#40_3 Самураи судьбы

[Messerschmied193]

Первые дни отказа - самые напряженные.
Но и потом медленно все устаканивается.

Тревога , бессонница, раздражительность.
Скорость обмена веществ замедляется, а аппетит - такой, как никогда.

У кого какие лайфхаки при отказе от курения? Может, кто для себя секреты какие открыл?

 

[@Polina]

Встречайте пополнение, к вам в команду факультативно @EvgenyVlasof
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Nataly♀️]

Привет
Мне только один раз снился

Тоже не плохо!😊
Я помню, что во время беременности мне часто снилось, но при этом в жизни совсем курить не хотелось 🤷‍♀️

 

[EvgenyVlasof]

Встречайте пополнение, к вам в команду факультативно @EvgenyVlasof
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

1. Всем привет! Меня зовут Евгений.
2. Первый раз попробовал курить в затяг 18 лет назад, мне сейчас 31 год.
3. Не считал. Больше 50 точно.
4. Таблетки, Аллен Кар, сила воли.
5. 9 месяцев
6. Сложно сказать. Больше на нервной почве + окружение

 

[PtichkaTwee]

@EvgenyVlasof Привет) Ты сейчас куришь?

 

[EvgenyVlasof]

@EvgenyVlasof Привет) Ты сейчас куришь?

приветствую! к сожалению пока да. бросаю на 1-2 и снова начинаю.

 

[Лапша]

@@Polina
У меня вопрос, вот допустим Женю и Машу, можно записать в шанс или только после первой недели?

 

[@Polina]

@@Polina
У меня вопрос, вот допустим Женю и Машу, можно записать в шанс или только после первой недели?

Женя факультативно, Маша не бросила курить , не взлетела, тоже можно записать в факультатив команды. Я предлагала , она молчит.

 

[Лапша]

Женя факультативно, Маша не бросила курить , не взлетела, тоже можно записать в факультатив команды. Я предлагала , она молчит.

Всё понял🥰

 

[@Polina]

приветствую! к сожалению пока да. бросаю на 1-2 и снова начинаю.

Женя, может с вспомогашками попробуешь, раз так не получается?

 

[Лапша]

Спойлер: Судьбоносные

1. @SpeedID
2. @spin0z
3. @PtichkaTwee
4. @Fafka0106
5. @Александр 222
6. @Ольга Петушкова
7. @Dvoinaya1996
8. @anita-hayao
9. @Verai
10. @ElenaShad
11. @Master_hayp
12. @Manon333
13. @airis
14. @Ане4ka
15. @Марина34
16. @♡Elena♡
17. @Evladi
18. @multR
19. @mim
20. @Бабушка
21. @Nadezhka
22. @Татьяна Михалева
23. @Nataly♀️
24. @Maria87
25. @Olguna
26. @norddd
27. @Валюха
28. @Olgamoonbeam
29. @Радим
30. @Аня_Nikiangi
31. @Gabit
32. @михаи
33. @not_a_loud
34. @Ю-лечка
35. @Карина Уажанова
36. @Наталья Смирнова
37. @Новая2020
38. @Лала
39. @Filkosh
40. @Messerschmied193
41. @Nonick
42. @Светлана Щетникова
43. @MaratS
44. @Галина Владимировна
45. @Shket
46. @Ольча

Заходите в конкурсную, несите фотки

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-40-oj-vzletnoj-polosy.65866/

 

[Nataly♀️]

приветствую! к сожалению пока да. бросаю на 1-2 и снова начинаю.

Евгений, а ты проходишь шаги по отказу?

 

[Nataly♀️]

Женя, может с вспомогашками попробуешь, раз так не получается?

Полина, хочу уточнить правила по следующим курсам.
Я читала, что сначала рекомендуют пройти 2-3 взлеттки, потом стодневки?
А с какой периодичностью идут наборы?😬

 

[PtichkaTwee]

Кто еще не прислал отчет, пишите не курю 07.06.22

 

[@Polina]

Полина, хочу уточнить правила по следующим курсам.
Я читала, что сначала рекомендуют пройти 2-3 взлеттки, потом стодневки?
А с какой периодичностью идут наборы?😬

По взлеткам , набор сразу по окончанию...старт через пару недель.
По соткам я не подскажу, эта только стартанет в понедельник.
А что случилось?
Мой совет, это 3 взлетки, далее сотка!

 

[MaratS]

не курю 07.06.22
Пока держусь

 

[Лапша]

не курю 07.06.22
Пока держусь

Привет, ты сиги уничтожил?

 

[Nataly♀️]

По взлеткам , набор сразу по окончанию...старт через пару недель.
По соткам я не подскажу, эта только стартанет в понедельник.
А что случилось?
Мой совет, это 3 взлетки, далее сотка!

Да, я просто люблю все планировать на перед😬

 

[MaratS]

Привет, ты сиги уничтожил?

В воскресенье докурил все

 

[Messerschmied193]

Полина, хочу уточнить правила по следующим курсам.
Я читала, что сначала рекомендуют пройти 2-3 взлеттки, потом стодневки?
А с какой периодичностью идут наборы?😬

По моему, успех, - это пройти взлетку и больше здесь не появляться