Морганика
Наблюдатель
- Сообщения
- 17
- Реакции
- 77
- Не курю с
- 22.12.2019
- Лет курения
- 13
Привет всем! Бросила курить практически два года назад после почти 15 лет стажа, хочу поделиться впечатлениями))
1. Бросила сама (без пластырей, вейпов, таблеток и всего такого прочего).
2. Тяжело, реально тяжело, было первый месяц. И то, не потому что хотелось курить, а потому что накрывало раздражение и отчаяние какое-то. Ну не была я научена справляться со стрессами без сигареты (а сейчас даже смешно вспоминать).
3. Затем было тяжело психологически... Я к тому же и пить не умела без сигареты, даже немного. Поэтому (видимо) у меня начались на алкоголь панические атаки((( жуть жуткая. Пить я тоже бросила на год точно. Не то, чтобы я и раньше много пила, но в этот год вообще ничего.
4. Прибавила в весе ровно 4 кг, которые несмотря на занятия спортом (которые я начала вводить в свою жизнь) были со мной очень долго. Но это еще, возможно, из-за обнаружившегося у меня в этот период гипотериоза... Сейчас контролирую еду, занимаюсь аэробикой, медленно, но вес уходит.
5. По истечению двух лет курить не хочется почти совсем. Иногда накатывает мысль выкурить сигарету, но я не уверена, что смогу одной ограничиться. Хотя такие друзья есть, которые могут курить одну-две в месяц, и я им немного завидую.
6. Нет, я не превратилась в ярую противницу курения. На работе многие курят прямо в помещениях, я спокойно нахожусь рядом, но потом просто не нравится запах от одежды.
7. Следом за мной бросил курить муж. Не курим вместе. Думаю, если бы он курил, возможно начала бы снова. Пока такой необходимости нет. А еще моему примеру последовал коллега по работе, с которым ранее любили зависать в курилке и травить байки)) Эх, золотое время. Но парень молодец. И я молодец)
8. Да, я допускаю, что однажды могу начать курить снова. Но не хочу. От слова "совсем". Пить я пью) Но много меньше, чем раньше. И в основном белое вино. От пива отвернуло после отказа от курения, хоть я его обожала.
9. И мне до сих пор очень нравится образ курящего мужчины. Это сексуально) скучаю по курящему мужу, но здоровый он мне нужнее)))
10. Нет, я не ощутила, что дыхалка у меня стала лучше после того, как бросила. Она стала лучше, когда я начала заниматься кардио.
11. Зато давление в норме. Почти всегда) А у меня оно с детства высоковато обычно.
12. Горжусь перед дочерью, что не курю) Как вспомню, как доведенная ею маленькой до белого каления, выбегала покурить, чтоб успокоиться... мрак. Но тогда я думала, что иначе не могу.
13. Хороший бонус - не ощущать зависимости. Понимать и радоваться, что тебе это не нужно! На самом деле это прям кайф) Да и со стрессом научилась справляться сама.
В общем, сорян, за длиннопост! Хотела поблагодарить всех, кто поддержал в самом начале меня) А также сказать тем, кто в процессе, что на самом деле не курить - это здорово)
1. Бросила сама (без пластырей, вейпов, таблеток и всего такого прочего).
2. Тяжело, реально тяжело, было первый месяц. И то, не потому что хотелось курить, а потому что накрывало раздражение и отчаяние какое-то. Ну не была я научена справляться со стрессами без сигареты (а сейчас даже смешно вспоминать).
3. Затем было тяжело психологически... Я к тому же и пить не умела без сигареты, даже немного. Поэтому (видимо) у меня начались на алкоголь панические атаки((( жуть жуткая. Пить я тоже бросила на год точно. Не то, чтобы я и раньше много пила, но в этот год вообще ничего.
4. Прибавила в весе ровно 4 кг, которые несмотря на занятия спортом (которые я начала вводить в свою жизнь) были со мной очень долго. Но это еще, возможно, из-за обнаружившегося у меня в этот период гипотериоза... Сейчас контролирую еду, занимаюсь аэробикой, медленно, но вес уходит.
5. По истечению двух лет курить не хочется почти совсем. Иногда накатывает мысль выкурить сигарету, но я не уверена, что смогу одной ограничиться. Хотя такие друзья есть, которые могут курить одну-две в месяц, и я им немного завидую.
6. Нет, я не превратилась в ярую противницу курения. На работе многие курят прямо в помещениях, я спокойно нахожусь рядом, но потом просто не нравится запах от одежды.
7. Следом за мной бросил курить муж. Не курим вместе. Думаю, если бы он курил, возможно начала бы снова. Пока такой необходимости нет. А еще моему примеру последовал коллега по работе, с которым ранее любили зависать в курилке и травить байки)) Эх, золотое время. Но парень молодец. И я молодец)
8. Да, я допускаю, что однажды могу начать курить снова. Но не хочу. От слова "совсем". Пить я пью) Но много меньше, чем раньше. И в основном белое вино. От пива отвернуло после отказа от курения, хоть я его обожала.
9. И мне до сих пор очень нравится образ курящего мужчины. Это сексуально) скучаю по курящему мужу, но здоровый он мне нужнее)))
10. Нет, я не ощутила, что дыхалка у меня стала лучше после того, как бросила. Она стала лучше, когда я начала заниматься кардио.
11. Зато давление в норме. Почти всегда) А у меня оно с детства высоковато обычно.
12. Горжусь перед дочерью, что не курю) Как вспомню, как доведенная ею маленькой до белого каления, выбегала покурить, чтоб успокоиться... мрак. Но тогда я думала, что иначе не могу.
13. Хороший бонус - не ощущать зависимости. Понимать и радоваться, что тебе это не нужно! На самом деле это прям кайф) Да и со стрессом научилась справляться сама.
В общем, сорян, за длиннопост! Хотела поблагодарить всех, кто поддержал в самом начале меня) А также сказать тем, кто в процессе, что на самом деле не курить - это здорово)
