6 #6_1 Млечный Путь

[Clevannaaa]

ииии поздравляю с 4 дняяя))) млдодееей

Спасибо! В тумбочке лежит одна сигарета, но не моя. Если бы было две, то я бы до 10 её обязательно скурила бы = )

 

[Иванка]

Привет))) Я правильно поняла что у нас старт через пол часа?

 

[Clevannaaa]

Привет))) Я правильно поняла что у нас старт через пол часа?

в 10!

 

[Sheppard62]

Курю больше 20 лет, пытаюсь бросить каждую неделю, получалось бросить максимум на месяц, пытался бросать с помощью таблеток, не получилось, срывался видимо из за отсутствия силы воли. Вчера вот тоже бросал, сегодня закурил(

 

[Иванка]

Ок) Спасибо... пошла покурю я напоследок...

 

[Clevannaaa]

Ок) Спасибо... пошла покурю я напоследок...

везет же вам!

 

[Иванка]

Курю больше 20 лет, пытаюсь бросить каждую неделю, получалось бросить максимум на месяц, пытался бросать с помощью таблеток, не получилось, срывался видимо из за отсутствия силы воли. Вчера вот тоже бросал, сегодня закурил(

Давай со мной пошли покурим ... и бросим вместе!

 

[ЯНаталИЯ]

Привет @Светлана Евгеньевна
Проходи, расскажи немного о себе.

Как тебя зовут:

1. Стаж курения:
2. Кол-во попыток бросить:
3. С какими способами бросали:
4. Максимальный срок без сигарет:
5. Почему по вашему срывались:

 

[Иванка]

везет же вам!

А я наоборот завидую тебе... 3 дня - это целая вечность... я их и боюсь.. Вообще 1 неделю боюсь...

 

[Clevannaaa]

А я наоборот завидую тебе... 3 дня - это целая вечность... я их и боюсь.. Вообще 1 неделю боюсь...

не завидуй! Мы все только в начале пути...

 

[Иванка]

не завидуй! Мы все только в начале пути...

Да ладно тебе и так уже молодец!

 

[Clevannaaa]

Да ладно тебе и так уже молодец!

ура! поставила счетчик! с почином!

 

[Лика2707]

Спасибо! В тумбочке лежит одна сигарета, но не моя. Если бы было две, то я бы до 10 её обязательно скурила бы = )

))) лучше не надо. потому что 4 дня срок хороший)))

 

[ЯНаталИЯ]

На старт…Поехали!

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:​

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. Весь список Кураторов вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и про линейки, дневники. Обязательно прочите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей, мы всегда придем и поможем.

С момента старта (16.07.18 - 10:00) начались соревнования между командами.

Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса). Соревнования начнутся сразу после этих курантов.

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами (флуд, игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 3-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки под кнопкой зеленой галочки.

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь 3 дня подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.

Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Список участников команды. Чтобы увидеть его, нажмите на кнопку "Спойлер"

Спойлер

@_-=-Нюсик-=-_, @!Наталия!, @Алексей37907, @Андрей_Эдуардович, @Вита это жизнь, @Гэрэлма, @Дуська Пидалькина, @Дуся Сковородкина, @Катя_катейка, @Марат-102, @Снежная, @Харек76ru, @ЭммаПранц, @Юлка512, @Ледогор, @Mari Emles, @Настя Осень, @Лика2707, @Dinamika, @Катя2931, @Natali353, @роман83, @Yuriy34, @КатяКатерина, @JustBeYourself, @Star10, @Welpe, @Saint07, @zckxrs, @Lakumiss, @ИмаРус, @Eliza, @Slavovich, @Andrey1, @Rauf, @los_Alamos, @Женька_82, @Daut22, @Ядиэль, @Viktoriia, @ДарьюшкаSad, @Иванка, @Danieru, @Clevannaaa, @Дима84, @Светунчик, @Kir0865, @DEN_0912, @Doryam, @Шолпан, @Madeira, @Андреас, @Ol666, @Sheppard62, @Rishkaa32, @ИринаИрина, @S.a_n.d, , , , , , ,

Официально объявляю - 6-я Взлётная полоса стартовала!​

 

[Иванка]

ура! поставила счетчик! с почином!

Спасибочки!!!! Ну вот и я присоединяюсь к вам!

 

[Zaйcom]

 

[Zaйcom]

Поздравляю мои звездочки!

 

[Andrey1]

Ну что,поехали!Всем удачи и приятных мыслей!Начинаем выздоравливать)

 

[Daut22]

Поехали! Желаю всем быть на цели! Успехов, новых побед!

 

[Sheppard62]

Всем удачи и терпения)