28 28_2 Королевство Мечты

  • Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала

Что вы будете делать после окончания 28 стодневки?


  • Всего проголосовало
    53
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Tan4ik

V.I.P
Сообщения
15.171
Реакции
38.467
Не курю с
01.03.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Mrs.Popova

Умница и красавица
V.I.P
Сообщения
23.481
Реакции
65.268
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ec2de05159dca6cd220bca8ecf21216d.jpg
:D:D
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
V.I.P
Сообщения
23.481
Реакции
65.268
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Отлично, если не считать ,что их полно,а делать некогда) Один выходной за неделю, так свет с 9 утра и до 6 вечера отрубили. Правда выспалась по полной))))
Отличный выходной))
 

Angel

V.I.P
Сообщения
119.555
Реакции
297.978
Не курю с
13.03.2021
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Отлично, если не считать ,что их полно,а делать некогда) Один выходной за неделю, так свет с 9 утра и до 6 вечера отрубили. Правда выспалась по полной))))
Тоже хорошо))
 

Kuzminaolesya

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса…
Сообщения
25.619
Реакции
107.759
Не курю с
10.02.2017
Лет курения
35
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Kuzminaolesya

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса…
Сообщения
25.619
Реакции
107.759
Не курю с
10.02.2017
Лет курения
35
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Tan4ik

V.I.P
Сообщения
15.171
Реакции
38.467
Не курю с
01.03.2018
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Kuzminaolesya

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса…
Сообщения
25.619
Реакции
107.759
Не курю с
10.02.2017
Лет курения
35
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

ЛенусяЯ

Отряд добрых дел
Сообщения
306
Реакции
1.378
Не курю с
21.04.2018
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, команда! Не курю, отметьте, пожалуйста :)) Много - много - много дел навалилось, я убегаю... Но обещаю вернуться завтра! Всех целую))) С прошедшим (почти) понедельником!!!
 
Сообщения
9.421
Реакции
33.271
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
KYcwkEtUYQ_IQkgMS0RehighgDL0Wa6NXMW-wzzE29OfQQ3vmiprP3JmQk-ZgJ4rUFho3a7N13EvCzQjeHPudxur5xRlf1I3lUjDwk2P0AxS92ry1XgE9crLH5i1nEd-1CDJQMq7



Выпуск №18

ЧАСТЬ 1

Добрый день!

Вашему вниманию краткий обзор событий королевства мечты за сегодня!




Дорогие жители Королевства Мечты!

Хочу всех поздравить!!! Мы наконец-то закончили задание с зельями!!!

Kb9anmrAtlcmkAvbsgnHzInIvemxz4aX4asuSp-9onHlJppcL2djBxStHcfXhR2UELlNxgfCiP-bwVGD8C2EaQ-sAfnEr3Phmtqi6yvTNnsZCpG_NhYN9FVeq2563_OQDb5YXyMt

Какие вы молодцы!)


O2CYDOPs2K92uxSDVarChMBj3i9GGXXX9f9xdhyZWqicapWNUUhAqnGxs9llDL-lXM_1jA70ulAzHRpPNlM5c79kWoxcIw-nFH6pq8UFKnn18VzkiYeWE4WudI-Gkb6gAZpMAwt6
Фигасе, вы шустрые какие!

Так все уже закончили))) только двум командам осталось последний обмен сделать

Да я уже посмотрела, мы - буржуины
Z5DUOSkY3YRA5EQRH7HDAXkK9bzS7SU29L3e4VQtxbofIfh9J5MPdyESHrkyjxem6bOK_RogPRd2J4xmghSGSXTNA4N_STtakxM5CItPrEVpnqSV1oj5MHmYQb4OvpdVLSJuPTc4
.

Лена, ты супер-пупер молодец)) Супермозг))

И все кто решал эту загадку с зельями тоже))

И кто собирал тоже
D8ENjhN1nT-gN1z2FFmEWKlNSWy_zIo4r-4nXdijlLhiRcy5R8NQtsiOnfHzcjtzdbn8AXuCZ8A-hjMuSSUFpXGYKij_704EDaHm_eupOxpnwL-iLS2YVJklbj9hHN6mwWaMYums







9CIZLZWoopoiAXwvxNtpq5bK6RqgDjzSzT7XU-HV-3sEKNCGNRNWnBNq2V2YUUgOXR9uA_PzmyGNcTitShSxoZL3wyrpxgndjMpeRj0wON7Kji4x6uo5PgjxERbugzqS3z4Y_Y-9




Борьба с накатами

Любимые.. прошу помощи.. хоть сос жми.. уже неделю плохо.. у кого ..особенно на сроке 9 ти месяцев было? сначала думала перед денюхой такое бывает.. но нет ..и сегодня..то плачу.. то тряска внутри тела.. кашель снова обострился с никотином выходит.. нервы на пределе.. курить хочется .. терплю.. не сдамся.. но советы нужны.. как глоток свежего воздуха.. любые.. даже работать не хочется.. в общем.. словами не объяснить состояние.. но в целом.. раздражение на все и всех.. как в первые дни отказа.. почти один в один.. спасайте!!!!!

Ээээ ты бросай это дело. Не нужно!!! Почти 9 месяцев позади. Надюшка, совсем ни к чему. Работать не хочется, но нужно. Да и мысли всякие отгоняет. Так что прекращай... Встряхнула стоимость и вперёд. К Эвересту!!!

не..не.. Леночка.. я курить и не собираюсь.. но внутри монстр ..зараза.. пробудился.. падла такая.. живучий...я его сильнее.. но ..так плохо.. чувствую одна уже не справляюсь...

Надя , чего это тебя так повело то? Неделя , это уже долго. Даже для депрессии. Тут только твое волевое решение и никакая сигарета в тебя не залезет . Вот и все . Не кури . Все это пройдет . Потом вспомнишь и улыбнёшься.

Ты молодец! Уже целых 9 месяцев! И дальше все будет только проще и лучше.

Возьми себе леденцы и отвлекайся почаще на какие либо занятия (хобби, например)

Ничего, запиннаем монстра!!! Давай души его заразу!!! Просто так он не отпускает, но ты то сильней.

Надюша, вспомни, все говорят, что перед ДР человек чувствует себя не лучшим образом - и нервный он, и плаксивый... Это память в тебе живет, как надо было рождаться - выходить в этот страшный и непонятный мир. Держись, скоро станет лучше, я после 9 месяцев, действительно переродилась, даэе болячки отступили
dgRrZSS6GYd-zGjsW73tPusD0XZAOg5KUK0zhY1Ar9tB9EERxOQAqFMyCxWhzpnV0dKxe5CvryNzHCdhmWq5emBtRlsMr_fa9dl8LPWRaWUWb97-QWkYu8I47YIwF5TewglDxaR7

Надюшка, ни при чем здесь курение, это ты сама уже себе додумала. Скорее всего, гормоны шалят, ИМХО. Отсюда состояние такое. А то, что это связано с некурением, ты просто к своему состоянию "подтянула". Высыпаться постарайся, не нервничать понапрасну, прогулки на свежем воздухе, умеренная физнагрузка - ничего нового, увы, пока не придумали. Старайся позитив искать во всем, гони прочь вредные мысли. Ну и к доктору неплохо было бы сходить, может медикаментозную коррекцию гормонального фона назначит. Все наладится, Надюшка
ZPAPts1qvtYYoV1iPjT9wU3_guIP9UuhFEU-74-wydSiz4N9LTWW32IjPqaVcxf4BH98m-VeXyxFc26lyd7kKjGz_CLwfacBAgpmpXq_JKvu2-SpPGgvGMWH1ooyqS7tphV_bSHg

Наденька, 9 месяцев-огромный путь, что ты проделала. неужели поддашься мимолетной слабости? будь сильнее! Порадуй себя сегодня чем нибудь вкусным или приятным. кусочком тортика, вкусной рыбкой, или просто душистым чаем с медом! А может в магазин прогуляешься? даже ничего не покупая можно присмотреть на будущее себе красивый зонтик или приятные духи. кстати, именно после того как нанюхаешься духов не хочется курить. потому что любые духи в сочетании с запахом сигарет-отвратительны. бррр.

