Уходить надо всегда с высоко поднятой головой врага

Способ отказа
Табекс

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Мы твоя поддержка и табекс на сегодня! :676866858:
0b514cfb427cf792be03fb162f2af19e63d1mx.jpg
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
47.427
Реакции
92.409
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Калипсо, Надя, здравствуй)
Рад снова видеть тебя 🌹
Почитал твою историю, да, нелегко пришлось, но ты справилась и справилась бы без сигарет, просто где то недоработала с собой.
Желаю тебе поймать правильный настрой и распрощаться с этой бякой насовсем.
Ещë вспомнил и нашëл твоë сообщение, когда ты была счастлива будучи не курящей. Вот, посмотри, вспомни как это было здóрово!
Всë у тебя получится. Ты не одна! Смотри сколько ребят поддерживают и хотят только добра. Набирайся сил, решимости и вперëд. И помни, никакие нервы не повод курить. Сигарета не поможет. Все, что она сделает - это добавит к твоим нервам чувство вины и собственной слабости и никчёмности. А вот победа над этой слабостью может придать сил и веры в себя и в других делах! Да может покурив - ты нашла решение-выход из трудной ситуации, но это не благодаря курению, а вопреки, с тем же успехом помогла бы дыхательная гимнастика, глубокое дыхание. Ведь по сути когда курим мы глубоко дышим - этим и успокаиваемся и мозг находит решения, а не из за того, что организм получает никотин.
Моя тебе поддержка 💪
Всë точно получится, по другому и быть не может 😉💐
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
47.427
Реакции
92.409
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Не пугайся, просто сейчас не очень хочеться описывать свое состояние.
Но не курю, пока
Кристиночка, привет!
Это что ещë за новости!? 🧐
"Не курю, пока"! А что тебе она даст, эта сигарета? Да ничего хорошего!
Отберëт то что имеешь. Не надо этого делать и думать об этом. Пожалуйста!
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
@Калипсо, Надя, здравствуй)
Рад снова видеть тебя 🌹
Почитал твою историю, да, нелегко пришлось, но ты справилась и справилась бы без сигарет, просто где то недоработала с собой.
Желаю тебе поймать правильный настрой и распрощаться с этой бякой насовсем.
Ещë вспомнил и нашëл твоë сообщение, когда ты была счастлива будучи не курящей. Вот, посмотри, вспомни как это было здóрово!
Всë у тебя получится. Ты не одна! Смотри сколько ребят поддерживают и хотят только добра. Набирайся сил, решимости и вперëд. И помни, никакие нервы не повод курить. Сигарета не поможет. Все, что она сделает - это добавит к твоим нервам чувство вины и собственной слабости и никчёмности. А вот победа над этой слабостью может придать сил и веры в себя и в других делах! Да может покурив - ты нашла решение-выход из трудной ситуации, но это не благодаря курению, а вопреки, с тем же успехом помогла бы дыхательная гимнастика, глубокое дыхание. Ведь по сути когда курим мы глубоко дышим - этим и успокаиваемся и мозг находит решения, а не из за того, что организм получает никотин.
Моя тебе поддержка 💪
Всë точно получится, по другому и быть не может 😉💐
Здравствуй, Паша! Вот все правда, что ты говоришь. Очень сильное чувство вины и ствда. Мне видимо надо было оступиться, чтобы понять это.
Спасибо за поддержку!
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
47.427
Реакции
92.409
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Здравствуй, Паша! Вот все правда, что ты говоришь. Очень сильное чувство вины и ствда. Мне видимо надо было оступиться, чтобы понять это.
Спасибо за поддержку!
Надя, ты прекращай заниматься самобичеванием, ни к чему хорошему это не приведёт.
Поругала себя немного и хватит. Подойди к зеркалу, улыбнись сама себе, подмигни и пусть
твоё настроение будет хорошим. Оступилась, с кем не бывает, выводы сделала и хорошо.
Носик к верху, улыбочку и идём дальше 😉
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Надя, ты прекращай заниматься самобичеванием, ни к чему хорошему это не приведёт.
Поругала себя немного и хватит. Подойди к зеркалу, улыбнись сама себе, подмигни и пусть
твоё настроение будет хорошим. Оступилась, с кем не бывает, выводы сделала и хорошо.
Носик к верху, улыбочку и идём дальше 😉
Я уже не ругаю себя, заново прошла шаги. Мозги на место встали вроде,
dlia-podniatya-nastroenia-30.jpg
 

eli

?
Сообщения
5.398
Реакции
8.813
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
От чувства вины и стыда надо срочно-срочно избавляться. Об этом говорят все психологи в т.ч. Князев. Сорвалась, не страшно, это ж не героин, после одной дозы которого уже не вернуться... - главное дальше не курить. Тут вообще странная штука на форуме, - иногда пить ок, а одна сигарета - вау.
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
14.566
Реакции
18.828
Не курю с
02.04.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Кристиночка, привет!
Это что ещë за новости!? 🧐
"Не курю, пока"! А что тебе она даст, эта сигарета? Да ничего хорошего!
Отберëт то что имеешь. Не надо этого делать и думать об этом. Пожалуйста!
Привет, Паша :kiss:
Спасибо.
 

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Итак, доброе утро!
Начался первый день приема Табекса.
20240125_081004.jpg

Накупила на всякий случай разных "погрызушек".
 

Pa$hok

🍀 Не парься, будь счастлив! 🍀
Команда форума
V.I.P
Модератор Расширяем горизонты
Капитан новой цели
Сообщения
47.427
Реакции
92.409
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.306
Реакции
2.120
Не курю с
15.10.2023

Калипсо

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
3.510
Реакции
7.907
Не курю с
25.01.2024
Лет курения
20
Дневник
Читать »»
Добавь Афобазол еще к нему. Они вместе - шикарны.
Хотя можно и без них - но тогда работа с мыслями.
Я недавно только курс Афобазола пропила.
Буду контролировать свои мысли.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу