Не совсем, можно сказать, я эксперементировала. Понимаешь, я любила покурить с комфортом, когда хочу, где хочу (в кафе, например), а последнее время , в связи с повсеместной борьбой с курением, курить стало очень не комфортно. Меня это стало напрягать и это было первой ласточкой. Три года я чувствовали себя на высоте,но в июне поехала в Болгарию, а там - везде можно , пока, ну я не смогла устоять от соблазна, кафе на море, крепкий эспрессо, хороший коньяк и..... ментоловая сигаретка. Домой вернулась - нет комфорта, нет сигарет . Как приехала - не курю. Заодно проверила версию с весом, я прибавила 12 кг. , не заедала, прибавила за 1 год, за две недели сбросила 3.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Последняя попытка
- Автор темы Rewda
- Дата начала
Да, с комфортом, понятно, приятнее, но для меня это не главное ... Я просто нуждалась в никотине... А всякие красивые атрибуты мне вторичны... Сейчас расскажу... 2 года назад была у мамы в России, ездили с ней в женский монастырь, на берегу Волги, такая красота и благодать вокруг, а у меня одна мысль:"Мне надо покурить" (от мамы всю жизнь пряталась, она единственная, кто не знал), мне было не до красот монастырских, еле выжила до вечера. Да и весь отпуск пробегала, пряталась за какими нибудь сараями... лишь бы покурить. Вспомнить противно... и какой уж тут комфорт...
(Пишу "курила" в прошедшем времени... Ура!)
Единственное, что "Плюс" в моём курении- старший сын не курит!... Он говорит, что я со своими подругами его с детства обкурила... Младший, увы, курит..., начал в Бундесвере...
Второй день. УТРО. Всё хорошо!... Спать не пришлось долго,.. обидно, в выходной и не могу выспаться... Но я так и так всегда мало сплю... Настроение ровное... планы на сегодня отличные... Акивность и очищение... , спорт и сауна...
Я ещё раз про "Тибетцев", " 5, тибетских жемчужин", " Око возрождения"...
Тибетская гимнастика
Это программа упражнений, которая используется тибетскими монахами для укрепления здоровья. На западе принято называть «Пять тибетских упражнений». И называют их, древний секрет вечной молодости.
Результаты, которые может получить человек используя систему «Пять тибетских упражнений «, следующие: выглядить гораздо моложе, крепко спать, просыпаться свежим и энергичным, улучшение памяти, потеря веса, улучшения зрения, улучшение выносливости и силы, улучшение эмоционального и психического здоровья, повышение чувства благополучия и гармонии, и высокой энергии.
Тибетцы утверждают, что эти упражнения активизируют и стимулируют 7 ключевых чакр, что в свою очередь стимулируют всю эндокринную систему. Эндокринная система несет ответственность за общее функционирование и процесс старения. Это означает, что «Пять тибетских упражнений» будут влиять на функционирование всех органов и систем, в том числе физических и энергетических.
Тибетская гимнастика
Это программа упражнений, которая используется тибетскими монахами для укрепления здоровья. На западе принято называть «Пять тибетских упражнений». И называют их, древний секрет вечной молодости.
Результаты, которые может получить человек используя систему «Пять тибетских упражнений «, следующие: выглядить гораздо моложе, крепко спать, просыпаться свежим и энергичным, улучшение памяти, потеря веса, улучшения зрения, улучшение выносливости и силы, улучшение эмоционального и психического здоровья, повышение чувства благополучия и гармонии, и высокой энергии.
Тибетцы утверждают, что эти упражнения активизируют и стимулируют 7 ключевых чакр, что в свою очередь стимулируют всю эндокринную систему. Эндокринная система несет ответственность за общее функционирование и процесс старения. Это означает, что «Пять тибетских упражнений» будут влиять на функционирование всех органов и систем, в том числе физических и энергетических.
Сладость! Привет! Я "Тибетцев" уже больше года делаю, времени немного требуется, 10-15 минут... Хожу на йогу ещё , но часто не получается, а дома одной лень... "Тибетцы" выручают как утренняя гимнастика... У меня по жизни проблемы с вестибулярным аппаратом..., мне подходит..., головокружения прошли... Насчёт омоложения не знаю, я себя хорошо чувствую.., но я и бегаю и на фитнесе часто... Сегодня мне лучше, чем вчера... Спасиб! Были моменты, конечно, как бы сожаление..., "Эх вот бы сейчас..." Но недолго, проходит... Днём в целом довольна, собой тоже...@Rewda, и вправду тибетцы так хороши? У меня шеф ими одно время увлекался, всем "рекламировал"
Как прошел день? Послесауние?
