volgogradka
Гордость форума
Конечно надоест.)))Спасибо моя хорошая
Я так тебе рада
Да... Когда нибудь мне это надоест...это точно.
Сама то как? Что нового?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дорога перемен
- Автор темы Magdalena
- Дата начала
Сама то как? Что нового?
Да хорошо все, Алёнка!
Снег у нас ложится по тихоньку. На работе суета какая то.
Avianka
Властелин
Оля, привет))) Я не знаю, как еще, до тебя достучатьсяДа хорошо все, Алёнка!
Приходи же к нам, в раздевалку...
volgogradka
Гордость форума
О!Снег! Прикольно! У нас ещё днём температура поднимается до +15+17. Но думаю скоро тоже будем в снегуДа хорошо все, Алёнка!
Вот и снова в бой! Я верю в себя, у меня все получится
Первое задание
Для чего я бросаю курить
1. Я бросаю курить чтобы чувствовать себя свободной от зависимости
2.Я бросаю курить чтобы чувствовать свое свежее дыхание
3. Я бросаю курить чтобы моя одежда пахла свежестью
4. Я бросаю курить чтобы у меня было здоровое сердце и сосуды
5. Я бросаю курить чтобы чувствовать легкость в теле
6. Я бросаю курить чтобы перестать прятаться
7. Я бросаю курить чтобы уважать себя еще больше
8. Я бросаю курить чтобы стать увереннее в своих силах, в себе
9. Я бросаю курить чтобы восполнить ресурсы своего организма
Какие минусы я вижу
Первое задание
Для чего я бросаю курить
1. Я бросаю курить чтобы чувствовать себя свободной от зависимости
2.Я бросаю курить чтобы чувствовать свое свежее дыхание
3. Я бросаю курить чтобы моя одежда пахла свежестью
4. Я бросаю курить чтобы у меня было здоровое сердце и сосуды
5. Я бросаю курить чтобы чувствовать легкость в теле
6. Я бросаю курить чтобы перестать прятаться
7. Я бросаю курить чтобы уважать себя еще больше
8. Я бросаю курить чтобы стать увереннее в своих силах, в себе
9. Я бросаю курить чтобы восполнить ресурсы своего организма
Какие минусы я вижу
- не смогу "расслабляться" во время стресса таким способом
- не заполнять минуты скуки
- не заполнять пустоту
- не курить с мужем за компанию
- не "просыпаться" таким способом
- Чистое сознание
- Свежее дыхание
- Чувствовать запахи, это и минус кстати тоже))
- Не вдыхать в себя противный дым
- Не надо делать вид что нравится
- Свобода от зависимости
- Чистые лёгкие
- Экономия средств
- Самоуважение
- Муж доволен и горд за меня
- Меньше запаха табака в квартире
- 1
- Чаще всего курила дома: перед работой, после работы, вечером пока дома, и в выходные много с утра до вечера. На работе не курила совсем, там даже никто не знал что я курила.
Удачи тебе
Спасибо Юлькин!
Le$enok
V.I.P
Леночка моя хорошаяОлечка умничка!))) Я верю в тебя )))
Спасибо
- Сообщения
- 20.571
- Реакции
- 71.013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Laiza
💐peaceful&free🥳
Привет!!! Тож очень рада тебя видеть
Ага, вернулась)))
Последнее редактирование:
- Сообщения
- 20.571
- Реакции
- 71.013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Ну и отлично!!!Привет!!! Тож очень рада тебя видеть
Ага, вернулась)))Квантики мои любимые, так скучала, так скучала
А то мы тебя потеряли!!! Сейчас все квантики редкие гости на форуме!! Все теряются что то! Я вон с лого нашим до сих пор хожу
До Эвереста с ним пойду Думаю у Оли в дневнике все и встретимся теперь
Laiza
💐peaceful&free🥳
Мы у Оли в дневникеНу и отлично!!!
А я то попуталаЯ лого убирала со слезами
Думала уже все, ничего мне не поможет. Но надежда вернула)))Ты дойдешь до Эвереста! Я в тебя верю
А я сейчас во взлётке 10-й)))
- Сообщения
- 20.571
- Реакции
- 71.013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Молодец что не сдаешься!!Мы у Оли в дневнике
Я лого убирала со слезами
Ты дойдешь до Эвереста! Я в тебя верю
А я сейчас во взлётке 10-й)))
Я тоже верю в тебя!!!Верю во всех наших Квантиков, кто остался!!! Все мы сможем и все мы дойдем, иначе и быть не может!!!
Буду навещать тебя в дневнике!!!
Держись!!! Удачи!!!
У тебя все получится!!!
Laiza
💐peaceful&free🥳
Спасибо, МишаМолодец что не сдаешься!!
Верю во всех наших Квантиков, кто остался!!! Все мы сможем и все мы дойдем, иначе и быть не может!!!
Буду навещать тебя в дневнике!!!
Держись!!! Удачи!!!
У тебя все получится!!!
Только я в дневник редко захожу, все больше в команде 10_3)))
Спасибо Мариночка
Ты капитаном пошла?? Умничка!!! Это твой шанс большой, в этот раз все получится
Привет Миша рада видеть тебя у себя в гостях)))Ну и отлично!!!
Я знаешь как обрадовалась когда Марина нашлась
надо было в доме огурцов хоть вам сказать. А встречаться у меня очень даже можно, приходите, я буду только рада 
чаем напою 
Laiza
💐peaceful&free🥳
СпасибоСпасибо Мариночка
Ты капитаном пошла?? Умничка!!! Это твой шанс большой, в этот раз все получится
Тоже на это надеюсь
Возвращаюсь... Не знаю что писать, хочу стать некурящей снова. Как раньше когда никогда не курила, не сидела на этой бяке. Ведь это так прекрасно вдыхать воздух без табака и этих дурацких примесей, заботиться о своем здоровье, если не я (в первую очередь), то кто. Начинаю пить глицин. Завтра будет новый день, чистый день.
