоголь может и
две.... Вообщем, бросала много раз. Последний раз не курила 5 месяцев (была на сессии у специалиста по бросанию курить) установка была сильна, я продержалась довольно просто, почитывала этот форум. Вообщем, была счастлива, что не курю и еще учила всех подруг. Но вот приехала с отдыха опять закурившей и все приятные впечатления перечёркнулись сигаретами. Курю 3 недели как паровоз, знаю, что сама бросить не смогу, на сессию идти не хочу, стыдно и очень дорого. Пью Чампикс 8-й день. Не Могу сказать, что курить не хочу, но не испытываю былого кайфа от сигарет. Должна решить в какой день бросаю, но, боюсь сорваться. Пока отвращения от сигарет не испытываю. Люди, поделитесь опытом! Хочу опять дышать полной грудью и не зависеть от этих палок!

 

[Ioanna]

Смотрю цветные сны вот уже неделю. Я, конечно, не приверженница пить таблетки, но никотиновая зависимость очень высока и я сама не справлюсь. Думаю, брошу через пару дней. Опять обнулю счетчик некурения! Я так гордилась пятью месяцами, а теперь опять! Неужели, эта зависимость навсегда?

 

[Marina40]

Дорогая Лоаннаб опытом поделиться не могу, нету. 4 дня без сигареты. Выбирай день скорее, не бойся. Я с пятницы (дома первые дни легче, чем на работе, где курят все) Давай!

 

[Ioanna]

Марина, ты сама бросила? Удачи тебе! Первая неделя - самая тяжелая! Я буду писать о своем опыте. Жалею, что в предыдущий раз не делилась опытом на форуме. Уверена, мне не дали бы закурить опять. Муж курит, это он мне сигаретку дал, говорит- вот я же курю по 3 в день! А я так не могу! Я выкурила одну, и все по-новой!

 

[Marina40]

Пока сама, но не уверена, что продержусь без помощи. Мне очень плохо (состояние как после похмелья)

 

[Благовест]

Ioanna,
Отвращение от сигарет возможно и не будет ни когда. У меня, когда бросал в прошлом, отвращения не было. Было желание как съесть мороженного в жаркий день или колбасы с сыром. Но была цель не курить и это останавливало. Сейчас нашёл ещё несколько веских поводов что бы отказаться от курения. Я понял какую на самом деле пользу получают курящие от курения табака и я точно знаю что мне такого добра не надо. Хочу ещё пожить нормальной семейной жизнью, получать от жизни положительные эмоции.
Попробуй купить какого нибудь сока цитрусового, и с утра понемногу. Вообще соки это отличное средство. Мне при депрессии помогло.

 

[Ioanna]

Марина, я понимаю тебя. Состояние сейчас не из лучших, но пожинать плоды будешь очень скоро. Не повторяй ошибки опять начавших курить, потом испытания опять и эти муки отвыкания.

 

[Ioanna]

Спасибо, Благовест! Какой у тебя ник душевный!!! Буду стараться, тоже ради семьи моей и моей доченьки. Не хочу чтобы она росла и видела маму курящей! Уже начала витамин С пить по-утрам, но, пока курю. Нужно настроиться окончательно.

 

[Marina40]

Ioanna, я понимаю. Просто мне нужно было как то подготовиться сначала. Какое нибудь средство помогающее выбрать...Курить не хочется, но хочется облегчить это отвратительное и слабое состояние... Может, это не из за отказа от курения, а что то еще? Тупо заболела?

 

[Nuta]

не испытываю былого кайфа от сигарет

Это уже серьезная помощь! А что тогда заставляет курить? Подумай. Может, нужна передышка, остановить суету и отрешиться, а перекур - это хороший повод? А быть может, хочется выглядеть независимой женщиной, выпускающей дым в лицо жизни? Почувствуй, с каким выражением лица ты куришь, какие ощущения испытываешь. Этот ключик поможет справиться с зависимостью психологической.

 

[Мафка]

Марина, ты сама бросила? Удачи тебе! Первая неделя - самая тяжелая! Я буду писать о своем опыте. Жалею, что в предыдущий раз не делилась опытом на форуме. Уверена, мне не дали бы закурить опять. Муж курит, это он мне сигаретку дал, говорит- вот я же курю по 3 в день! А я так не могу! Я выкурила одну, и все по-новой!

Хм... а если муж шприц с наркотой даст?

 

[Ioanna]

Марина, как успехи? Как себя чувствуешь?

 

[Ioanna]

Хм... а если муж шприц с наркотой даст?

В семьях наркоманов, уверенна, существуют и такие ситуации. У нас, курящих, предлагается сигарета. Так что, не надо сарказма, мы тут курение обсуждаем и помогаем друг другу, а не злые комментарии пишем.

 

[Ioanna]

Сегодня 9-й день Чампикс пью. Курить тянет, но, выкурив одну сигарету, ощущение, будто пачку разом выкурила. Настрагиваю себя, что курю последние дни. На 11-й бросаю и навсегда!

 

[Мафка]

В семьях наркоманов, уверенна, существуют и такие ситуации. У нас, курящих, предлагается сигарета. Так что, не надо сарказма, мы тут курение обсуждаем и помогаем друг другу, а не злые комментарии пишем.

Разницы никакой, на самом деле, сигарета или шприц. Факт в том, что Ваш муж (то бишь самый близкий Вам человек, который, по идее, добра должен желать) не хочет, чтобы Вы прекратили себя травить. Печально это . И без сарказма. Удачи Вам, правда!

 

[Ioanna]

Только что выкурила последнюю сигарету

 

[яруська]

Привет, я сегодня первый день. Ты тоже начинаешь бросать? Тогда я за тобой.

 

[яруська]

А у меня муж тоже решил бросить, но в воскресение, т.к. на работу идти не надо. Вдруг поплохеет, а он тут раз и на диванчик прилег. А мне чего-то в голову сегодня взбрендило, а сейчас обидно закуривать-целый день не курила.

 

[Ioanna]

Давай тогда держаться вместе! Я настроена решительно! Надоело зависеть от этих палок!

 

[Ioanna]

Я хотела с завтрашнего дня бросать, но, пришла домой, и решила - сейчас. Взяла на балкон две сигареты (напоследок чтоб на куриться), но выкурила только одну. Выбросила все сигареты и начинаю новую жизнь.