Пора завязывать

[Tr_Al]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка или больше
Зачем решили бросить
Не хватает здоровья
Причины отказа от курения
Надоело
Попыток бросить
много
Ну и немного от себя, а лучше много
Опять решил бросить курить. Надоело зависеть от сигарет. Да и слишком дорогое это удовольствие. Начал по настоящему курить еще в школе, потом много раз бросал, последний раз закурил 2 года назад, перед этим не курил 1,5 года. Сорвался не сразу сначала начал разрешать себе по 1, 2 сигареты на всяких мероприятиях, т.е когда выпимши, и постепенно не заметил как опять стал выкуривать пачку в день, а то и больше.

 

[Не конь в польто]

Стаж курения
20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка или больше
Зачем решили бросить
Не хватает здоровья
Причины отказа от курения
Надоело
Попыток бросить
много
Ну и немного от себя, а лучше много
Опять решил бросить курить. Надоело зависеть от сигарет. Да и слишком дорогое это удовольствие. Начал по настоящему курить еще в школе, потом много раз бросал, последний раз закурил 2 года назад, перед этим не курил 1,5 года. Сорвался не сразу сначала начал разрешать себе по 1, 2 сигареты на всяких мероприятиях, т.е когда выпимши, и постепенно не заметил как опять стал выкуривать пачку в день, а то и больше.

Добро пожаловать , всё получиться ,главное желай, и верь в наши советы . и верь в себя

 

[Владимир Файб]

Tr_Al, 1 день! Поздравляю!

Список для поздравлений 25.1.17

 

[каляда]

Как себя чувствуешь? Если есть проблемы пиши. Почитай дневники ,лучше тех, кто прошел Экватор или взошел на Эверест. Они лучше мозги прочищают. Ты теперь не один.

 

[Mintman]

Ты теперь не один.

И это главное! Так что - собирайся с силами, и с разбегу в стодневку некурения!

 

[Не конь в польто]

И это главное! Так что - собирайся с силами, и с разбегу в стодневку некурения!

Рано в стодневку..Моё мнение, чтов стодневку нужно идти уже после 2-3 месяцев не курения..Что бы не подвести команду. что бы подставить плечо членам команды. что бы знать уже хорошо ресурс.Просто быть адаптированым на форуме.

 

[Tr_Al]

Как себя чувствуешь? Если есть проблемы пиши. Почитай дневники ,лучше тех, кто прошел Экватор или взошел на Эверест. Они лучше мозги прочищают. Ты теперь не один.

Нормально себя чувствую))) Есть конечно ошарашенность организма, он не ожидал такого обращения.

 

[Mintman]

после 2-3 месяцев не курения

После 2-3 месяцев уже и мотивировать себя не надо так сильно. А именно мотивация - главная тема стодневок! Но это, конечно, мое личное имхо

 

[Не конь в польто]

После 2-3 месяцев уже и мотивировать себя не надо так сильно. А именно мотивация - главная тема стодневок! Но это, конечно, мое личное имхо

Я тоже высказала, только свое мнение..Уважаю любое мнение форумчан.Возможно, кто то примет золотую середину..Мы все разные..И методы бросания и воздержания от курения абсолютно разные.

 

[каляда]

Ошарашенность это хорошо. Даже слово красиво так звучит. Но если серьезно то оно правильно. Столько лет ежедневно мини порции отравы и за это приходится расплачиваться. Побольше пей воды , зеленый чай ,можно с имбирем, с медом, лимоном- как тебе больше нравится. Нужно по максимуму выводить токсины. Мне очень нравилось читать календарь бросающего курить, и хотя у меня не все совпадало,но тем не менее это дает понимание что с тобой происходит сегодня а что ты будешь ждать в ближайшее время.Ты бросаешь "силой воли"-уважаю твое решение, но вот я как более слабый человек так не смогла. Да и на форуме многие используют вспомогательные средства, почитай о "Табексе", даже если и не понадобится- информация о том что может помочь будет. И хороший совет насчет "стодневки" ."Стодневка" это марафон на 100 дней одной командой, где каждый бросая сигареты проходит через всякое, но команда на то она и команда .Люди стараются поддержать друг друга. Это очень много .Подумай.

 

[ma vie]

давай уже в последний раз.. сколько можно себя мучить.

 

[Vita.Minka]

Дерзай! Главное начать)я тоже 20 лет курила (21год) по пачке (2-3 когда пила, а пила часто) в день.и бросила,хотя я таааакая размазня )но смогла .и ты сможешь!сначала трудно потом легко. Ну ты бросал и сам знаешь,что жить без сигарет можно.и нужно.и классно.Тебе понравится)

 

[Добрый Бот]

Tr_Al, 2 дня! Поздравляю!

Список для поздравлений 26.1.17

 

[Tr_Al]

Tr_Al, 2 дня! Поздравляю!

Список для поздравлений 26.1.17

Спасибо!!!

 

[Tr_Al]

Идет второй день. Не курю. Самочувствие непонятное. Утром встал, умылся, позавтракал, сделал легкую зарядку. Сегодня на работу не надо-поэтому попроще.

 

[Tr_Al]

Сделал себе копилку, складываю туда не потраченные на сигареты деньги. Купил себе свинины, нажарил, очень вкусно получилось. Буду теперь чаще себя баловать)))

 

[Tr_Al]

Завтра на сутки на работу. Надо продержаться.

 

[Добрый Бот]

Tr_Al, 5 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 29.1.17

 

[София...]

Сделал себе копилку, складываю туда не потраченные на сигареты деньги. Купил себе свинины, нажарил, очень вкусно получилось. Буду теперь чаще себя баловать)))

Классная идея!! Тоже себе копилку заведу!))

 

[София...]

Tr_Al, Поздравляю!!! Первые 5 дней самые тяжелые!!!)))