11 #11_2 Бон-Зай

[Nastena51]

Дорогие мои, я сегодня как белка в колесе...заказы заказы и еще раз заказы... Вова файб Хоттабыч передал всем привет, и желает чтоб мы все дошли до конца))

 

[Викеша]

Дорогие мои, я сегодня как белка в колесе...заказы заказы и еще раз заказы... Вова файб Хоттабыч передал всем привет, и желает чтоб мы все дошли до конца))

Привет!!! А что с Вовой,почему не появляется??

 

[Викеша]

Всем добрый вечер)

 

[ЯНаталИЯ]

Всем привет!​

Напоминаем всем участникам Некурительных Стодневок о важности ведения личных дневников:
1. Личный дневник - это ваш лучший друг, которому вы можете рассказать все ваши переживания, ощущения, радости и горести в процессе бросания. Перечитывание дневника в моменты накатов помогает вспомнить как было трудно в первые дни и недели, тем самым предостерегая от срыва и укрепляя вашу мотивацию.
2. Наличие дневника это дополнительная поддержка, а так же возможность позвать на помощь, нажатием кнопки "SOS", дав ссылку на ваш дневник.
3. Перенос дневников в новый раздел отмечается вручением медалей и эскудо за пройденные этапы некурения.
4. В дальнейшем, наличие дневника это помощь новичкам, которые только начинают свой "путь", читают и набираются знаний, внимают опыт наших успехов и даже неудач, что очень важно.
5. Однако дневник это не только процесс бросания и все что с ним связано, это и непринужденное общение, море позитива, возможность поздравить с важными датами, Днями рождения и другими праздниками.

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

Каждый раздел очень важен и прохождение каждого из них награждается соответствующими медалями и эскудо:

Перенести дневник очень просто, заходим в самый верхний раздел форума "вопросы по ведению дневников":

И пишем в теме "Перенос дневников и награждение медалями"

просьбу о переносе дневника в соответствующий раздел в следующем формате:

Всё! В ближайшее время вы получите новую медаль и эскудо, а ваш дневничок обретет дом в новом разделе.

Не забывайте, что в случаях возникновения трудностей, вы всегда можете попросить помощь Хранителей, Модераторов и Сокомандников, вам всегда помогут и подскажут, ведь мы одна большая некурительная семья.

 

[diggerus]

А у меня сегодня 9 месяцев)

 

[Marleanft]

А у меня сегодня 9 месяцев)

Рожать пора?

 

[Marleanft]

А у меня сегодня 9 месяцев)

Поздравляем!!!!

 

[alex79]

Всем добрый вечер)

Привет красавица!Ну а диван мы все таки ждем!Диван в студию!)))

 

[alex79]

А у меня сегодня 9 месяцев)

Молодчага!!!!

 

[alex79]

ДОБРОГО ВЕЧЕРА ПЯТНИЦЫ ВСЕМ БОН-ЗАЙЦАМ!!!

 

[Викеша]

Привет красавица!Ну а диван мы все таки ждем!Диван в студию!)))

Диван то диван,только остальной комнатный интерьер оставляет желать лучшего)) не обжились ещё

 

[Викеша]

ДОБРОГО ВЕЧЕРА ПЯТНИЦЫ ВСЕМ БОН-ЗАЙЦАМ!!!

Смешной зайчик))

 

[alex79]

Диван то диван,только остальной комнатный интерьер оставляет желать лучшего)) не обжились ещё
Посмотреть вложение 232879 Посмотреть вложение 232881

Клево!!!Зато стиль комнаты теперь будет создаваться под диванчик)))Как день прошел?

 

[alex79]

викеша, а сколько у вас стоит стрижка зверя?))))

 

[diggerus]

Рожать пора?

ага, пора
сижу вот на чемоданах жду схватки

 

[alex79]

ага, пора
сижу вот на чемоданах жду схватки

Главное чтоб не ежика,а все остальное ерунда))))))

 

[diggerus]

Главное чтоб не ежика,а все остальное ерунда))))))

главное чтоб не зелененького))

 

[alex79]

главное чтоб не зелененького))

http://i005.virus.ru/1106/54/9d8fdc3b3caa.jpg

 

[Cher]

Всем привет! Как продвигается стодневка? Не теряйте меня, я с вами!

 

[diggerus]

Всем привет! Как продвигается стодневка? Не теряйте меня, я с вами!

Все идет своим чередом! Бон-Зайцы спокойно хрумкают морковку, простые зайцы нервно курят в сторонке))))