Бросить курить после 30 лет курения

[maxminus]

maxminus, надо твой дневник почитать, как у тебя было через неделю. очень боюсь сорваться... буду честно писать, если сорвусь стыд мне и позор... ещё есть у меня один недостаток не в мою пользу - пиво люблю по выходным, а после пива хочется покурить.... как выдержу, не знаю, но буду стараться...

тогда от моего дневника тебе пользы не будет хотя.... кто знает. хотя бы начни

 

[Margarita_aa]

Игорёк, мухи отдельно, котлеты отдельно!
Пиво - это одно. Сигареты - другое. И нет ничего сложного, пиво я тоже пью.
Если не можешь пить и не курить - не пей, все просто.

 

[maxminus]

Игорёк, мухи отдельно, котлеты отдельно!
Пиво - это одно. Сигареты - другое. И нет ничего сложного, пиво я тоже пью.
Если не можешь пить и не курить - не пей, все просто.

точно, Марго -все просто!!! так просто бросить пить, курить и ты там что-то про секс говорила, али подружка твоя?

 

[Margarita_aa]

ты там что-то про секс говорила

Я?? Я молчала. Теперь могу и поговорить из-за вынужденного отсутствия такового)))))))

 

[sanaka]

Так что я пропустил, где секс?

 

[maxminus]

Игорёк, как оно там ничего-то? А то пропал куда-то на полуслове...

 

[maxminus]

Игорёк, мухи отдельно, котлеты отдельно!
Пиво - это одно. Сигареты - другое. И нет ничего сложного, пиво я тоже пью.
Если не можешь пить и не курить - не пей, все просто.

ах, ты еще и пьешь!!! Плохая девочка, плохая!

 

[Игорёк]

maxminus, всё хорошо. только сон и вправду не очень был. Вы все снились))) Сейчас пью чай с конфетами... Думаю, что если не покидать форум, то всё у нас получится.

 

[Игорёк]

Какая-то гордость за себя появилась. Следую Вашим советам и страх пока ушёл. Замещаю сигареты едой и водой (живот, правда, раздулся)) Вчера потряхивало, сегодня уже лучше себя чувствую. Утром отвел ребенка в сад. Сын захотел на велосипеде сегодня - что значит надо до садика папе пешком, потом велосипед на себе домой отнести и тогда уже сесть в машину и на работу. Велосипеды детские сейчас какие-то неподъемные делают и раньше, когда с великом из сада до дома добегал, отдышаться не мог. Потом курил и садился в машину. Сегодня как-то легче прошло, даже удивительно. Если дальше ещё лучше будет, то мне нравится.

 

[Merelin]

Игорёк, дальше точно лучше будет. А совсем дальше - вообще хорошо! Второй день - молодец! ТАк держать)) Первую ступень преодолел, первый день без сигареты, так что все -все получится)))

 

[Игорёк]

Merelin, спасибо! Убъём эту бяку внутри!

 

[maxminus]

Merelin, спасибо! Убъём эту бяку внутри!

Да то, что вы решились и начали, этим уже ее убили...Хотя признайте, убивать-то нечего было, да?

 

[Игорёк]

ЭЭЭххх, как сдержаться-то, сейчас на работе получил ни за что (за инициативу, блин)... в другой раз сбегал бы в курилку, но Вас и себя подводить не хочу... на обеде в аптеку за пустырником схожу...

 

[maxminus]

ЭЭЭххх, как сдержаться-то, сейчас на работе получил ни за что (за инициативу, блин)... в другой раз сбегал бы в курилку, но Вас и себя подводить не хочу... на обеде в аптеку за пустырником схожу...

В Японии в офисах есть манекены с лицами начальников, к концу недели вроде смотрят состояние манекена. Целый - начальник хороший

 

[Игорёк]

Мы то не в Японии

 

[maxminus]

Мы то не в Японии

А кто запрещает такую куклу сделать?

 

[Игорёк]

Потом эту растерзанную куклу предъявить некому. В Японии то эффект будет - уволят этого начальника по результатам недели и всё, а мне каждый день новую куклу просто придётся делать и всё.

 

[maxminus]

Потом эту растерзанную куклу предъявить некому. В Японии то эффект будет - уволят этого начальника по результатам недели и всё, а мне каждый день новую куклу просто придётся делать и всё.

тут про другой эффект речь - о психологической разгрузке

 

[Игорёк]

maxminus, ясно, буду иметь ввиду. спасибо.

 

[Merelin]

Можно достать из сундучка старый, но верный приемчик - представить начальника в каком - нибудь необычном виде, например, жующим бамбук. Или что, когда он кричит на вас, у него в руках носок или крышка от кастрюли, или он баклажан и чем больше он кричит, тем больше семечек вокруг него рассыпается)) Образы, конечно, не всех рассмешат, некоторые могут подумать, что сигареты я заменила тяжелыми наркотиками, но это просто вы меня плохо знаете)))))

А вообще, Игорёк, рекомендую, помогает))