Избавиться от зависимости

[Дарт Вейдер]

Спасибо за помощь!

Не за что) Бросай курить, присоединяйся)

 

[Идущая вперёд]

лайки откроются, когда ты какое-то количество сообщений напишешь

Класс! Не зацикливайся только. Вдруг процесс затянется. Слишком много чести - думать об этом целыми днями. Лучше думать о чем-то приятном, радостном: о весне, о любви, о любимом кино, о любимой музыке, о любимой и вкусной еде!!!!)))))))

Сегодня ночью мне будет проще - я работаю, волнует другое- завтра приду домой, а там сигареты в открытом доступе ( супруг курит), нужен хотя бы один день, чтобы прервать привычную цепочку...

 

[Дарт Вейдер]

Сегодня ночью мне будет проще - я работаю, волнует другое- завтра приду домой, а там сигареты в открытом доступе ( супруг курит), нужен хотя бы один день, чтобы прервать привычную цепочку...

Супруг, чай, не чужой, можно его попросить сигареты убрать из открытого доступа для благого дела)

 

[Яна Бо]

лайки откроются, когда ты какое-то количество сообщений напишешь

Ура! У меня лайки открылись! (20 сообщений на счету)

 

[E-katerinas]

Ура! У меня лайки открылись! (20 сообщений на счету)

ну теперь всех залайкаешь)

 

[Идущая вперёд]

Супруг, чай, не чужой, можно его попросить сигареты убрать из открытого доступа для благого дела)

Так и сделаю, ещё бы запретить ему курить на балконе...

 

[Идущая вперёд]

Ну вот и настал мой первый день свободной жизни!!! Я верю, что все получится!!! За поддержкой буду обращаться к вам, мои новые друзья!!!

 

[Яна Бо]

Ну вот и настал мой первый день свободной жизни!!! Я верю, что все получится!!! За поддержкой буду обращаться к вам, мои новые друзья!!!

Всегда рада помочь! Пиши!

 

[Идущая вперёд]

Ну вот и настал мой первый день свободной жизни!!! Я верю, что все получится!!! За поддержкой буду обращаться к вам, мои новые друзья!!!

Всегда рада помочь! Пиши!

Спасибо, Яночка!

 

[Дарт Вейдер]

Ну вот и настал мой первый день свободной жизни!!! Я верю, что все получится!!! За поддержкой буду обращаться к вам, мои новые друзья!

С почином) Все получится)

 

[Идущая вперёд]

С почином) Все получится)

Спасибки!!!

 

[Val12]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20 шт
Причины отказа от курения
Освободиться от зависимости
Выглядеть лучше
Улучшить обоняние
Курить уже не модно
Чувствовать себя бодрее
Беспокойство за здоровье близких
Улучшить качество жизни в целом
Хочется больше энергии
Жить дольше
Ради здоровой и красивой кожи
Подавать хороший пример детям
Надоело курить
Избавиться от одышки
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Избавиться от проблем с давлением
Избавиться от запаха курильщика
Снижение риска онкологии
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради здоровья нервной системы
Избавиться от проблем со сном
Избавиться от кашля
Ради экономии денег
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
недостаточная мотивация
Сейчас бросаю с помощью
Табекс и форум
Ну и немного от себя, а лучше много
Очень надеюсь на поддержку, ваш опыт и советы!

Заходи сюда почаще, пиши что думаешь,что тревожит, мы рады помочь) Удачи тебе)

 

[Дарт Вейдер]

Привет!! Как дела??

 

[Идущая вперёд]

Идущая вперёд,

Привет!! Как дела??

я с вами! Бывают накаты, сразу по возможности захожу на форум! Даже, наверное, не накаты, а тоска зелёная, вчера, пока ужин готовила, даже всплакнула- сын с мужем по очереди бегали мимо меня на балкон курить, было огромное желание нажать sos, но борщ сказал: " пока не приготовишь, не уйдёшь" А когда закончила - уже отпустило ! Огромное спасибо за участие!!!

 

[Дарт Вейдер]

Идущая вперёд,

я с вами! Бывают накаты, сразу по возможности захожу на форум! Даже, наверное, не накаты, а тоска зелёная, вчера, пока ужин готовила, даже всплакнула- сын с мужем по очереди бегали мимо меня на балкон курить, было огромное желание нажать sos, но борщ сказал: " пока не приготовишь, не уйдёшь" А когда закончила - уже отпустило ! Огромное спасибо за участие!!!

Классно, говорящий борщ)
А если серьезно - занят делом, и не вспоминаешь о куреве, как только нечем заняться - непременно накатит. Надо приготовить борщ)
Ты молодец, не кури. Три дня - уже достижение. Поздравляю!!)

 

[lorik-0405]

Идущая вперёд,

я с вами! Бывают накаты, сразу по возможности захожу на форум! Даже, наверное, не накаты, а тоска зелёная, вчера, пока ужин готовила, даже всплакнула- сын с мужем по очереди бегали мимо меня на балкон курить, было огромное желание нажать sos, но борщ сказал: " пока не приготовишь, не уйдёшь" А когда закончила - уже отпустило ! Огромное спасибо за участие!!!

Ты Молодец! У тебя все обязательно получится, да еще с таким чувством юмора!!!

Держи цветочек, для настроения!!!

 

[Идущая вперёд]

Ты Молодец! У тебя все обязательно получится, да еще с таким чувством юмора!!!Посмотреть вложение 392454
Держи цветочек, для настроения!!!

Ты Молодец! У тебя все обязательно получится, да еще с таким чувством юмора!!!Посмотреть вложение 392454
Держи цветочек, для настроения!!!

Спасибо вам, милая Лора...Вчера ночью умер дорогой, очень дорогой человечек для всей моей семьи.. . я не справилась...((( мне очень больно, что я такая слабачка...

 

[Идущая вперёд]

Спасибо вам, милая Лора...Вчера ночью умер дорогой, очень дорогой человечек для всей моей семьи.. . я не справилась...((( мне очень больно, что я такая слабачка...

Когда ночью позвонили и мы узнали эту ужасную новость, муж пошёл курить, а я стояла, прислонившись к стене и думала: если закурю, ничего ведь не смогу изменить, выпила воды и пошла спать... до утра мы так и не уснули... весь день сдерживала слезы... а вот вечером уже не смогла... У нас даже не было шанса попасть на похороны- мы живём за 1000 км, а похоронили уже сегодня...как-то вот так... Честно? Очень тяжело...

 

[Дарт Вейдер]

Когда ночью позвонили и мы узнали эту ужасную новость, муж пошёл курить, а я стояла, прислонившись к стене и думала: если закурю, ничего ведь не смогу изменить, выпила воды и пошла спать... до утра мы так и не уснули... весь день сдерживала слезы... а вот вечером уже не смогла... У нас даже не было шанса попасть на похороны- мы живём за 1000 км, а похоронили уже сегодня...как-то вот так... Честно? Очень тяжело...

Это ужасно. Но сигарета действительно не поможет.

 

[Идущая вперёд]

Это ужасно. Но сигарета действительно не поможет.

Спасибо, Полиночка, согласна, не поможет и не помогла... уже вся опухшая от слез, а завтра на работку вставать в 3.30... и никак не могу успокоиться... надо было вчера, когда все узнали реветь и реветь, а я все сдерживалась, боялась, что мужу будет ещё больней...А ему, как и мне, сегодня не легче...