Сила воли Состояние нестояния.

[Pconsp]

Geris, Хотел добавить ))
Ты молодец, что держишься. Я без табекса даже пробовать бросать боялся...
Есть другие симптоматические вредства (кроме табекса). Типа успокоительных..
К стати, интересно, помогает ли бризантин )) (он вроде как облегчать должен бросание)..
Или еще варианты...
Воды пить, придумать занятие и отвлекать себя... или начать чаи гонять, дигустировать....
Искать плюсы в некурении и извлекать из этого пользу (улучшилась выносливость, вкусовые ощущения.....), бегать или приседать можно...
По сути, ты уже бросила. Нужно просто не закурить. Потом, постепенно тебя будет отпускать.. чем дальше, чем держаться будет проще...
Твоя задача тянуть время и не курить ))))))))))))
Поэтому решительность, и на сколько можно разумный подход к своему организму...
Отвлекайся, начинай дить некурящей жизнью ))

 

[Мерлин]

Перистальтика всегда страдает при бросании, но это проходит, у меня уже прошло)))

 

[Olga12]

Наверное пойду куплю Линекс может хоть стул наладит...

У меня больше полу года не могло наладиться. Все входит, ни чего не выходит. Полная усвояемость. +14 кг набрала.

 

[ВреднаяТигра]

К стати, интересно, помогает ли бризантин ))

мне не помог.

 

[Pconsp]

У меня больше полу года не могло наладиться. Все входит, ни чего не выходит. Полная усвояемость. +14 кг набрала.

)))))))))))))))))))))))))))

 

[Geris]

Olga12, такая же фигня(

 

[Geris]

Pconsp, Спасбо за поддержку я держусь как могу-сегодня вообще нет мысли о сигарете...фу гадость какая.

 

[Мерлин]

Geris, это да гадость еще та) протвненькая гадость)

 

[Geris]

Всем привет!Сегодня 7 день!Я в порядке.Выходные начались в пятницу и тут я поняла,что без сигарет мой организм не переносит алкоголь.вообщем я кажется теперь и от алкоголя отказалась.Курить тянуло сильно,только на 3 день,остальные дни я справлялась.Сама не знаю какПосле Линекса,кстати живот не надувается и это супер!Вообщем всё хорошо.Радуюсь седьмому дню без никотина.Поеду сегодня на море-вдохну солёного воздуха,я так давно не ощущала его в полной мере!Быть некурящим ЗДОРОВО!

 

[Geris]

Всем привет!Сегодня 7 день!Я в порядке.Выходные начались в пятницу и тут я поняла,что без сигарет мой организм не переносит алкоголь.вообщем я кажется теперь и от алкоголя отказалась.Курить тянуло сильно,только на 3 день,остальные дни я справлялась.Сама не знаю какПосле Линекса,кстати живот не надувается и это супер!Вообщем всё хорошо.Радуюсь седьмому дню без никотина.Поеду сегодня на море-вдохну солёного воздуха,я так давно не ощущала его в полной мере!Быть некурящим ЗДОРОВО!

 

[Geris]

Всем привет!Сегодня 7 день!Я в порядке.Выходные начались в пятницу и тут я поняла,что без сигарет мой организм не переносит алкоголь.вообщем я кажется теперь и от алкоголя отказалась.Курить тянуло сильно,только на 3 день,остальные дни я справлялась.Сама не знаю какПосле Линекса,кстати живот не надувается и это супер!Вообщем всё хорошо.Радуюсь седьмому дню без никотина.Поеду сегодня на море-вдохну солёного воздуха,я так давно не ощущала его в полной мере!Быть некурящим ЗДОРОВО!

 

[Irina Vladimirovna]

Geris, так с кишечником были проблемы два дня. но ты кушай яблоки, там нужный пектин. и двумя яблочками в день ты решишь свою проблему. только кушай яблочки каждый день.

 

[Мерлин]

Geris, привет, ну как там морской воздух? Пошел на пользу? А где это море и что за море?

 

[Geris]

Irina Vladimirovna, Спасибо - попробую кушать яблочки_)

 

[Geris]

Мерлин, привет)))Морской воздух опьянил однозначно)))Погуляли отлично-солёный морской полезный воздух без сигарет)))Это настоящие счастье)А море Балтийское в Калининградской области)

 

[Geris]

Сегодня ощущаю во рту привкус сигарет...странно как то...ведь сегодня 8ой день без сигарет...во рту кисляк какой-то(((Снилось что-то про сигареты...но курить во сне точно не хотелось...сумбурно помню...Вообще состояние странное...утром на кухне увидела зажигалку и словила себя на мысли,что мне нужно взять её ссобой на работу)))прикольно конечно...Кушать,точнее не кушать а просто ЖРАТЬ хочется постоянно...взвешиваться боюсь(((Курить не тянет.Как то так)))

 

[Kotenok2012]

грудь - еденичка

Жжешь!!!!))))
Приветик, у меня с жифотом беда, пучит меня, ага, да(((
Купила овсяные отруби, ниче так, полегче

 

[Geris]

У меня больше полу года не могло наладиться. Все входит, ни чего не выходит. Полная усвояемость. +14 кг набрала.

а как Вы с этим справились в итоге?

 

[Geris]

Kotenok2012,Привет) у меня и овсяные и пшеничные и линекс и кефир и простакваша и ряженка - короче арсенал)))))всё-равно раздувает переодически))))

 

[Pconsp]

а я траванулся, или заболел жкт....
Пучить - пучит, но наверное похудею хорошо )))))))