Alrosa
Продвинутый
привет! Как вы правильно отметили! признались себе. Что это наркомания.Меня зовут Лена. Я являюсь табачным наркоманом уже 17 лет. Не курю 3 дня. Сейчас на дворе ночь, 2.44. Лежу, сна ни в одном глазу.. Сегодня первый день пью табекс и много чая..Состояние лучше,чем вчера и позавчера, тк мало ела и чувствую легкость. Бросала курить 4 раза. Два первых на силе воли и на электронной сигарете, не курила тогда максимум неделю, давно это было. Два последних с табексом- 2 недели и месяц. Последний раз не курила месяц, это было в январе прошлого года. Закурила по причине переедания, просто психанула, что уже тупо тяжело ходить. Сейчас учту эту ошибку. В целом, день прошел легче, чем я ожидала. Сходила вечером в бассейн и хамам. Сильно зависаю и туплю. Иногда, не часто, в течении дня бывшие сигареты бьют по голове. Примерно на пару секунд. При этом чувство беспомощности, отчаяния, страх необьяснимый, мысль о том, что ее больше нет. Длится несколько секунд.
Плохо будет. Мне было плохо и тупливо 3 месяца . Как вам выше правильно написали - мозг потом заработает с новой силой и ясностью.
Вам будет казаться, что он навсегда затупел. Это не так.
Просто поверьте и тупо-не-курите.
Вы признали, что это наркомания. У любой наркомании есть период отвыкания.
В минуты наката просто вспоминайте, что это всего лишь отвыкание, каким бы апокалипсисом оно не казалось.
Учитесь жить без сигареты. Вам надо заново научиться делать все действия без нее. Чем быстрее обучитесь - тем быстрее отпустит. Не отступайте ни за что!!!