Дорога перемен

[swetazima77]

Олечка, поздравляю с тремя денечками!

 

[Magdalena]

Олечка, поздравляю с тремя денечками!Посмотреть вложение 662546

спасибо Светик!

 

[Le$enok]

Олечка поздравляю тебя с десяточкой!!!!)))

 

[Magdalena]

Олечка поздравляю тебя с десяточкой!!!!)))
Посмотреть вложение 667894

спасибо, моя хорошая!

 

[Clevannaaa]

Добрый вечер, Свет.. Я помню когда срывался, покупал пачку сигарет, выходил на балкон...Брал банку 3-2 литровую наполнял водой наполовину - это моя пепельница была..)) И закуривал, 1 одну сигарету, потом бычок бросал в банку с водой, потом закурил 2-3-4…сигарету пока не начинало тошнить от сиг...и на последок яще покурю...до такой степени чтобы я на них смотреть не мог....за час я старался выкурить от 4 до 6..7 сигарет...))) На следующий день банка с бычками воняла так, что не мог заходить на балкон..., потом я записывался в стодневку...и все получилось....я бросил...самое сложное это , не курить 3 -ое суток....

Для меня самое сложное началось с 7ого дня

 

[michail krd]

Олечка, привет!
Поздравляю тебя!)
Ты умничка, сегодня 20 дней здоровой бездымной жизни!!!)
Очень рад за тебя!)
Дневник уже можно в нормальный раздел переносить.
Молодец!)
Поздравляю!)

 

[Le$enok]

Олечка поздравляю тебя!!!
Ты умничка наша!!! Это твоя личная победа))). Не остонавлевайся на достигнутом

 

[Magdalena]

Олечка, привет!
Поздравляю тебя!)
Ты умничка, сегодня 20 дней здоровой бездымной жизни!!!)
Очень рад за тебя!)
Дневник уже можно в нормальный раздел переносить.
Молодец!)
Поздравляю!)

Посмотреть вложение 673023

спасибо, Миша! Очень приятно!)
перенесуууу) попозже)))

 

[Magdalena]

Олечка поздравляю тебя!!!
Ты умничка наша!!! Это твоя личная победа))). Не остонавлевайся на достигнутом
Посмотреть вложение 673035

Леночка дорогая, спасибо!
спасибо за поддержку!

 

[GALINA.]

Оля! Поздравляю!!!

 

[Magdalena]

Оля! Поздравляю!!!

Посмотреть вложение 679592

спасибо, Галечка!

 

[volgogradka]

Олечка привет. Как ты моя дорогая. Я тут за лето редкий гость была, то работала, в выходные старалась на пляж выбираться, потом отпуск моря....горы....И вот я снова здесь. У тебя уже второй месяц идёт, ты молодчина что не сдалась, и идёшь дальше. Что тебя нового?

 

[volgogradka]

 

[Magdalena]

Олечка привет. Как ты моя дорогая. Я тут за лето редкий гость была, то работала, в выходные старалась на пляж выбираться, потом отпуск моря....горы....И вот я снова здесь. У тебя уже второй месяц идёт, ты молодчина что не сдалась, и идёшь дальше. Что тебя нового?

Алёнка, рада тебя видеть долго не отвечала...потому что я опять на старте. Долгий уже был срок правильно говоришь второй месяц шёл. Ну ничего снова встаю и дальше. Неделя прошла.
Как ты дорогая, как отпуск, хорошо отдохнула? Ты в стодневке? Я сейчас в 28_3.

 

[swetazima77]

Алёнка, рада тебя видеть долго не отвечала...потому что я опять на старте. Долгий уже был срок правильно говоришь второй месяц шёл. Ну ничего снова встаю и дальше. Неделя прошла.
Как ты дорогая, как отпуск, хорошо отдохнула? Ты в стодневке? Я сейчас в 28_3.

С неделькой, Олечка! Как настрой?

 

[Magdalena]

С неделькой, Олечка! Как настрой?

Спасибо, Светочка!) настрой боевой)

 

[swetazima77]

Спасибо, Светочка!) настрой боевой)

Хорошо! В нашем деле настрой главное!

 

[Magdalena]

Как же надоело срываться и снова курить, снова искать причины бросить. Потом снова не курить, забывать что не куришь, срываться и снова курить. Последний срыв ещё и в стодневке, не надо было в неё идти, сил не чувствовала сразу. Все срывы от мысли ну покурю и ничего не будет. А так ведь уже не получается, быстро засасывает в болото, из которого я понимаю что скорее всего снова придётся выбираться, а уже непонятно надо ли....
Боюсь большой ответственности перед командой, иногда помогает, и при этом вселяет большой страх признаться в случае ошибки, страх попросить помощи. Тогда у меня спрашивают зачем я здесь? Зачем? Хочу быть тут, потому что знаю находясь здесь, я смогу бросить, настанет мой час, день, бездымная жизнь!

 

[volgogradka]

Как же надоело срываться и снова курить, снова искать причины бросить. Потом снова не курить, забывать что не куришь, срываться и снова курить. Последний срыв ещё и в стодневке, не надо было в неё идти, сил не чувствовала сразу. Все срывы от мысли ну покурю и ничего не будет. А так ведь уже не получается, быстро засасывает в болото, из которого я понимаю что скорее всего снова придётся выбираться, а уже непонятно надо ли....
Боюсь большой ответственности перед командой, иногда помогает, и при этом вселяет большой страх признаться в случае ошибки, страх попросить помощи. Тогда у меня спрашивают зачем я здесь? Зачем? Хочу быть тут, потому что знаю находясь здесь, я смогу бросить, настанет мой час, день, бездымная жизнь!

Привет моя дорогая. Ты знаешь сколько раз я бросала и сколько раз срывалась......несчетное количество раз. И каждый раз когда был срыв я чувтвовала себя так же как ты. Но я срывалась, курила, потом снова бросала и так по кругу. Бросить мне было страшно, т.к. я думала как я смогу принять важное решение без сигарет, как я утром выпью кофе и не закурю, как я пойду на разговор с начальством не покурив и не успокоив нервы.
А оказывается всё легко и просто и кофе вкуснее без дыма и решения все принимаются. Поэтому Ольчик ты начала этот путь, сорвалась с кем не бывает))), когда-нибудь тебе надоест срыватьмя и ты дойдешь до Эвереста! Я знаю дойдешь, это только вопрос времени!!!

 

[Magdalena]

Привет моя дорогая. Ты знаешь сколько раз я бросала и сколько раз срывалась......несчетное количество раз. И каждый раз когда был срыв я чувтвовала себя так же как ты. Но я срывалась, курила, потом снова бросала и так по кругу. Бросить мне было страшно, т.к. я думала как я смогу принять важное решение без сигарет, как я утром выпью кофе и не закурю, как я пойду на разговор с начальством не покурив и не успокоив нервы.
А оказывается всё легко и просто и кофе вкуснее без дыма и решения все принимаются. Поэтому Ольчик ты начала этот путь, сорвалась с кем не бывает))), когда-нибудь тебе надоест срыватьмя и ты дойдешь до Эвереста! Я знаю дойдешь, это только вопрос времени!!!

Спасибо моя хорошая
Я так тебе рада
Да... Когда нибудь мне это надоест...это точно.