Держись, Надюшенька! мы с тобой!



Отмазки на работу


Ребята, доброе утро!)

Срочно нужна отмазка на работу)

Может есть у кого проверенные? Предлагаю составить топ))

Отравление не предлагать
soZAALfqTI2F4uSoHPpUGD9K6tkR8-0TVwHHWeOaLWMAyng5DIEBZq50I_b3q-24WwDLnK2XHpVstTvBMi-G6CJr11PBPWljrs1lJ2q0lGBpb9oQ5EjgADE7LF7NYfhrX5b5TH6q
BkMZJSKuYOdFq09OeKk32r5tZFWZComTrje0GJYGOd4lzEib9hgV_AxJGCEOnEdR03FY3C-BekhG3xWYzoHTGvwpgrs5uBUKE3sTPNtrbomZuD4y9W_kWe4mXMa3K81wENx3ShEK

Заболел домашний питомец?)

Соседи затопили квартиру?

Ты же предприниматель)) От кого тебе отмазыватсья то? ))


Это не мне, это мужу))

Что-то наша фантазия иссякла))

Опять сбили режим, вчера сериал до 2 смотрели
004O4oLNNwehgxBAG-wMDyciJeAgtWuTdQYNlzSsbWjGeL3E38gw9zLYUFrzKXkjZ85x83wEMGBGsdynDZAr2pB7ub9AP7s19imr-DAlzFOdQv8TLLW0OC_UZyr3GShWkcJhBQCB

Остеохондроз? помогал другу с переездом, защемило)

Почему-то нельзя температуру. Скажут брать больничный
5deXrizFv56qcEV1IXkqhCM71wfKc-RYvB3D_dsvDwjS1wttSdIc2p2e9wjmmk41--o3wNf9Y58_jdHXkNGfw-n9ztnytBoygGxHrPy-nEEk6RLPc_jSwRD_gxMM-uYgT-rZWrIx

Я обычно звоню и говорю, что плохо себя чувствую. Главное это делать или с самого утра или вообще накануне вечером, чтобы у работодателя не было ощущения, что ты проспал тупо)

а ногу подвернуть? или это тоже больничный?

трубу прорвало! водопроводчика жду!

Да вот он в 9 собирается звонить))

Спасибо большое
tWhpFEMxyk7DrySSRaFdSHO6dYVqfLyfQlKW3WrsOPL3sxdMbdMWPPOMAZ-uJeBKolz-GTtbRozRtUqwW9ScsAIjeaKcviAoLl16bRKTCHO-S0ZWLW5Ea5logBcyBSc-DCa_rUY4


Понесла на согласование)

Зщемило шею, больничный не надо, к мануалу типо поехал вправлять, только надо на всякий случай запастись телефоном мануальщика)

Спасибо
_oOVrMJTTF0aSFZaG5A0AB4pwClsV2Lt_1efRO74su06ZGysIqimfs_iHCs3NVDdyLhcoAx2mWejxNIUPnmh4UrUa_hpJEbyuJbSRhq5cutBaT0e4Ly-krKyPUwirRWcRhOGbVii
YIenhXdyM0bcbcrVyQYdOdv2EzMHjWoheGICrqBHYk_4yHWCgKy1pKiFCBCpCMUWiDDyks9Pv-GmOHwaJ3IeHszcAnRdkYbThDt1NCD3tfUf_MkEqNAWQcXn0ythR_hZc3DDGto9
Ww41EjvQ4IPSI98kBCaNA6DE6u8KU9KmF0mxsZayV5TvPyHixBigjRAXtF3xKzdtWogvdKMpxNa6oRuHjXxg_QT8srO52nNTM9GUSg50sGeWjKZOQXcDuXAw-iKSNWLLwYx5xp3k


Пошёл звонить))

Если вдруг кто спрашивать будет?))

Мне сегодня позвонили в дверь, сказали будет проверка чего-то (не обратила внимание, стояков, что ли). Просьба обеспечить доступ в квартиру с 11 до 14. Если хоть кого-то не будет - все пойдет насмарку, придется еще раз

Оооо, класс!) у тебя сегодня тоже незапланированный выходной?)

Ух ты! Какой народ у нас креативный!
F_B-QnyQoV6sltb_2DPfdIdqEIKanQiiVWLi0XIp1kcODByPWy7x30nrUGpQxMENLBz4FgGaaXARtb9-iJiGogThkUW7ywJdElu8_IOQLXby90a6r0CFIQNYv1N0EAmAwOy06_Qv

че бы не делать лишь бы не работать)

Расстройство желудка)))

А чего голову ломать, здесь всё просто
t-UfaOdfoAPyVSXo1HSwqlinwCaa8hKsvBCnLj2o7RWHE_0jpiZgP39EXdnjH6QZZiA-yT6Dn3g-BTNBbMrwRgEgGW_wVKBJlp53ywMemLRk8vStG7GQPfNrgqXDScsQ08HHHpSw


89jPcpPUfi7NSBRG5CKzZ_igKqmr6LerpFuC5_5YBI_lPHhuzyTv_wGvXMX9eOMSltmSFXFeVKecBND5yMkpAwbYfUvg0-6a9rkq5FeVNnxNKhvMGTN5S_h_YxI9md-aZBPqXcQq


Все гениальное просто ))

Так что на работе сказали?









...


А ещё..



Подведены итоги СамоделкинКМ!!!

Друзья! Целых 2 недели мы с Вами участвовали во внутреннем Самоделкине нашего Королевства. И вне зависимости от того, кто какое месте занял, мы стали чуть ближе к природе, к осеннему настроению, обратили внимание на то, что не замечали раньше. Вот что прекрасно!

@Иринка111, @Елена Давыдова, @galina195993, @Аметист, @дядя_Саша, @Kuzminaolesya, @Михаил mik, @ЛенусяЯ, @Джулс, @Mrs.Popova, @Katerina18-12 самые активные наши участники получили грамоты!!! А @Zaйcom получила грамоту за то, что она молодец!!!



dBeya72YscYgqmYXyn6J4S6Z-UK7FVxAHznvMR1_t4829zNbLgk-XxXykFr_cryELKrE6O8_OlqRn81uxeytsSg_4pUyLIgmECKsn6auzMIR8HZlTKRgWglXkO_R_SUd-2r-2C3L




Други, осень-зима период, когда тело превращается в тушку? Или нет? Как у вас? Давайте сегодня о диетах и правильном/неправильном питании потрындим
crUdpuZWlYB_e3djAaF_zpc-ExwlZDT0O-1sfFvRU9eqxxOb9C0YMtu1J3JM7eod7qBT_JTydKACkwi9BytbEO9OVt90gXnGmYc9A5LwWaPug5tZp7h0RWASqw7cUkyhu0R41AqN
Соблюдаете? Или нет? Ой, чет вопросов много
v_xPyNmXWiGVhXM4bcIZB2B77ijNtZCqXS5YGYCgN9F1GCZTkSCnq9tUovQ60NePr-ZPru6qbXcAa07cJ9RdAp0ELOeDNUIWRNc_C2gILvp0udSrq98-ULwhtWzAyVtYPk8DDTkF


Посмотреть вложение 729333

Не слежу...калории не считаю, диет не придерживаюсь. Стараюсь есть наиболее безвредные продуты, не наедаться на ночь, начинать утро с овсяной каши на воде с медом и льняным маслом, в 10 часов творог.

несколько дней до не ешь мясо, только овощи и фрукты желательно (я только за день ела только овощи фрукты), часов в 7 вечера последний прием пищи, перед сном выпиваешь пакет заваренный сенны, утро сидишь дома
odWaDGrniFbq2QuPouP1ZiS-qDuxEodJMumM52_fgDUpWk6wu-yaWDJnRYf42JoD9fANcxapSqLQ6rO3HjQSVQpet55XWlE_V2yUHHh4GkQ28__4OPpYkQVxQaHNi4slp67w5bLo
и всё до вечера не ешь и не пьешь ничего

потом начинаешь с овощного сока, еще пару дней без мяса и как можно чище питаешься

с учетом того что я люблю воду (могу литра 3-4 за день легко выпить) без воды мне было ок, что странно


вот тебе смешно, я время не расчитала в супермаркет пошла...

