Авторский ОТЛИЧНЫЙ ДЕНЬ!

[Yevgen]

Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20
Зачем решили бросить
Долго к этому шел и вот...пришел! ))Зачем хочу бросить? Потому что не люблю себя курящего...Не вижу в этом смысла, низкий энергетический фон, здоровье, кашель, запах и тд и тп...
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация + Четко прорисованный образ героя с сигаретой в моем разуме))
Сейчас бросаю с помощью
Аллен Карр, работа над собой!
Ну и немного от себя, а лучше много.
Всем привет!)) Курю с 14 лет. Помню как начинал-9 класс, насильно заставлял себя травиться...ведь это "круто", по-взрослому так... ))) Первая попытка отказа была в 20 лет... Как-то в один чудесный день проснулся с мыслью, что не хочу курить... Прошел день, два, неделя... Чувствовал себя отлично...Даже удивляло почему не тянет закурить... Прошел месяц, далее др подруги...клуб+алкоголь и вуаля- решил одну сигаретку, так и закурил вновь) Вторая попытка- год назад с 20.12.13 не курил 2 месяца... Спорт, качалочка, дыхание, уверенность...все прекрасно... Только первый месяц нервный был, но Афобазол помогал... Закурил в начале марта 2014... Любимую девушку отвозил в аэропорт...еду обратно, грустно, печаль... Как-то спонтанно (как во сне) свернул на заправку- в руках уже "обожаемый" кент4- первая затяжка...все)
Цель- полный отказ от курения, размытие в своей голове стереотипов насчет "крутости" и "важности" сигарет в своей жизни!

 

[Yevgen]

Сегодня особый день! Сегодня 09 февраля 2015 года! А это значит, что в 18.00 я стану некурящим! НЕКУРЯЩИМ!)))

 

[Nero]

@Yevgen, поздравляю и удачи тебе!

 

[Yevgen]

@Nero, спасибо!)

 

[Kenga]

@Yevgen, а почему именно в 18,00?

 

[Kenga]

и мне кажется, что не курящим можно себя назвать только тогда, когда уже не будешь курить какое-то время, имхо...

 

[Yevgen]

@Kenga, по заветам великого Карра- выбросил сигарету последнюю- ты не курящий) Другое дело- не закурить следующую)) А какое время? И кто его определяет? ))

 

[Yevgen]

@Kenga, так я себе определил. Точка отсчета)

 

[Kenga]

А, я не читала Кара, т.е. начала, но не смогла, мутно, на мой взгляд... но, говорят, помогает.... вот и узнаем!

 

[Yevgen]

@Kenga, попробуй аудиокнигу! на мой взгляд- обязательно к прочтению/прослущиванию...по кр мере для просвещения во все основные методики отказа от курения! Вдруг откроешь для себя что-нибудь полезное)))

 

[Kenga]

Нет, мне хватило.... я не смогу это выслушать, засну Но основная мысль мне нравится...

 

[*Виталик*]

Привет. Поздравляю, день действительно отличный! Удачи

 

[Yevgen]

@Виталик777, привет! СПАСИБО!)) Как ощущения? ))

 

[*Виталик*]

@Виталик777, привет! СПАСИБО!)) Как ощущения? ))

Всё прекрасно. Накаты редко но очень сильные. Аж челюсть тресётся надеюсь я тебя не испугал.

 

[Лидия Иванова]

@Yevgen, желаю удачи в бросании! Что подготовил, чтобы легче бросалось?) Или по ситуации определишься?)

 

[Dima777]

Желаю удачи!!!

 

[tata741]

@Yevgen, привет.Как твои успехи?

 

[Yevgen]

@Лидия Иванова, @Dima777, спасибо!!! Все непременно получится!)))

 

[Yevgen]

@tata741, привет! Все по плану!!! Голова немного кружится...а так все хорошо) Чай пью)))

 

[Евгений Женек]

Молодец что созрел до этого!!Удачи тебе!