Табекс новый

[Foreman]

foreman, 20 дней! Поздравляю!

Список для поздравлений 30.1.17

Спасибо!

 

[Foreman]

Четвертая неделя свободы.Иногда всплывает гаденькое желание покурить.Сегодня после кофе,но под рукой всегда холс или рондо.С начала месяца набрал 5 лишних кг.,но зато начал посещать спорт.зал после двухлетнего перерыва.

 

[Foreman]

Сон кстати наладился.А по времени спать стал меньше.

 

[Foreman]

Не наладился.Видно сглазил.Две ночи подряд пробуждение через 2 часа.Курить не тянет.После тренировок болят мышцы.И это хорошо!

 

[Добрый Бот]

foreman, месяц! Поздравляем!

Список для поздравлений 10.2.17

 

[Foreman]

foreman, месяц! Поздравляем!

Список для поздравлений 10.2.17

foreman, месяц! Поздравляем!
Спасибо!

 

[Foreman]

Месяц некурения. Накаты бывают раз,два в день.Накаты не навязчивые,похожие на приступы легкой ностальгии.Эйфория от поступка прошла,чувствуется уверенность и спокойствие.

 

[каляда]

foreman, Поздравляю,вот так незаметно, а уже месяц без сигарет. Я очень рада что у тебя все получается а сон совсем скоро на строится

 

[Foreman]

foreman, Поздравляю,вот так незаметно, а уже месяц без сигарет. Я очень рада что у тебя все получается а сон совсем скоро на строится Посмотреть вложение 326404

Спасибо!

 

[Foreman]

32 день не курения.Опять приснился сон что выкурил одну сигарету.Причем тянул так,как будто пытался весь обьем легких заполнить дымом.Там же во сне почувствовал сожаление о содеянном,и разочарование в себе.Проснулся понял что сон,но осадочек остался.

 

[Добрый Бот]

foreman, 40 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 19.2.17

 

[Foreman]

foreman, 40 дней! Поздравляем!

Список для поздравлений 19.2.17

Спасибо!

 

[Foreman]

50 дней без никотина! Со сном продолжаются проблемы. Катастрофически набирается вес, уже +8 кг. Это с учетом посещения тренажерного зала через день. Питаюсь так же ,а вес набирается. Накаты бывают , но со знанием что это такое и как бороться не обращаю на них внимание. Огромная благодарность за эти знания форуму и его команде. Жду не дождусь когда уже начнет вырабатываться эндорфин. Из положительного это: Стало острее обоняние, усилились вкусовые ощущения. Главное это независимость от сигарет. Все бы ни чего ,но надо разбираться с весом.
Снежный белый наст,
Провалился по колено
На брючном ремне последняя дырочка!

 

[каляда]

foreman, Привет.Поздравляю с полтинником!Я рада что у тебя все хорошо.С весом не порядок,так эта беда у всех после расставания с сигаретами .Ты не стал больше кушать ,но организм раньше тратил больше энергии на нейтрализацию сигарет ,а теперь эта энергия остаётся лишней .Со сном конечно засада.А ты что нибудь принимаешь ( пустырник,афобазол,глицин) Сереж это тебе витаминчики.

 

[Foreman]

foreman, Привет.Поздравляю с полтинником!Я рада что у тебя все хорошо.С весом не порядок,так эта беда у всех после расставания с сигаретами .Ты не стал больше кушать ,но организм раньше тратил больше энергии на нейтрализацию сигарет ,а теперь эта энергия остаётся лишней .Со сном конечно засада.А ты что нибудь принимаешь ( пустырник,афобазол,глицин) Сереж это тебе витаминчики.Посмотреть вложение 342679

Спасибо большое!Нет ни чего не принимаю.Сейчас подтает,подсохнет и буду бегать.Все наладиться.Как у тебя со здоровьем?

 

[каляда]

foreman, Была в диагностическом центре,заменили все лекарства Теперь вроде хорошо себя чувствую(боюсь сглазить),прибавку веса остановила,уже пошла вниз ,я занимаюсь дома+считаю калории.Я записалась на форуме и Мастер на все руки,Суперфигура,и с понедельника Помидоро самодисциплина .
Короче загрузила себя по полной программе .Так будет лучше,курить я уже не хочу но для страховки не помешает.Меня настораживает что у людей бывают срывы на больших сроках ,может я слишком самоуверенна думая что меня это не коснется.

 

[Foreman]

foreman, Была в диагностическом центре,заменили все лекарства Теперь вроде хорошо себя чувствую(боюсь сглазить),прибавку веса остановила,уже пошла вниз ,я занимаюсь дома+считаю калории.Я записалась на форуме и Мастер на все руки,Суперфигура,и с понедельника Помидоро самодисциплина .
Короче загрузила себя по полной программе .Так будет лучше,курить я уже не хочу но для страховки не помешает.Меня настораживает что у людей бывают срывы на больших сроках ,может я слишком самоуверенна думая что меня это не коснется.Посмотреть вложение 342726

Я искренне рад что у тебя все налаживается!Ты молодец,Победитель!

 

[Добрый Бот]

foreman, Поздравляем!

 

[Foreman]

foreman, Поздравляем!

foreman, Поздравляем!

foreman, Поздравляем!

Спасибо!

 

[Foreman]

foreman, Поздравляем!

Спасибо!