-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс новый
- Автор темы Foreman
- Дата начала
Диман_1973
Пророк
Я тоже раньше бросал на 9 месяцев, на 6, на 4, а по два-три дня не курил - этого не счесть (в основном с табексом), короче, сколько курил, столько и бросал. Перед последним разом я попытался вспомнить и проанализировать случаи, когда я закуривал вновь, и пришел к выводу, что в большинстве случаях, причем в подавляющем, закуривал я после или в процессе употребления алкоголя и я решил пойти методом от обратного))), сначала забил на алкоголь (причем категорически, во всех случаях и в любых количествах), и примерно через полгодика безболезнено, без всяких заменителей перестал курить. Правда здорово помогло прочистить мозг чтение книг и просмотр фильмов о вреде алкоголя и курения (особенно первые 2-3 месяца). И вот результат на лицо, после 30 лет курения и лет 20 употребления алкоголя, я не пью года полтора и не курю больше года, и ведь не тянет!!! Правда нужно сказать, что редко , но возникает мысль, а может курнуть разочек, но эти мысли уже настолько редки и практически ненавязчивы, что через минуту, другую я эту мысль забываю, как-будто ее и не было вовсе. А вот про алкоголь, скажу честно, последнее время даже и мысли не возникает. Вот как-то так...
Да, чуть не забыл, общение на форуме с себеподобными, тоже здорово помогает)
Последнее редактирование:
Foreman
Оракул
Да после прочитанного на форуме всерьез задумался о том,что обогощаю кого-то ценой своего здоровья.Сухость в горле это из за табекса?
Диман_1973
Пророк
Возможно, пей воды побольше, простой чистой воды. Говорят ее надо потреблять до 3 литров в сутки, но не насилуй себя, не хочешь, не пей...
Foreman
Оракул
Спасибо за советы и за потдержку!Испытываю уважение к тебе и всем людям каторые победили эту зависимость!
Диман_1973
Пророк
Теперь ты можешь уважать и себя. Ты же Некурящий!)
Foreman
Оракул
Через годик скажу что некурящий.А пока надо контролировать процес.
Диман_1973
Пророк
Согласен, процесс надо контролировать постоянно, т.к. мы, бывшие курильщики сильно отличаемся от совсем не куривших, и одна сигарета, да что там сигарета, одна затяжка может стать спусковым крючком в курящий омут. Помни об этом всегда и не испытывай судьбу, теперь не вздумай затянуться ни при каких обстоятельствах никогда...
Добрый Бот
Оракул
Диман_1973
Пророк
А может уже хорошо?
Foreman
Оракул
конечно хорошо!масса выкуренных мною сигарет 171 кг во мне 85.не вериться даже
Диман_1973
Пророк
Представляешь, какой груз ты скинул?
Foreman
Оракул
я первый раз бросал курить 10 лет назад,просто так без мотивации из за того что надоело курить.сейчас более осознано подхожу к этому
Диман_1973
Пророк
Да к этому надо не подходить, а просто вычеркнуть курево из жизни...
Foreman
Оракул
Сегодня выходной,целый день ни чего не делал.и видимо от безделья три раза накатывало. два раза от сцен курения в ходе просмотра фильмов и один раз унюхал кто-то в подьезде курил.вспомнил про пепельницу с окурками,вернее представил себе запах.Помогает!
Диман_1973
Пророк
Москва не сразу строилась, все будет в шоколаде. За тебя твой выбор никто не сделает...
Диман_1973
Пророк
Хорошее дело. Я сам, особенно первые месяца три, старался занять свой мозг подобными вещами, да и сейчас продолжаю почитывать и посматривать, и ты знаешь, думаю помогло. Результат как говориться на лицо, чего и тебе желаю...
