Бросить курить после 30 лет курения

[Игорёк]

Вчера, докуривал очередную пачку и решил, почему бы не попробовать отказаться. Ночью снилось, что покурил. Проснулся, сначала не понял что это сон и подумал что ничего у меня не получится. Утром поехал на работу и не разу не покурил, хотя раньше до работы сигареты три уже было выкурено. Буду следить дальше. Подскажите, как лучше действовать? И P.S. куда счетчик надо вставить, чтобы появлялся?

Курил 30 лет, решил бросить курить, все таки тридцать лет курения - это что-то.

 

[Margarita_aa]

почему бы не попробовать отказаться.

Ты не пробуй, ты отказывайся Запасись конфетками типа леденцов, побольше воды (литрами желательно), может что-то успокоительное. И - форум. И запомни - одной случайной не бывает. Не курим - значит не курим.
Счетчик после 10 сообщений поставишь.
"И все равно тянет"... А ты как хотел? Это ж ЗАВИСИМОСТЬ! Ты - раб этой зависимости. Нравится быть рабом? А зависимость побеждается. Ты сильнее ее.

 

[Игорёк]

А ещё моему сыну 3 года. Обычно я от него прячусь, но два дня назад он заметил и спросил: "Папа, почему у тебя за спиной дым идёт?" Я не знал что ответить, поэтому сказал Смотри на дорогу... Не хочу чтобы он начинал.

 

[Millerbox]

Ну в три года то он не начнет, поэтому есть все шансы бросить, что бы потом когда настанет критический возраст, было брать с кого пример.

 

[Margarita_aa]

поэтому сказал Смотри на дорогу...

Угу, сразу вспомнилось "уйди мальчик, не мешай".
Променял сына на сигу.
Тут много рассуждений на тему зависимости между курением родителей и детей. Мнения разные. Но не курить в любом случае здорово - для себя в первую очередь. Мы у себя одни

 

[Игорёк]

Слишком большой у меня стаж курения, даже не помню когда начал. Не всё так просто наверное будет.

 

[Игорёк]

зависимости между курением родителей и детей

Да, согласен, мнения разные. Но у меня всегда был соблазн стащить у отца из пачки пару сигарет.

 

[Margarita_aa]

Не всё так просто наверное будет.

С таким настроем - точно не просто. И как же тут люди, курившие по 30 и более лет, бросили? ВСЕ возможно! Было бы желание. У тебя-то оно есть?

 

[Freywille]

по-моему нет никакой разницы, какой стаж курения
10 лет или 30 - все равно
тем у кого больше стаж - тем даже проще
они уже точно понимают, что их здоровье под угрозой
потому что уже слишком явны последствия курения - бронхиты, одышки, варикозы и пр.

 

[Игорёк]

Есть, точно есть желание. Очень хочу. Так, значит, вода успокоительные, конфетки. Всё ок, справлюсь как миленький. И буду собой гордиться!

 

[Игорёк]

тем у кого больше стаж - тем даже проще

А ведь вся правда, здоровье то как раз и стало подводить.

 

[Freywille]

а Вы точно нервничаете?
чтоб успокаиваться?

 

[Игорёк]

Пока спокоен, но мимо курилки пройти боюсь.

 

[Игорёк]

Margarita_aa, Желание есть. Но есть и страх. Пытаюсь от него избавиться.

 

[Freywille]

страх чего?

 

[Margarita_aa]

страх чего?

Присоединяюсь к вопросу
Не курить - не страшно. Страшно умирать от курения.

 

[Игорёк]

Какие вы молодцы! А ведь и правда, чего боятся. С Вами мне по пути! У меня сегодня целый день "гусиная кожа" появляется - это оно? отходняк?

 

[Margarita_aa]

С Вами мне по пути!

Присоединяйся, мы всем рады

 

[КБАлекс]

У меня сегодня целый день "гусиная кожа" появляется - это оно? отходняк?

Здравствуйте!

Никотин так встраивается в биохимию организма, что реакция на отказ от него часто индивидуальна. В любом случае - с момента отказа от курения организм начал очищаться от ядов, обменные процессы начали приходить в норму.

 

[Игорёк]

КБАлекс, будем держаться. У вас я вижу тоже солидный срок. Почему решили бросить?