Вечер добрый или ночи всем!
Декларирую SOS всем, причем впервые.
Закончил 8-ю 100 дневку некурения и никого не тревожил.
Удивительно, но справился сам и не злоупотреблял все это время 4-5 бутылок 0,5 пива, хотя и это лишнее. Сейчас ситуация развивается планово,т.е предварительно определено заранее ежедневно или через день. Или пиво или крепкое спиртное малыми дозами , но заметно для самочувствия.
Просыпаюсь всегда с умыслом, что действия алкогольные напрасны и не повторятся, но по мере утомления за день действия и умысел (замысел) употребления более настойчивы, чем изначально утром (трезвым или после того как...). Сознаю, что симптомы крайне схожи с никотиновой зависимостью, но к алкоголю не так устойчиво зависим -по личному мнению. Хочу ВАШЕЙ поддержки и вправления пути истинного безалкогольного, чтобы с 3.10 иметь устойчивые убеждения влиться в Вашу компанию поддержки. Уже высказывался по этому поводу ранее, но личной мотивации -увы не достаточно.
Для расслабления у меня есть семья, работа и спорт. Кто знает другие мотивирующие акценты -стимулируйте мой мозг.