ну быстро обратно дошла зато

Добежала наверное
c1OkYvullWKCIsPRw-t4ERU9m6KC9YnuuWGwxkZOq3MkoGedWPqjdL_hFmG50mSCFxObKr3E7tBnwEqRlqBwP5QQ10qXsX9p63huE9eLsLj_8tGkppzqJWZ8XQL2H3QiL19snU1U

даже бежать было страшно
E2ryF0JgfeWFxTP364HXyn375GzlET1irygUyIbMFk1Dz-y0Aq_xAn1RJlvcm8KAnnwKZWr3JcMqGigDMJFMAYw2-pVdX5Uyh2Jpqh0fq1ZHtBv9-tCSTjyXl9sccudtNJ7TX8Fj


Vheis_WQYZcYm5Vl6CjQV4yulsNkKAQjji0W0jzmBqwoPaENmBtmMyo3pRBjQKjcaZiNiENcNenqW0PBWMchJ_QqGIUuYbsxQg3YpxKHGap213PX7s11kQEPQbXbnDYLgTJT9n52


Я бы вообще наверно из дома в этот день не выходила…

Надо бы попробовать)) а овощи сырые или можно тушеные/вареные?

Я вот тоже без еды проще обхожусь, чем без воды

Что тут скажешь, Пытаюсь) но на правильном питании я грущу)

И я грущу)) Сегодня я буду грустить опять))

Не примазывайся худая девочка ко мне
fvtDa-RSTPXD_BcQQ4DTi6spKHXTaOTq0WvWZiaVUL_iv3mn0UrIqzmH_O1ii5K3hJCOK0xmRjFJK6RyGfWw7bhT-L2uVEWbQ7uSklaxBfFJP5x_XBSpAPhbSlfVSgRP9bi-nXTg
...я тут одна грустить буду!
O6wY5ua4VE10LQAHW8YSjItOnPCoJS6fX3ElNjH_NJrL7e1L0ljrHMRJ5gRffc1GXCOxaI4pr9oDOmjBMMsjPRgkTh3PuNELLCOzninBldlTqpKynQkp2v1y2QdkXLAXcuGUvOJr

дак блин, надо как-то своё мышление перестроить. а вот это, как раз таки, и не получается...!

Я процентов на 50-70 питаюсь правильно в зависимости от периода) в отпуске могу уйти в отрыв, на выходных)

Очень многие продукты которые раньше не ела полюбила - геркулес, яйца, брокколи и цветную капусту, перловку и многое другое и надеюсь, что в будущем получится вообще перестроится и получать удовольствие от правильного питания полностью)

Сейчас пытаюсь отказаться от сахара. Пока плохо получается, но я стремлюсь ))

Че ты там перестраивать собралась? кожа да кости
ittlHXVpqWkeCzfmzsyvsOhUVbglskvZiviu4B0BmHI3o-K42m-fxefVUPFXtfz8YQXywccq_4MjAF7ncdperodtD6_R6jEjSC3cq_zfEsSf_ZwT9qI7ySW1N41hyNdkbju6gUDB

FCPSkPxB2n4g6xdYFXxXbaoL0vQAoMXuKNuA9z8Gf6j2FqlkRXI2azktOnSxTpzjQbzA-OKZcGIgDZHmC7KXJfYEjvzMuMEFi_bDKgiRZBPsCEbUY7aGdxhTXJpgRSwUekTlbI52
и пять лишних кг


Из за набора массы набрала 3 кило лишних. Теперь будем убивать... ПП это норма. Объем срезаю до минимума. Тренировки постоянные. К весне на выходе должно быть не более 60. Конечно это мало, но надо...

Мой организм органически не выносит слово "правильное"


А мой мозг не понимает, что это это вообще такое - правильное питание!?

Как говорила моя бабушка: Все полезно, что в рот полезло
crf-H357qTK_TPxaIIGgovHhrydooF5EqC7djfOPD0bXyWSfBF4ww42fnPx-gOW68FsXo_UaocK2uXu2YPBqUIclugTRJJnaqV9NOvFuCKveP0kb1vHqxtu5czsc0YBp2NFirSaX

Сбалансированное питание, при котором человек потребляет достаточное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов, микро- и макро-элементов.))

Кать, ну скучно же
B-LRESW-a4tqZFXXT4FJLEUSq1vsFK-RMbBD3PPopPHTXFRsaKna0vdbLgpKvFAejRXX57a5qcrAxynPnRkmftctjku_68JNLaf3W4RpdJ8BAYoYxH-TVp2F8ehXbjYiwpZA3U6J

вряд ли наши бабушки знали про шаурму, пиццу, чипсы..

Не, я тоже больше люблю пюрешку с котлеткой

Ну да, шаурма и чипсы - вряд ли, а пиццу бабушка очень любила
jjdjmX-rjYm8bKVc2apIxPQ96d0_PfjTixeRk8Aa1UrhadqJZ1ByRXpeVwdcXRUUZxsdYdFvaZUV2EBW3wszSZx_JJh0QntCM2m3CXzsWau5gdS4R8NWXVcrGPu-KEvarok4M48b

Да и пироги не думаю, что подходят под ПП

В этой схеме всё прекрасно!,, кроме постепенно уменьшающихся джинсов.

Вариант, что это пятая точка растёт - исключаю, негоже
Cpq3Y_FjH1rCF9oVVs13KgV0qV2iy44wEf54GxJxUVTUdd9Vo2SoyB6vCxbx-QvPHPrxw1RljXd-7tGaw8G0L4eZygoEIClpfR2e6ZydLwANKx9ZeLBRsuqNoX_0jZDEqswmo3kV
))

На мой взгляд режим питания может назначить только врач, причём нормальный врач, а не какой-то био-энерго-шарлатан!

А вся эта ересь из интернета только наносит вред организму!

Ой, бабушкины пирожки и кулябяки
-QnmRpMpTZipri6yhHrZL2DIA9KDiunsCPWKekPtif73o2KPPcSO387hZD-Jj002b5YCNsCpcdI_86dlOoaSTjmr9cuB5Y1S4G1KSdRrHhVIM2nKQl57MKf7ePpB1DUvQN84TTAf

Это не режим питания.

Правильное Питание - это то, что идёт как образец питания при здоровом образе жизни.

Белки / Жиры / Углеводы - мы это едим ежедневно.

Микро и макроэлементы с витаминами также содержатся в продуктах.

Весело есть вкусные вещи, а не вводить в себя белки, жиры и углеводы и т.д.
AMVBbWAHlgi5YRCq1cIFJpZgeKrFuW-crarpKj63tmQmmzmoFba8174a0Q1jx5PFgg3PW7Gtq_Kr8eEqiWCDnWPK9owGLP7ZD7SnySQ6b5jXM_2sBJyWgXpB1TKbNZ83JbiyZ-bt

Согласна!!!!!!!!!!!!!!!!

Сразу вспомнился "Золотой теленок"


Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку. Холодные яйца всмятку-еда очень невкусная, и хороший, веселый человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов. Все геркулесовцы увенчивали свой завтрак чаем, Александр Иванович выпивал стакан кипятку вприкуску. Чай возбуждает излишнюю деятельность сердца, а Корейко дорожил своим здоровьем.

вообще в точку пример!

Ага, точно подмечено)

Но! Я всё же лелею мечту о том, что к правильному питанию можно привыкнуть)

Можно но не вкусно
JSo_NRz3z90OMOazzrmiHYRbTLm6IGXo36t_2bUUxNxw0lxHhDYW__zanYsrrJkvyuoLI-dMVqDFjDc57LfAbohC44hMibRkas6sXcdfqFs2xVVRrDozTUv3VGxWsCCphR79IE_n

Рыбка с лимоном, мыско с розмарином, грибочки. не вкусно разве? )) Огурчики свежие, солёные... Капустка, опять таки) Ну можно ж жить то ))

Кхе-кхе...вопрос про правильное питание -насущный и актуальный для меня сейчас каждый день. Но рассказывать не охота и хвастаться пока нечем. Поговорим месяцев через 6.