Аха, и как бы это всегда помнить?.. Данке...Вот и молодчинка. Такая активная фрау просто не может иметь столь пагубных привычек.
Как бы снова полюбить выходные?... Суббота прошла, осталось воскресение... Скорей бы на работу...
Про козу вспомнила, которая на аве... Это коза с греческого острова Кос... На этой стороне острова, где она живёт, крутые горы, чуть-чуть поросшие какой-то травкой, море... и есть там горячие серные источники, которые так привлекают туристов... Эта коза "пасётся" на автобусной остановке, где изморённые солнцем, морем, горячими серными ваннами, отдыхающие, уставшие ждать автобус, естественно, её прикармливают от скуки и жалости... В то время как другие товарки этой козы лазят по горам, в поисках высохшей травки, эта живёт себе в удовольствие,.. лопает булки, бутерброды, (яблоко не стала есть...), общается с людьми, сытая и довольная... Умная, изворотливая, смелая коза...
К чему это я?.. да, будь я козой,.. скакала бы по самым трудным вершинам, чтоб в поте лица... хлеб свой... Так что эта коза показательный пример, как найти правильное решение, выйти из трудной ситуации с блеском...
У нас пасмурно,... пошла я бегать...
К чему это я?.. да, будь я козой,.. скакала бы по самым трудным вершинам, чтоб в поте лица... хлеб свой... Так что эта коза показательный пример, как найти правильное решение, выйти из трудной ситуации с блеском...
Третий день... Полёт нормальный... 1-ый день был страшным.., всё в тумане, буквально...
2-ой день- заполнила физической активностью,... но были, были червячки жалости к себе... и как бы тоски, сожаления.., ещё бы "лучшего" друга теряю.., верного мне всю жизнь...) Менялись подруги, мужья, мужчины, работа, коты,.. дети выросли и давно ушли жить своей жизнью, даже Родину сменила,... и только эта отрава всегда была со мной... Расстаюсь и с этим!!!
Легко.... 3-ий день... Всё гораздо лучше сегодня!
Только... язык-как обожжённый, горит, болит...Вот, и начала лопать конфеты...ААааааааа... Мой вес 60 кг, я не хочу весить больше!!!
) Менялись подруги, мужья, мужчины, работа, коты,.. дети выросли и давно ушли жить своей жизнью, даже Родину сменила,... и только эта отрава всегда была со мной... Расстаюсь и с этим!!!
M
Men
@Rewda,
Немцы очень много курят и пьют...
А некурящая Фрау - это очень стильно, интересно и современно.
Тем более в Deutschland, в целом атмосфера на много благожелательнее и приятнее, чем в РФ.
Даже чисто энергетически.
Например, продавцы в любом магазине улыбаются и говорят Hallo! и чююуз!
Так что однозначно надо оставлять всю эту отраву...
Немцы очень много курят и пьют...
А некурящая Фрау - это очень стильно, интересно и современно.
Тем более в Deutschland, в целом атмосфера на много благожелательнее и приятнее, чем в РФ.
Даже чисто энергетически.
Например, продавцы в любом магазине улыбаются и говорят Hallo! и чююуз!
Так что однозначно надо оставлять всю эту отраву...
Немцы ещё повально занимаются спортом...
) Курят, да, многие,.. но в последнее время меньше мужчин стало курить, я у себя на работе смотрю, курят, в основном женщины...И ещё "Данке"!.. Купишь какую нибудь ерунду, расплатишься, а они спросят "Всё в порядке?"... И "Спасибо"...
Да, это давно понятно!...
Спасибо за поддержку ...Что-то вы и Сладость мне про тортики писали..., и конфетки..., и мороженое...
По, моему в мой первый день, я даже представить сладкий вкус не могла... И вот здрасьте... Слопала не меньше кило конфет за день... Оставшиеся (если останутся...), завтра на работу отнесу, чтоб и в доме не было...
M
Men
Ну это да, согласен. Здесь в РФ такой повальности в занятиях физкультурой и спортом нет.Немцы ещё повально занимаются спортом...
Да, это давно понятно!...
Что-то вы и Сладость мне про тортики писали..., и конфетки..., и мороженое...
...Люблю я лето и сладкие конфеты, и очень сам себя люблю за это... )))
Да уж, первые дни, они такие. Потом интересно будет вспомнить своё состояние или почитать дневник...
