Mindless self indulgence

[qqruzov]

Во, я тебе в 03 написала и сюда пришла, а ты уже сам поздравляешься.

Пусть он будет длинным-предлинным!

спасибоспасибо))

 

[nachtigal]

Я просто в гости)

 

[Удача]

https://virus/sstorage/86/2015/07/image_860607151638479334819.gif

 

[qqruzov]

121 день
Полёт нормальный!
Некурим !
Вообщем вот-вот четыре месяца, накатов не замечаю, на окружающих курильщиков вообще индиффирентно не обращаю внимания.
Дым от сигарет то кажется вкусным и сладким, то совсем отвратительным и гадким. Может это как то зависит от качества табака и его смесей? Незнаю не задавался этим вопросом, да и не вижу смысла.
Вначале третьего месяца было сильное першение в горле, особенно по утрам, словно ком в горле. Прошло само незаметно, уже неделю а то и больше все в норме.
Вообщем вот такие дела.
Музыки в ленту

Спойлер: The black keys

 

[nachtigal]

Яша,поздравляю тебя от души!)

 

[Удача]

 

[qqruzov]

Посмотреть вложение 701095
Яша,поздравляю тебя от души!)

Спасибо мои хорошие

 

[qqruzov]

Очень символично сегодня окончание стодневки и начало моего "Успеха" 4 месяца))

Сборная 27 вы крутые! @Elenka1 Лена, @Freyja Наташа, @Tan4ik4 Таня, @volukaba_aas Андрей, @Елена Давыдова Лена, @Дим-Саныч Дима, @Искандер Камаев Саша, @Natali100 Наташа, @LexusV Леха, @Tayga Инна, @ДМ.7 Дима, и остальным! спасибо что приняли меня и часть нашей взлетки 5_3 @Betta Лена, @КВП Костя, @КатюшкаЯ Катя, @elf Наталья
как своих, обласкали, пригрели навсегда в моем сердце ребят!) желаю счастья и успехов во всем!

Главное некурим!))

 

[Angel]

Очень символично сегодня окончание стодневки и начало моего "Успеха" 4 месяца))Посмотреть вложение 701914 Посмотреть вложение 701915

Сборная 27 вы крутые! @Elenka1 Лена, @Freyja Наташа, @Tan4ik4 Таня, @volukaba_aas Андрей, @Елена Давыдова Лена, @Дим-Саныч Дима, @Искандер Камаев Саша, @Natali100 Наташа, @LexusV Леха, @Tayga Инна, @ДМ.7 Дима, и остальным! спасибо что приняли меня и часть нашей взлетки 5_3 @Betta Лена, @КВП Костя, @КатюшкаЯ Катя, @elf Наталья
как своих, обласкали, пригрели навсегда в моем сердце ребят!) желаю счастья и успехов во всем!

Главное некурим!))

С выпускным, Яшенька!!! Спасибо тебе за всегда хорошее настроение, за поддержку и помощь во всём!!!!

 

[Elenka1]

Очень символично сегодня окончание стодневки и начало моего "Успеха" 4 месяца))Посмотреть вложение 701914 Посмотреть вложение 701915

Сборная 27 вы крутые! @Elenka1 Лена, @Freyja Наташа, @Tan4ik4 Таня, @volukaba_aas Андрей, @Елена Давыдова Лена, @Дим-Саныч Дима, @Искандер Камаев Саша, @Natali100 Наташа, @LexusV Леха, @Tayga Инна, @ДМ.7 Дима, и остальным! спасибо что приняли меня и часть нашей взлетки 5_3 @Betta Лена, @КВП Костя, @КатюшкаЯ Катя, @elf Наталья
как своих, обласкали, пригрели навсегда в моем сердце ребят!) желаю счастья и успехов во всем!

Главное некурим!))

С выпускным!!! Мы прошли вместе хорошую стодневку! Но мы же не прекращаем общение))) ЖДем тебя в гости к нам!

 

[Natali100]

Привет. Поздравляю с Успехом!!! Я тоже рада познакомиться с тобой, всегда заряжаешь позитивом и хорошими эмоциями.

 

[Tan4ik]

Очень символично сегодня окончание стодневки и начало моего "Успеха" 4 месяца))Посмотреть вложение 701914 Посмотреть вложение 701915

Сборная 27 вы крутые! @Elenka1 Лена, @Freyja Наташа, @Tan4ik4 Таня, @volukaba_aas Андрей, @Елена Давыдова Лена, @Дим-Саныч Дима, @Искандер Камаев Саша, @Natali100 Наташа, @LexusV Леха, @Tayga Инна, @ДМ.7 Дима, и остальным! спасибо что приняли меня и часть нашей взлетки 5_3 @Betta Лена, @КВП Костя, @КатюшкаЯ Катя, @elf Наталья
как своих, обласкали, пригрели навсегда в моем сердце ребят!) желаю счастья и успехов во всем!

Главное некурим!))