у меня есть новое питание еще от одного центра. Могу поделиться)

Делись!
kfWC2I5eRYZuYqFsChz9A_JAqRK4_wED0I8XgK1UFo1OifeUepgPcRdCHoMjhEsuGc29npL596etkM_fzCrKHx_OwoG65GJq4oY2N-SaW_Yt7bCLrJhT66s8VZU2ngiCkwIkajZ5
) Интересно)

На геркулесе тоже можно жить и че ?
v6OlYtJAxwZFRcVYA2WfDhmSxoV3OtpEj_3ye2b6nL1AuaZrQ42W2ht-wt453YU5L-kDd1CIc9iClSJG_hBRT0Y60yw6LuSUUk0D1sk-4PxjCaAjfi2Ss731pvmK-CNyOD61pTLI
что делает еду вкусной? Жиры! Карп в духовке гораздо вкуснее.

Каааарп!!!! Он и на сковородочке очень даже ничего
qIGuAVncvG4_Vk84AD7FK8iTrq3aBv5XC1_xLWNiicpfCguoRTWnYtU6MEhx898jbcZkC_41wuZQANn-N-V3HzppKo4n3o_hYtHmlIY3tMVIpK31YqP1LvIl5IGLHgW_JaxWf8El



А если в геркулес добавить - орешки, сухофрукты и фрукты, сварить вкусно, а не сопли - и будет огонь! А если ещё бутерброд с сыром и авокадо - лучший в мире завтрак))

Так в духовке запекай на здоровье.

Очень даже ПП))

Питычка даже к отсутствию мяса привыкла... а я не могу
RaeE3kqn23KH21YqDVUfDtl_bykvHJ_x1eG2z9QlCtda3D4NOBnwY5uqstj8WnKafp3mosxB5SAii0fiw9T-lcCJ-QP4DXFhhFBlg5xJ2Yu4U04GVBbwXGvRJOt0HMQCODRma7hC

А ничего, что он жирный?

Поделись, а то от мысли о ПП у меня весь адреналин куда-то сбежал


zGU3mqvavy8Quze8EYw6FmQQOQ5NiE_nqtoQhUKNtE56twzG36eyhG204C1D8OeTrYV28uDi-FM9Gy22K_3jznCMIi176aXIfo6JdJmdv7G9ypHdZRdFDNqI0ynnM4tJjCjhMgaQ
aLvUI3cppHHEEsNg3Ynn-FBuT0cHZnWz7q2RvsPgC3_-zS09aoSGBUaZ8q90wiLuXfQIHovJh9MMFyqODsLPN7RuPEM1K1vmDyYVbGuqsmsj5k_T2zZl3tA_w-QS_EOZsL5HNwJp
p9IDQBdAmf32QENLRlqoZ5FuEqixYsDhIfTtaM-HVQLVTUw68zlO6gioJwuFYpAvfMxpqJEG5aIqaN4YWJGf4ZfNTpj7eFy7OnTdwcGeUyu-OxG6eA0ueKbFgwahx73elzoOjiXX


Не, Зой!

Смотреть можно - есть нельзя
Rl_amatrpmenoUBtjtHtVH1vOkHUeSCmU9ykWBMjGSM2gAbr_lzrCZzb7VE7ezVbFH69FulzbZ3RdvsDFHFek3OFpM34nE8Ah3hR5Q0Lo3py9BID4D2BgUHkyw9cLa0KW6gkzsY7

Я не привыкла, я просто мясо по жизни не люблю! А вот без яблок не могу...


уйди от меня худая девочка! не буду я твою паровую индейку жракать
Vt_Ah2wzyjLhMMnBdAPM_4iZ6uL8yehTa1bHlelW388cWhc7dCmnSzYaQgl-nQxWschjbb_8hi_4yv7DebVgmPFv4P9evsGOBCjQI49q2bz0tQH-YQPIW1d7USKjSGRbOOg-OTZ5

Мясо на пару - полезно.


Да кто бы спорил ))))

Очень вкусно. Если правильно сготовить. Не любишь пар - газгриль в помощь!

Нет такого у меня
SKkAEKDI0QDnqW7qaQMnazRXDPNdhKpYgbE9grsA3fl-Hxh14M2o7Xb8jyQfgZFhQOqeOHgqHsrN17WDqWOXS5VytrDDZbQA5X66vC7mM092fi5oYJcGed9UoOcaAGfsP69ay1Qj




А вот пироги - люблю... Но не ем! А то будет попа шире двери.

Мясо на пару -полезно. Но мы предпочитаем рибай медиум, такой...шоб с тарелки свисал
w1aBK-p76P_9E8JaBD7EiUGIQt690gcqR9FmBnb0Y8OUBf317YWZNK202S43k5KRkFds6X9KwNecxjdry4e2NRUhDUnOJX3WLA9q1LsoGUKqjiDl44eA4olVHMwJIkfebyJFpcla
f-ZXIl7ylRfNZLyvsb990KtptIpYuN_vgswM2_WQLwnLGvoMDkkr8cS7M3uL9QiWjcYHj69MpFT6gbPza9Yum77lREXdOYAaic_LEHm5JfljL4v5t2eJVR9YkAGcQ9XDLcAVOisH
bAOK7HxuA58oDciL3OfUIQEgRK1XpEIhB3cMvSzzuxn7QTeAPT81wCx2H-EoxC6SUHnUlBI7aoiqZkVMIdI1VDfvB4iFZzE6LpUNWI7nQ-PqKpmLCIYI-gcvSnxxtCvdA00uZn-Z

К вопросу о ПП. В Южной Корее охренительная продолжительность жизни, а овощи они едят мало, если только зелень или кимчи, морепродукты - мало, если только кальмары или ракушки. Фрукты только недавно начали разводить, а так -мясо, мясо, мясо, причем, свинина


Ну, короче, 80% - это конечно, генетика, 10% - то, что не ем булки и торты(с детства терпеть не могу), и сладости ограничиваю (аллергия). Ну и оставшиеся 10 - спорт и активный отдых.

Ну, мы так подругу поправили. Там другая была беда-46 кг. Аж коленки торчали. И булки на ночь жрала, чтоб хоть чуток поправиться. И чего только не делала. Это при росте 169. Пиво вот только со сметаной помогло. И то незначительно.

Я тоже слышала про такой метод. Но, проблема в том, что мой организм пиво последние лет пять отторгает. По два дня мучаюсь потом с расстройством желудка, сами понимаете, набору веса это не способствует. Да и вообще, я предпочитаю более гуманные методы для набора веса - пп, силовой тренинг и тд. Но на это надо время и средства, а если на работе запара или командировки, там, ешь когда придется и что попало, с режима слетаешь, и все нажранное сгорает моментально.








ЧАСТЬ 2


huVd-gcbO93QO4fSopKUo9e_sepwTfAEjNoDf7WwK3eQ_o5IZSOtKJuJhyx-wxPvPna0-qmxRzbUxdGUU3AYnxMI8RVeJMwGjW3ov2Td7es1gFeSUtfReTivsjSiZvE9Lc3BSoPt



Сегодня праздник у ребят, сего-о-одня будут танцы))!
9_rbN2i_YI1uVtPttF75rJYR6njCH5g7Nyt3REeIMS_kg5ixQChY0xh8vpadkEh91SMG6KzlxUj-GTqWyIk2ub5yl_Pji36MAgbtzdBnT0gWygwWO-S6L824OTrvHJJxPJHajwED




Доброе утро Мечтатели!

На секунду забежал...

Xt6GPt3M83Znc6mQeRPze490Oz4cYNDCJdGknbFn5Q-zmklnyE10rmW_LumQKph5ivaWnXYcftbcgzPptOUAs_KomLYc9fQTJfgS43f4FiZ50rBTHPhtHqYSERQyeufg2uWe4-V7



КАКОЙ СЕГОДНЯ ПРАЗДНИК?

