Озорная Гармошка
Гордость форума
Отчет:
Все 67,7 кг. Объемы уходят - за последний месяц (первые два я не мерялась) - талия -7 см, грудь -5 см, бедра -5 см. Диета низгоуглеводная, 3 раза в неделю - тренажерка/кроссфит (чередуются тренировки). На йогу подзабила (не вставляет почему-то!) но 1 раз в неделю хожу стабильно. Короче, я собой в этой стодневке довольна, товарищи, т.к. первые два месяца результатов не было - видимо организм от табака перестраивался - а теперь он перестроился и я вижу результат. Продолжаю в том же духе, т.к. надо вес еще снизить, и чтобы все подтянулось. Начинаю гонять на велике и планирую начать купаться))
Все 67,7 кг. Объемы уходят - за последний месяц (первые два я не мерялась) - талия -7 см, грудь -5 см, бедра -5 см. Диета низгоуглеводная, 3 раза в неделю - тренажерка/кроссфит (чередуются тренировки). На йогу подзабила (не вставляет почему-то!) но 1 раз в неделю хожу стабильно. Короче, я собой в этой стодневке довольна, товарищи, т.к. первые два месяца результатов не было - видимо организм от табака перестраивался - а теперь он перестроился и я вижу результат. Продолжаю в том же духе, т.к. надо вес еще снизить, и чтобы все подтянулось. Начинаю гонять на велике и планирую начать купаться))