Саша Белый
Гуру
Оля не могу счётчик поставить. Помогиготово)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Оля не могу счётчик поставить. Помогиготово)
Здорово!Не курю, горжусь собой. 😍‼Но очень часто хочется сорваться, спасаюсь корридой и чупсами)
Привет мои хорошие! Принесла новый пост Сергея, обсудим?
knyazev.sv
МОТИВация к отказу от курения.
⠀
Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?
⠀
Например, смотрит на YouTube ролики про:
⠀
👻 Вред курения.
😜 Пользу некурения.
🤾♀️ Про спорт и ЗОЖ.
⠀
В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.
⠀
То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.
⠀
Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.
⠀
Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:
⠀
💡 Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.
⠀
А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.
⠀
🚀 Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.
⠀
А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?
@Владимир_Ekb
@ЕленаПремудрая
@Кейн
@ЛанаСВ
@Леся
@Нимфалида
@Саша Белый
@Свет
@Яна37
@Chastlivaya
@Dr. Bailey
@FANTA
@Joker
@kerri
@ksdali
@Lerik
@Lifelulluby
@Luke
@Mary N.
@MTZ69
@NikolasCage
@Noxx_1318
@OksanaFirs
@Poli152
@Sunsandria
@Taisija
@Venerra
@Zarik
@Steisy_Dreamer
@Лика 33
@Asianet
@Winter®
@Natulka
Нет у меня ни какой мотивации и ролики ещё не смотрела и так все известно, просто надоело все это, вонь надоела и постоянное желание покурить. Бывало выйдешь из суда и так хочется закурить, а нет нельзя, как то не очень это смотрится, или недопустимо было придти куда-то с таким запахом, только и думала когда все закончится что бы можно было уже домой поехать, а дома первым делом за сигарету. Хотя я понимаю всем глубоко пофиг куришь ты или нет. Но сейчас желание покурить все равно присутствует, и когда рядом курят почему то перестало вонять. Я поняла, сигарета как бы помогала успокоиться и переключаться с работы на отдых, ну и конечно расслабиться.Привет мои хорошие! Принесла новый пост Сергея, обсудим?
knyazev.sv
МОТИВация к отказу от курения.
⠀
Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?
⠀
Например, смотрит на YouTube ролики про:
⠀
👻 Вред курения.
😜 Пользу некурения.
🤾♀️ Про спорт и ЗОЖ.
⠀
В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.
⠀
То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.
⠀
Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.
⠀
Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:
⠀
💡 Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.
⠀
А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.
⠀
🚀 Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.
⠀
А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?
@Владимир_Ekb
@ЕленаПремудрая
@Кейн
@ЛанаСВ
@Леся
@Нимфалида
@Саша Белый
@Свет
@Яна37
@Chastlivaya
@Dr. Bailey
@FANTA
@Joker
@kerri
@ksdali
@Lerik
@Lifelulluby
@Luke
@Mary N.
@MTZ69
@NikolasCage
@Noxx_1318
@OksanaFirs
@Poli152
@Sunsandria
@Taisija
@Venerra
@Zarik
@Steisy_Dreamer
@Лика 33
@Asianet
@Winter®
@Natulka