22 Октября 2018 г. – Понедельник


• Международный день защиты мужской нервной системы от насильственных действий со стороны женщины

• Праздник Белых Журавлей

• Всемирный день клавиши CAPS LOCK (International Caps Lock Day)

• День Карнавала Чудес

• День рождения ксерокопии

• Международный день школьных библиотек

• День финансово-экономической службы ВС РФ

• Международный день заикающихся людей (International Stuttering Awareness Day)

• День Фехнера


День Карнавала Чудес


В этот день обычное и необычное меняются местами.

Утро может начаться со звездопада, ваш, всегда чопорный, начальник может пуститься при виде вас в пляс, размахивая цыганскими юбками, а из-за каждого угла за вами будут подглядывать сиреневые зайцы.

В этот день во всех окнах могут плясать солнечные крокодилы, и к вечеру обязательно зажгутся лунные фонарики, и каждый из нас получит ПЕРсональное приглашение на званый ужин. Даже, если этот ужин – семейный! ... :О))


День рождения ксерокопии


Название компании Xerox так прочно вошло в обиход и обыденную речь, что даже такой праздник как День рождения ксерокопии был назван с использованием названия всемирно известного бренда.

Правда, именно изобретение Ч. Карлсоном в 1938 г. примитивного копировального аппарата (впоследствии усовершенствованного и доведенного до ума инженерами корпорации) и стало базой для создания фирменной техники «Ксерокса».

Изобретатель получил от «Халоида» (так изначально назывался Xerox) впечатляющие 150 млн. $ за патент (на современные деньги это почти 2 млрд. $), причем сто млн. из них отдал на благотворительность. 22 октября Чарльз представил свое устройство: стекло с изображением и цинковую пластину, покрытую слоем серы, на которой под воздействием заряда отпечатывался рисунок со стекла.

Именно поэтому этот день в конце октября по общепризнанному мнению и стал праздником ксерокопии. В русском языке фактически нет распространенных аналогов слова «ксерокопия» – несмотря на то, что копирование бумаги уже не столь популярно с развитием цифровых носителей, оно не потеряло своей актуальности.

Примечательно, что на Дальний Восток нашей страны первой пришла фирма «Кэнон», так что там процесс копирования называют «канонить».


НАШИ ЮБИЛЯРЫ:

Дат сегодня очень много!

Раз, два, три, четыре, пять

начинаем поздравлять!


UYZ0_4bgpa8W0PQGx2odZP0NZng6Qf8vOlGGS8advMmWLsAA5r1IN48UlhPD5UsYafJcf4IEgLI86ISWzMu6wWbIKCtxUn89Xk6iNhbSVeFHy5-Mh0bunN0PgpGq8atdQcq4ERxn


Поздравляшка-некуряшка сегодня для наших няшек-некуряшек

Некуряшка
z2ZYq03_dYsazM5t6ww6-DjyTE8zfl7nLOb5MFyHrIxD7tsYSKX6y1a7-j4v21YsJhOK8M4R99CkkFDK3OomGPHQfgRnYskkA6SCu7P1PMJYfPteo_6h9TKEm9Jd9IuEWsO640h4


сегодня пришла поздравить:

@Котинька

65 дней

@08.08.2018NS

75 дней

@Crazyboyzmax

90 дней

@Nainen

95 дней

@skeef88

100 дней

@Svetlana M76

105 дней

@Tan4ik

235 дней

@KattyLady

310 дней

8t8dt71_ywQBLlJagKMsOxbSjTA2DLk9EtuGodjgWbpTe_dofAFThH1hkWqlF1-O8VuCXtoEtpmfcBxaSxtmD02U4yWpqmWN3FKpFus5fvu-UNpVdTOD81Xq2k_3Fqt3tbHgqKMU




y9MstIlNxLuoe1AgFLF7--16kkJfngp14eT47L0ImR_5JOXbAYP9X70ki7mGPPwiKiwAC0z7lxVWu0miQsIK7vJ1w1dsWKVOEkmYIMtiha7KEiXgsU8-ICnf9hi3UCkO3ko_UjuL


Грибной жюльен


Ингредиенты:


500 г белых грибов или шампиньонов

2 луковицы

200 г сметаны

300 г сыра твердых сортов

1 зубчик чеснока

4 ст. л. сливочного масла

1 ст. л. муки

Свежемолотый черный перец

Соль


Приготовление:


1. Грибы очистить и нарезать крупно. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжаривать грибы в течение 5 минут на среднем огне. Посолить. Образовавшуюся жидкость сохранить.


2. Лук очистить, нарезать мелко. Добавить лук в сковороду с грибами, туда же добавить 2 ст. л. сливочного масла. Обжаривать 5 минут.


3. Муку всыпать в сметану и тщательно размешать. Постепенно влить жидкость, образовавшуюся при обжарке грибов, посолить и поперчить.


4. Получившийся соус влить в обжаренные грибы. 5 минут тушить на слабом огне, помешивая.


5. Сыр натереть на мелкой терке.


6. Формочки для жюльена (кокотницы) натереть зубчиком чеснока.


7. Грибы с соусом выложить в кокотницы, посыпать сыром и запекать с разогретой до 200°С духовке 7-8 минут до появления корочки.

ZgzA6DVqfQuh4L-XO3peaz-5gbkrOUk7dadDA5co3vwFAQdNcqWlm3yEKu8K2RJiDD1kjDsq1qGdr1xBPNjL-WVkZyHXGOVbfavNXcuACHd84DVNSDCbadFUZZdGz-97_mWHVI7_


Приятного аппетита!!!


e4YFWEPYNNnaFGsLEfN3rxqh-bTa9qlK46ouqmzG6CV9JJcBNmKpuOIAzvTt4rAsa-x3u937lArcwPqC4LvIMq3AzLnat7onQcM6_g7Gd4eSFO34ZNv_nTRmDZLAZ7JCQJcQXC-J







Сегодня нашу редакцию посетил Максим @Аметист


Представьтесь, пожалуйста.

Добрый день. Меня зовут Максим, мне 38-39 лет (не знаю когда выйдет мое интервью…все на пороге моего дня рождения). Я из Беларуси, живу в областном центре. Работаю. Отношениями не похвастаюсь, есть двое детей.


4ne6K_vVbqqumgvtxf2utKwO0x2bAbY9k9YTACfPfIkXtak98W4LiXbkLPDRqNhrZk2nvhf5NVhmdMU7vp8-79jRsPVdqH6ZjhELOT5fnNLnWRZGEMOLunt4XZh1CMMAaokApNzk


Расскажите немного о себе?


Трамвай…работа-дом, дом-работа.


Что бы вы хотели изменить в своем прошлом и почему?

Никогда не понимал, почему люди говорят…я бы не стал ничего менять …все это сделало меня таким какой я есть…ты ку-ку?...у тебя такой шанс исправить ошибки, пережить события иначе, поступить в определенных ситуациях по другому…и стать лучшим воплощением себя. Уж я бы точно нашел, что исправить….ошибок было море.

Считаете ли вы себя примером для подражания? Почему?


Я бы хотел…но похвастать этим не могу.

Говорят, что в жизни нужно попробывать всё. Есть ли вещи, которые вы никогда не попробуете?


Никогда не попробую… то что с высокой вероятностью может вызвать зависимость, или то что является крайне опасным для здоровья и жизни…Видно это уже возрастное./i]

У Вас есть личный рецепт успеха? Расскажите о нем?!

Если ты хочешь стать профессионалом в каком то деле, нужно сделать его 10000 раз. Просто да?

/i]

Как вы предстваляете будущее?


Я не сильно представляю…стараюсь жить здесь и сейчас. Кстати вспомнился анекдот


Есть только миг….между прошлым и будущим…именно он называется Present Continuous.


Как удаётся поддерживать некурение?

Сейчас читаю всякие статьи, демотиваторы смотрю, читаю на форуме инфу. Жаба тоже помогает.

Чего вы боитесь?

Всего…всех опасностей и считаю чувство страха абсолютно нормальным. Вот если ты поднимаешься на высоту и смотря вниз у тебя его не возникает…стоит задуматься.

Что для Вас главное в жизни?


По степени важности для меня…Здоровье-Отношения с близкими-Работа

Книга, фильм, песня с которыми должен быть знаком каждый?

