Авторский Еще одна попытка...

[Bootch_72]

Тёркин, Я немного перефразирую ваш пост, если вы не против.
Здравомыслие блокируется именно самопоеданием, а оно и есть вашей неведомой силой, вы боретесь ни с кем-то а с собой, соответственно это вроде шиза. У вас есть желание бросить, тогда бросайте, помните, что организм не хочет курить уже через несколько дней. Хочет курить ваш мозг и лучшее в этой борьбе правильный настрой.
P.S. Ну желание бросить курить еще не ярко выражено вроде, я так понял. Сомнения всегда приведут к неудаче в нашем деле. Настройтесь решительно в один из дней, выберите какой-нибудь сложный день и бросьте.

 

[Тёркин]

я вас услышал,спасибо.А пардон день почему должен быть сложным?

 

[Bootch_72]

Потому что осознание того, что вы бросили в тяжелый день для вас, будет придавать вам силы в будущем — это в принципе доказывает. что сигареты тешат наши иллюзии. Распространенную иллюзию того, что сигарета снимает стресс и уменьшает депрессию развенчаете очень легко и убедитесь, что стрессов станет намного меньше

 

[Тёркин]

Согласен.
Я готов не курить,главное первый день прожить без загонов,на второй уверен появится интерес к "некурению",помню как первый раз бросил...

 

[ЕкатеринаMS]

Потому что осознание того, что вы бросили в тяжелый день для вас, будет придавать вам силы в будущем — это в принципе доказывает. что сигареты тешат наши иллюзии. Распространенную иллюзию того, что сигарета снимает стресс и уменьшает депрессию развенчаете очень легко и убедитесь, что стрессов станет намного меньше

Я бы никогда не смогла бы бросить курить из-за стресса ,я наоборот в такие дни курила еще больше и никто не заставил бы меня это сделать. Это сравни тому "Назло кондуктору пешком пойду"Как я бросила курить,написано в моем дневнике.У меня просто не было выбора. А тем,кто хочет бросить курить,я посоветую выбрать наоборот день,который сулит быть спокойным (чтобы никто не трогал). И так спокойно.мелкими шажками начинать идти к своей цели. Силы еще понадобятся.Первые дни без сигарет (лично для меня) для меня это были цветочки. Начиная с 20 дня пошли ягодки. Вот здеь мне и понадобились силы!

 

[Bootch_72]

У каждого свой мотиватор - не смею перечить.

 

[Тёркин]

На ваш взгляд,удачный пример отказа от курения одного человека может быть мотиватором для другого?

 

[ЕкатеринаMS]

Тёркин, Конечно не может. Все мы разные

 

[Тёркин]

ЕкатеринаMS,спасибо интересно мнение Bootch_72 услышать,интересный настрой

 

[Bootch_72]

А что тут скажешь? Все способы хороши. Карр говорит, что бросить в тяжелый день проще, но это не правило. От себя добавлю, что бросание в тяжелый день сулит меньше "ягодок" после какого-бы нибыло дня.

 

[Тёркин]

Спс Bootch_72,надеюсь ещё немного и освобожусь от сигарет.
Пишите ещё,например если посещают неприятные мысли в связи с отказом,как приводите себя в чувство

 

[Bootch_72]

Ну я ж писал, что это мозг с курильщиком играет злые игры. Самое простое не грустить по поводу сигареты, а радоваться, что бросил, избавился, освободился, обрел свободу, энергию, здоровье, хорошее самочуствие и т.д. Главное не бороться, отввлекаться чем-нибудь приятным.

 

[Тёркин]

Спасибо.Скоро заведу дневник,заходите если чё А вам удачи и новых позитивных ощущений!

 

[Bootch_72]

Не за что. Успехов!

 

[Bootch_72]

Ура-Ура. Медаль, медаль, и продвинутого дали!

 

[Bootch_72]

 

[Bootch_72]

 

[Bootch_72]

Тынц

 

[rahmanin]

Bootch_72, а что случилось с Твоим счетчиком? Глючит наверное....Вместо 2-х недель 1 день всего показывает)))))))

 

[ЕкатеринаMS]

Что со счетчиком случилось?