Яшенька с выпускным! Было приятно с тобой "наставлять"! Удачи тебе , дорогой!

 

[qqruzov]

@qqruzov, Яков Сергеевич поздравляю с 4 месяцами!

Спасибо огромное Ксю

 

[КатюшкаЯ]

Очень символично сегодня окончание стодневки и начало моего "Успеха" 4 месяца))Посмотреть вложение 701914 Посмотреть вложение 701915

Сборная 27 вы крутые! @Elenka1 Лена, @Freyja Наташа, @Tan4ik4 Таня, @volukaba_aas Андрей, @Елена Давыдова Лена, @Дим-Саныч Дима, @Искандер Камаев Саша, @Natali100 Наташа, @LexusV Леха, @Tayga Инна, @ДМ.7 Дима, и остальным! спасибо что приняли меня и часть нашей взлетки 5_3 @Betta Лена, @КВП Костя, @КатюшкаЯ Катя, @elf Наталья
как своих, обласкали, пригрели навсегда в моем сердце ребят!) желаю счастья и успехов во всем!

Главное некурим!))

Ура! ! 2 ПРАЗДНИКА В ОДИН ДЕНЬ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[qqruzov]

Ура! ! 2 ПРАЗДНИКА В ОДИН ДЕНЬ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!

 

[Юле4ка]

Ой, случайно наткнулась на твой дневник))
Мимо конечно же не пройду!))
Поздравляю тебя))

 

[qqruzov]

День 140
Шёл день стосороковой...
Всем читающим салют!
Сегодня попробую рассказать как все таки я шел и пришёл к полному отказу
Вообщем если честно курить хотелось бросить всегда.. Именно с того самого момента когда я понял что курение мешает занятиям спортом, но к тому моменту у меня уже была тяжелая зависимость.
Тащем та уже лет 10 назад началась появляться серьёзная отдышка при обычно стандартных моих нагрузках.
Всё, думал я, пора бросать!
Думал минут 30-60, доставал сигаретку прикуривал, и больше не думал. Часто думал перед сном – что вот все завтра я проснусь, и не буду курить! Я буду здоров! Вообщем просыпался утром закуривал, и больше не думал до следующего раза..
Знакомо? Понимаю...
Были конечно полу-удачные или как я их называю полу-осознанные попытки бросить. Но это полупопытки обычно заканчивались как и у большинства через ~3-7-14 дней я снова под пивас/компанию/типа на нервах/прочие отмазки, благополучно закуривал. Знакомо? Понимаю...)
Последние 3 года вообще были веселые.. 2016 ставлю дату отказа все твёрдо, прям железно в определённый день не буду курить!! Вот 100% железобетонно!
И вот день Х настал.. благополучно прошёл, а я как думаете что? Правильно! Я благополучно курю и думаю ну в следующем году обязательно брошу, а пока... пока...
И следующий год соотвесвенно прошел аналогично.. Я все так же дымил как паровоз как и раньше, но уже стал серьёзно задумываться, а почему так происходит?
И вот наступил нынешний 2018 год. Январь, мороз, февраль в глазах 21.01 решаю полностью отказаться от алко, благо далось мне это на удивление легко(хотя и по сей день иногда тянет, но не об этом сейчас)
День Х по старым чертежам был где-то далеко впереди.. И я снова ждал его, снова тешил себя мечтами и надеждами что вот в этот раз все обязательно получиться в этот день. Почему? Я сам незнаю. Вы прекрасно знаете это чувство когда ты не хочешь курить,кричишь:
-Все надоело!Не буду больше!
Но продолжаешь...
И вот наконец-то я понял что все я готов, что не будет очередного дня Х, что пора действовать! Пора начинать дышать полной грудью! Пора радоваться жизни без сигареты!
Последней каплей было моё общение с моей близкой подругой(мы с ней некоторое время не общались) оказалось что она благополучно уже не курит второй месяц.(кстати некурим с ней по сей день)
В общем в тот день я скурил свою крайнюю сигарету и пошел спать.
Чет как то сумбурно в кучу все собралось, не ругайтесь, все сразу захотелось рассказать.. а ладно не писатель же! пошёл жрать

 

[qqruzov]

Ой, случайно наткнулась на твой дневник))
Мимо конечно же не пройду!))
Поздравляю тебя))Посмотреть вложение 716766

 

[Просто Ася]

День 140
Шёл день стосороковой...

Чет как то сумбурно в кучу все собралось, не ругайтесь, все сразу захотелось рассказать.. а ладно не писатель же! пошёл жрать

Привет. Не писатель, а здорово написано, на позитиве. Ну а в целом как самочуствие?

 

[qqruzov]

Привет. Не писатель, а здорово написано, на позитиве. Ну а в целом как самочуствие?

Да здорово! Живу и радуюсь)
Курить не тянет, окружающие курильщики не бесят)
Как будто и не курил никогда)
Не бывает конечно накатывает но прям вообще слабо слабо ) очень рад вообщем.