С юности очень люблю фильм «Храброе сердце» с Мелом Гибсоном. Смотрел наверное раз 100 и под настроение могу смотреть еще)


Книга…прямо любимой нет…но большое впечатление произвела недавно прочитанная «Дорога» Кормак Маккарти. Любителям фантастики, постапокалипсиса рекомендую…Пулицеровская премия 2007г.


Музыка…под настроение…ее очень много и много любимых треков






Чего бы вы хотели от будущего?

Чтобы не было войны. Хочу чтобы дети жили счастливее чем мы.

Как вы проводите свободное время?

У меня его не так много, чтобы его проводить…последнее время много читаю…в свободное время, потому как наша команда очень разговорчивая.

Ваше хобби ?

Спорт. Хожу в бассейн, занимаюсь Муай Тай, в одном из самых лучших клубов, в котором занимаются чемпионы Мира и Европы)))
SjmrgqvpdPbanImEeH5GQDYRCF98lx9BpF3rnPCl7GrA_jkhKTnnAkoS8Dp9SnT5tHZBN5WsCcMw5D0c_svDGMIE0a4XaY2W8eaQKadkfcYSH88yf9t7ZR5fzCT9RYDZjagYUkx2


1VEMZPJQpvcstn7M9o8kJ6d2KIzVwSL1I4y-DSAhnKf0qWGnqZVvwPGzGXdBjC__kllgKJ3TxrR-6Qp1sa3e6xbEI3ZRFXTLIO8XNKkEJV9QuqrG2saHSLMBAx5n3TLbYtd__6po


lGl0ltKpU40eWez1oq1u_VxLnJ-UvDStVmQ0F0xriZp1f0_a07ZQOpEC95m1GEQSIzJ5XieB5vKPTLROUTZ6Ux-YuCA8yYwu3ifM2wEkJqDf36ZX9sBCuTwHlzUYSXbNcM9MFsKm


Yfuhe8hOyuqF3VlEk4b4ABZNDLg6xL2LmU7U7aBy1w4qvaPVAXU-sLnXpIsJvNM69hxUZTqsfD-3JwtA1gVxWhpRU43eWYtdbIqWk6pvaMpwUoWBjc2PNZQmYOFpGl-OD-FWcg-f
А так же увлекаюсь фотографией.
7wBryvqQgNBTlccQtN7Z91KYkLGufZWk9s_2laabyKYDOJ7o68pkGAAaZmeur2cMez1E9nKOCTpHP1xtiyCwFyncQ5Eha9xW8tFdAfoQSNg8ZzkzYShkQP1Hu3euuFhtTmuzV7wy
HZgidetdMEQ_1rmwz4g41Lt8eNfI9JDp5DPFbaxnq7mthHpZjPWQvg9d4MJ4v1RWY6omC55CauKJpvBdJSPwE8JXn9g4Zz1jJYbL79Fn4hnIQOhbBdDUDXYxdvpwkxU6G9DEVTdA
zDqbjf_dmZfYum71ox6kyTYOGrRKt_JdOYtP_JyrjBFR7GgYyDBhA7Pb6E_yJfew1_rLs95T5Pvxp_wLYNPbE54-ObSNiQ0iCZRDBGc1inlF3vAQlKu2KOA1gbRxlr4gUjsv8M_w
z1maK8ULqKrkAOOLehT3s5YJ7AN3WmAZTvvmXdpUGjGkXKhikkeDC0ytQx2YwZwuzASC6S7k2fjwFW-f3yL2egDUE26oCqE6Hrgby8xTCRz_UUlDpNgDCeMgO7VS7ntOJninz78E
4Qz0KINRdvFAlyKCU6-_9rTV8C_CP7F8F9ONarNymwHpPNxrJLjfSDJQG6tSD_vmJY4_1ZDyJnPr-sG1JWmnvHBkWrczW8Iv09ra-RMElqnDUrXU1zprh2-5btGaOrlsM1wZMFuD


Как вы закурили ?

Помню как пацанами…где то добыли сигареты ….и учились вдыхать проговаривая на вдохе - Баба сеяла горох и сказала деду ох…и с кашлем выдыхали дым. Вокруг смех и веселье пока ты пытаешься восстановить дыхание…вот так…с дворовыми ребятами и втянулся./i]

Почему решили бросить?

В дневнике написано…задолбало и это правда. День курю-пять не курю….неделю курю, неделю нет…. Короче качели вытрепали мне все нервы.

Как нашли форум?

Уже не помню…искал дополнительную мотивацию к отказу от курения. Нашел последствия отказа от курения по дням…возвращался…и как то случайно забрел на форум…потом пришло приглашение в марафон.

Что на форуме нравится?[/color][/b][/center]


На форуме очень теплая и дружеская атмосфера, которую создают такие же теплые люди. Мне уютно.

Что не нравится?

Формат форума такой что если тебе что то не нравиться можно с легкостью перейти в другое место.

Что бы вы хотели пожелать всем?

Я желаю мыслить адекватно!


Никогда не посещать психиатра!


Адекватности в поступках я желаю тоже,


Чтобы не хотелось треснуть никого по роже!


Чтоб не тосковать в агонии,


Душевной я желаю гармонии.


Чтобы никого не хотелося ругать,


И чтоб пинков не хотелось давать.


Не болеть чтоб от инфаркта,


С позитивом жить, с азартом.


Прогонять любые хвори,


И не знать печаль и горе


Желаю ласковых касаний,


Желаю трепетных признаний,


Пускай любовь струится светом


И озаряет вас зимой и летом!











AA2dXk1WnkXd0bSBb7GuFsisYWMBPRIWhwDdSQY0qnqO98_AF0AdayVwJdUmHwZj_7vFdtRRACVffBvzcwnWbgVySL6XFa1F729KpDJK7Ar5yevBT1WpSp0vVI9JoWq5Crd3rDub





Новое

Влюбился образованный, стройный, белокурый сын олигарха в девочку-чукчу и решил жениться. Мать жениха в ауте, отец на грани инсульта... а сын уперся и ни в какую. Что поделать? Смирились родители- олигархи. . идет свадьба. .

Тамада:

— А теперь слово родичам невесты

Дядя невесты: — Однако, дарю племяшке тысячу оленей!

Кузен: — Однако, дарю сестренке и зятю по сто собольих шкур каждому!

Отец и мать: — дарим молодым серебряный рудник!

Дед: — однако, будущим правнукам дарю алмазную россыпь и документы на нее


Родители жениха тихо между собой:

— А девочка-то ничего... на башкирочку похожа! !


Новое

Собрал губернатор своих подчиненных, поздравил с наступающим Новым годом и сказал:

-Ну, год прошёл удачно , у каждого из Вас есть коттедж, дача на Багамах,по две иномарки, счета в загранбанках, вроде бы всё уже есть . Надо бы, наверное, и о людях подумать...

Раздаётся голос заместителя:

-Очень справедливое замечание,душ по 200-300 каждому на первых порах будет достаточно


ILBAJyCa-xR8evBt9C0gzTcV-K1rWqHW1gcnq8KX5xE31f16uZhETo38vax-siZ9JC-37tfH7lKX87wNoaCBS81e45_jGlRFL40RJ4i9A2iKiZmz2BVGA_v1c9pjwntwOaDxlgyv




Спасибо за внимание! До встречи в следующем выпуске!


Гл.редактор : @Пчелочка

Корреспондент : @Katerina18-12, Akitalove



qTNv1uHdx6efHM4TUP5Pi2Ft5aR5T58XGlI7Dmo0WUC6N4qPyM66i25oDqBc5SjBPxasG1770SNsZHzfmeEAb8wUoWoiaMTDamcFZ6zMLa-pqhocAC9bdH-7_pC_9MOdSB3tAGbM




 
Последнее редактирование модератором:

Katerina_Sh

Титан
Сообщения
19.867
Реакции
55.208
Не курю с
25.01.2021
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
KYcwkEtUYQ_IQkgMS0RehighgDL0Wa6NXMW-wzzE29OfQQ3vmiprP3JmQk-ZgJ4rUFho3a7N13EvCzQjeHPudxur5xRlf1I3lUjDwk2P0AxS92ry1XgE9crLH5i1nEd-1CDJQMq7



Выпуск №17

ЧАСТЬ 1

Добрый день!

Вашему вниманию краткий обзор событий королевства мечты за сегодня!




Дорогие жители Королевства Мечты!

























9CIZLZWoopoiAXwvxNtpq5bK6RqgDjzSzT7XU-HV-3sEKNCGNRNWnBNq2V2YUUgOXR9uA_PzmyGNcTitShSxoZL3wyrpxgndjMpeRj0wON7Kji4x6uo5PgjxERbugzqS3z4Y_Y-9




Борьба с накатами





















Отмазки на работу




























































...


А ещё..



Подведены итоги СамоделкинКМ!!!

Друзья! Целых 2 недели мы с Вами участвовали во внутреннем Самоделкине нашего Королевства. И вне зависимости от того, кто какое месте занял, мы стали чуть ближе к природе, к осеннему настроению, обратили внимание на то, что не замечали раньше. Вот что прекрасно!

@Иринка111, @Елена Давыдова, @galina195993, @Аметист, @дядя_Саша, @Kuzminaolesya, @Михаил mik, @ЛенусяЯ, @Джулс, @Mrs.Popova, @Katerina18-12 самые активные наши участники получили грамоты!!! А @Zaйcom получила грамоту за то, что она молодец!!!



dBeya72YscYgqmYXyn6J4S6Z-UK7FVxAHznvMR1_t4829zNbLgk-XxXykFr_cryELKrE6O8_OlqRn81uxeytsSg_4pUyLIgmECKsn6auzMIR8HZlTKRgWglXkO_R_SUd-2r-2C3L

























































































































































ЧАСТЬ 2


huVd-gcbO93QO4fSopKUo9e_sepwTfAEjNoDf7WwK3eQ_o5IZSOtKJuJhyx-wxPvPna0-qmxRzbUxdGUU3AYnxMI8RVeJMwGjW3ov2Td7es1gFeSUtfReTivsjSiZvE9Lc3BSoPt



Сегодня праздник у ребят, сего-о-одня будут танцы))!
9_rbN2i_YI1uVtPttF75rJYR6njCH5g7Nyt3REeIMS_kg5ixQChY0xh8vpadkEh91SMG6KzlxUj-GTqWyIk2ub5yl_Pji36MAgbtzdBnT0gWygwWO-S6L824OTrvHJJxPJHajwED







НАШИ ЮБИЛЯРЫ:

Дат сегодня очень много!

Раз, два, три, четыре, пять

начинаем поздравлять!


UYZ0_4bgpa8W0PQGx2odZP0NZng6Qf8vOlGGS8advMmWLsAA5r1IN48UlhPD5UsYafJcf4IEgLI86ISWzMu6wWbIKCtxUn89Xk6iNhbSVeFHy5-Mh0bunN0PgpGq8atdQcq4ERxn


Поздравляшка-некуряшка сегодня для наших няшек-некуряшек

Некуряшка
z2ZYq03_dYsazM5t6ww6-DjyTE8zfl7nLOb5MFyHrIxD7tsYSKX6y1a7-j4v21YsJhOK8M4R99CkkFDK3OomGPHQfgRnYskkA6SCu7P1PMJYfPteo_6h9TKEm9Jd9IuEWsO640h4


сегодня пришла поздравить:

@Котинька

65 дней

@08.08.2018NS

75 дней

@Crazyboyzmax

90 дней

@Nainen

95 дней

@skeef88

100 дней

@Svetlana M76

105 дней

@Tan4ik

235 дней

@KattyLady

310 дней

8t8dt71_ywQBLlJagKMsOxbSjTA2DLk9EtuGodjgWbpTe_dofAFThH1hkWqlF1-O8VuCXtoEtpmfcBxaSxtmD02U4yWpqmWN3FKpFus5fvu-UNpVdTOD81Xq2k_3Fqt3tbHgqKMU




y9MstIlNxLuoe1AgFLF7--16kkJfngp14eT47L0ImR_5JOXbAYP9X70ki7mGPPwiKiwAC0z7lxVWu0miQsIK7vJ1w1dsWKVOEkmYIMtiha7KEiXgsU8-ICnf9hi3UCkO3ko_UjuL


Грибной жюльен


Ингредиенты:


500 г белых грибов или шампиньонов

2 луковицы

200 г сметаны

300 г сыра твердых сортов

1 зубчик чеснока

4 ст. л. сливочного масла

1 ст. л. муки

Свежемолотый черный перец

Соль


Приготовление:


1. Грибы очистить и нарезать крупно. Разогреть в сковороде 2 ст. л. сливочного масла и обжаривать грибы в течение 5 минут на среднем огне. Посолить. Образовавшуюся жидкость сохранить.


2. Лук очистить, нарезать мелко. Добавить лук в сковороду с грибами, туда же добавить 2 ст. л. сливочного масла. Обжаривать 5 минут.


3. Муку всыпать в сметану и тщательно размешать. Постепенно влить жидкость, образовавшуюся при обжарке грибов, посолить и поперчить.


4. Получившийся соус влить в обжаренные грибы. 5 минут тушить на слабом огне, помешивая.


5. Сыр натереть на мелкой терке.


6. Формочки для жюльена (кокотницы) натереть зубчиком чеснока.


7. Грибы с соусом выложить в кокотницы, посыпать сыром и запекать с разогретой до 200°С духовке 7-8 минут до появления корочки.

ZgzA6DVqfQuh4L-XO3peaz-5gbkrOUk7dadDA5co3vwFAQdNcqWlm3yEKu8K2RJiDD1kjDsq1qGdr1xBPNjL-WVkZyHXGOVbfavNXcuACHd84DVNSDCbadFUZZdGz-97_mWHVI7_


Приятного аппетита!!!


e4YFWEPYNNnaFGsLEfN3rxqh-bTa9qlK46ouqmzG6CV9JJcBNmKpuOIAzvTt4rAsa-x3u937lArcwPqC4LvIMq3AzLnat7onQcM6_g7Gd4eSFO34ZNv_nTRmDZLAZ7JCQJcQXC-J







Сегодня нашу редакцию посетил Максим @Аметист


Представьтесь, пожалуйста.

Добрый день. Меня зовут Максим, мне 38-39 лет (не знаю когда выйдет мое интервью…все на пороге моего дня рождения). Я из Беларуси, живу в областном центре. Работаю. Отношениями не похвастаюсь, есть двое детей.


4ne6K_vVbqqumgvtxf2utKwO0x2bAbY9k9YTACfPfIkXtak98W4LiXbkLPDRqNhrZk2nvhf5NVhmdMU7vp8-79jRsPVdqH6ZjhELOT5fnNLnWRZGEMOLunt4XZh1CMMAaokApNzk


Расскажите немного о себе?


Трамвай…работа-дом, дом-работа.


Что бы вы хотели изменить в своем прошлом и почему?

Никогда не понимал, почему люди говорят…я бы не стал ничего менять …все это сделало меня таким какой я есть…ты ку-ку?...у тебя такой шанс исправить ошибки, пережить события иначе, поступить в определенных ситуациях по другому…и стать лучшим воплощением себя. Уж я бы точно нашел, что исправить….ошибок было море.

Считаете ли вы себя примером для подражания? Почему?


Я бы хотел…но похвастать этим не могу.

Говорят, что в жизни нужно попробывать всё. Есть ли вещи, которые вы никогда не попробуете?


Никогда не попробую… то что с высокой вероятностью может вызвать зависимость, или то что является крайне опасным для здоровья и жизни…Видно это уже возрастное./i]

У Вас есть личный рецепт успеха? Расскажите о нем?!

Если ты хочешь стать профессионалом в каком то деле, нужно сделать его 10000 раз. Просто да?

/i]

Как вы предстваляете будущее?


Я не сильно представляю…стараюсь жить здесь и сейчас. Кстати вспомнился анекдот


Есть только миг….между прошлым и будущим…именно он называется Present Continuous.


Как удаётся поддерживать некурение?

Сейчас читаю всякие статьи, демотиваторы смотрю, читаю на форуме инфу. Жаба тоже помогает.

Чего вы боитесь?

Всего…всех опасностей и считаю чувство страха абсолютно нормальным. Вот если ты поднимаешься на высоту и смотря вниз у тебя его не возникает…стоит задуматься.

Что для Вас главное в жизни?


По степени важности для меня…Здоровье-Отношения с близкими-Работа

Книга, фильм, песня с которыми должен быть знаком каждый?

С юности очень люблю фильм «Храброе сердце» с Мелом Гибсоном. Смотрел наверное раз 100 и под настроение могу смотреть еще)


Книга…прямо любимой нет…но большое впечатление произвела недавно прочитанная «Дорога» Кормак Маккарти. Любителям фантастики, постапокалипсиса рекомендую…Пулицеровская премия 2007г.


Музыка…под настроение…ее очень много и много любимых треков






Чего бы вы хотели от будущего?

Чтобы не было войны. Хочу чтобы дети жили счастливее чем мы.

Как вы проводите свободное время?

У меня его не так много, чтобы его проводить…последнее время много читаю…в свободное время, потому как наша команда очень разговорчивая.

Ваше хобби ?

Спорт. Хожу в бассейн, занимаюсь Муай Тай, в одном из самых лучших клубов, в котором занимаются чемпионы Мира и Европы)))
SjmrgqvpdPbanImEeH5GQDYRCF98lx9BpF3rnPCl7GrA_jkhKTnnAkoS8Dp9SnT5tHZBN5WsCcMw5D0c_svDGMIE0a4XaY2W8eaQKadkfcYSH88yf9t7ZR5fzCT9RYDZjagYUkx2


1VEMZPJQpvcstn7M9o8kJ6d2KIzVwSL1I4y-DSAhnKf0qWGnqZVvwPGzGXdBjC__kllgKJ3TxrR-6Qp1sa3e6xbEI3ZRFXTLIO8XNKkEJV9QuqrG2saHSLMBAx5n3TLbYtd__6po


lGl0ltKpU40eWez1oq1u_VxLnJ-UvDStVmQ0F0xriZp1f0_a07ZQOpEC95m1GEQSIzJ5XieB5vKPTLROUTZ6Ux-YuCA8yYwu3ifM2wEkJqDf36ZX9sBCuTwHlzUYSXbNcM9MFsKm


Yfuhe8hOyuqF3VlEk4b4ABZNDLg6xL2LmU7U7aBy1w4qvaPVAXU-sLnXpIsJvNM69hxUZTqsfD-3JwtA1gVxWhpRU43eWYtdbIqWk6pvaMpwUoWBjc2PNZQmYOFpGl-OD-FWcg-f
А так же увлекаюсь фотографией.
7wBryvqQgNBTlccQtN7Z91KYkLGufZWk9s_2laabyKYDOJ7o68pkGAAaZmeur2cMez1E9nKOCTpHP1xtiyCwFyncQ5Eha9xW8tFdAfoQSNg8ZzkzYShkQP1Hu3euuFhtTmuzV7wy
HZgidetdMEQ_1rmwz4g41Lt8eNfI9JDp5DPFbaxnq7mthHpZjPWQvg9d4MJ4v1RWY6omC55CauKJpvBdJSPwE8JXn9g4Zz1jJYbL79Fn4hnIQOhbBdDUDXYxdvpwkxU6G9DEVTdA
zDqbjf_dmZfYum71ox6kyTYOGrRKt_JdOYtP_JyrjBFR7GgYyDBhA7Pb6E_yJfew1_rLs95T5Pvxp_wLYNPbE54-ObSNiQ0iCZRDBGc1inlF3vAQlKu2KOA1gbRxlr4gUjsv8M_w
z1maK8ULqKrkAOOLehT3s5YJ7AN3WmAZTvvmXdpUGjGkXKhikkeDC0ytQx2YwZwuzASC6S7k2fjwFW-f3yL2egDUE26oCqE6Hrgby8xTCRz_UUlDpNgDCeMgO7VS7ntOJninz78E
4Qz0KINRdvFAlyKCU6-_9rTV8C_CP7F8F9ONarNymwHpPNxrJLjfSDJQG6tSD_vmJY4_1ZDyJnPr-sG1JWmnvHBkWrczW8Iv09ra-RMElqnDUrXU1zprh2-5btGaOrlsM1wZMFuD


Как вы закурили ?

Помню как пацанами…где то добыли сигареты ….и учились вдыхать проговаривая на вдохе - Баба сеяла горох и сказала деду ох…и с кашлем выдыхали дым. Вокруг смех и веселье пока ты пытаешься восстановить дыхание…вот так…с дворовыми ребятами и втянулся./i]

Почему решили бросить?

В дневнике написано…задолбало и это правда. День курю-пять не курю….неделю курю, неделю нет…. Короче качели вытрепали мне все нервы.

Как нашли форум?

Уже не помню…искал дополнительную мотивацию к отказу от курения. Нашел последствия отказа от курения по дням…возвращался…и как то случайно забрел на форум…потом пришло приглашение в марафон.

Что на форуме нравится?[/color][/b][/center]


На форуме очень теплая и дружеская атмосфера, которую создают такие же теплые люди. Мне уютно.

Что не нравится?

Формат форума такой что если тебе что то не нравиться можно с легкостью перейти в другое место.

Что бы вы хотели пожелать всем?

Я желаю мыслить адекватно!


Никогда не посещать психиатра!


Адекватности в поступках я желаю тоже,


Чтобы не хотелось треснуть никого по роже!


Чтоб не тосковать в агонии,


Душевной я желаю гармонии.


Чтобы никого не хотелося ругать,


И чтоб пинков не хотелось давать.


Не болеть чтоб от инфаркта,


С позитивом жить, с азартом.


Прогонять любые хвори,


И не знать печаль и горе


Желаю ласковых касаний,


Желаю трепетных признаний,


Пускай любовь струится светом


И озаряет вас зимой и летом!











AA2dXk1WnkXd0bSBb7GuFsisYWMBPRIWhwDdSQY0qnqO98_AF0AdayVwJdUmHwZj_7vFdtRRACVffBvzcwnWbgVySL6XFa1F729KpDJK7Ar5yevBT1WpSp0vVI9JoWq5Crd3rDub





Новое

Влюбился образованный, стройный, белокурый сын олигарха в девочку-чукчу и решил жениться. Мать жениха в ауте, отец на грани инсульта... а сын уперся и ни в какую. Что поделать? Смирились родители- олигархи. . идет свадьба. .

Тамада:

— А теперь слово родичам невесты

Дядя невесты: — Однако, дарю племяшке тысячу оленей!

Кузен: — Однако, дарю сестренке и зятю по сто собольих шкур каждому!

Отец и мать: — дарим молодым серебряный рудник!

Дед: — однако, будущим правнукам дарю алмазную россыпь и документы на нее


Родители жениха тихо между собой:

— А девочка-то ничего... на башкирочку похожа! !


Новое

Собрал губернатор своих подчиненных, поздравил с наступающим Новым годом и сказал:

-Ну, год прошёл удачно , у каждого из Вас есть коттедж, дача на Багамах,по две иномарки, счета в загранбанках, вроде бы всё уже есть . Надо бы, наверное, и о людях подумать...

Раздаётся голос заместителя:

-Очень справедливое замечание,душ по 200-300 каждому на первых порах будет достаточно


ILBAJyCa-xR8evBt9C0gzTcV-K1rWqHW1gcnq8KX5xE31f16uZhETo38vax-siZ9JC-37tfH7lKX87wNoaCBS81e45_jGlRFL40RJ4i9A2iKiZmz2BVGA_v1c9pjwntwOaDxlgyv




Спасибо за внимание! До встречи в следующем выпуске!


Гл.редактор : @Пчелочка

Корреспондент : @Katerina18-12, Akitalove



qTNv1uHdx6efHM4TUP5Pi2Ft5aR5T58XGlI7Dmo0WUC6N4qPyM66i25oDqBc5SjBPxasG1770SNsZHzfmeEAb8wUoWoiaMTDamcFZ6zMLa-pqhocAC9bdH-7_pC_9MOdSB3tAGbM




Глаза крутые у Максима, однако)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу