Сила воли «Курить не модно – дыши свободно!»

[*Сергеич*]

@*Сергеич*, ураааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!! ТРИ НЕДЕЛИ!!!!

спасибо

 

[Агафья СПб]

Посмотреть вложение 1008646

 

[*Сергеич*]

 

[Агафья СПб]

@*Сергеич*, я вот тут в гости собралась.... прихожу..., а там.....

вот как так то?

 

[Агафья СПб]

Девы!!!! как так то?? я вчера, как самая спортивная ( читай, как самая умная) , позанималась типа спортом. Хватило меня на 15 минут, а сегодня я, как кастрированный бегемот, еле еле передвигаюсь, расставив ноги и расправив крылья (читать руки). Странно, что этот кастрированный бегемот с крыльями, но именно он очень точно оценивает мое состояние. короче...!!!!
БОЛИТ ВСЁ!!!!!

и @*Сергеич*, не поддерживает и картинки не шлет😰

 

[*Сергеич*]

и @*Сергеич*, не поддерживает и картинки не шлет😰

С добрым утром!!!

 

[Taha]

Девы!!!! как так то?? я вчера, как самая спортивная ( читай, как самая умная) , позанималась типа спортом. Хватило меня на 15 минут, а сегодня я, как кастрированный бегемот, еле еле передвигаюсь, расставив ноги и расправив крылья (читать руки). Странно, что этот кастрированный бегемот с крыльями, но именно он очень точно оценивает мое состояние. короче...!!!!
БОЛИТ ВСЁ!!!!!

и @*Сергеич*, не поддерживает и картинки не шлет😰

Привет!!!
Все будет хорошо!!!! Я проверяла!!!!

 

[Агафья СПб]

Доброе утро, дневничок и единомышленники))

22 дня некурения за спиной, впереди первая вершинка - 1 месяц. Топаем к ней
Сегодня настроение не очень, похоже я заболела((

P.S. настроения нет, поэтому сегодня без традиций

 

[Агафья СПб]

Привет единомышленники и дневничок)))
Давно не заходила, но я держусь))

Месяц некурения пройден, топаем к новым вершинам

и по традиции: кто МОЛОДЕЦ?? я - МОЛОДЕЦ!!!!

 

[*Сергеич*]

Месяц некурения пройден

С месяцем!!!
Умничка.......

 

[Агафья СПб]

С месяцем!!!
Умничка.......
Посмотреть вложение 1016345

Спасибоооо
а ты?

 

[*Сергеич*]

Спасибоооо
а ты?

Привет!!!
Пока никак...

 

[Агафья СПб]

Всем привет))
я по прежнему МОЛОДЕЦ!!!!

1 месяц и 5 дней за спиной, топаем только вперед

ну а как дела у вас?

 

[1.Елена]

@Агафья СПб Поздравляю с месяцем тебя не курения! Умничка!

 

[Агафья СПб]

@1.Елена, спасиииибо какая красота)

 

[Агафья СПб]

Всем привет))
вот уже полтора месяца некурения за спиной!! Ура! Ура! Ура!!!!!
но есть одно большое и уже почти жирное "НО"
ПЛЮС 10 КГ!!!!!!
Я В УЖАСЕ!!!!!

 

[Taha]

Всем привет))
вот уже полтора месяца некурения за спиной!! Ура! Ура! Ура!!!!!
но есть одно большое и уже почти жирное "НО"
ПЛЮС 10 КГ!!!!!!
Я В УЖАСЕ!!!!!

Привет!!!
Сильно не расстраивайся....
Может, какие-то кг были твоими, только прятались за сигами.
Весь фокус в том, что , если начнешь сейчас курить , чтобы сбавить вес, то ..... Навряд ли получится.....
Проанализируй, питание, физ. активность. Может от сладенького надо отказаться пока, может от пончиков....
А может добавить по утрам немножко бега , ну или прогулки???
Думаю, что все у тебя будет ХОРОШО!!!

 

[Агафья СПб]

@Taha, их и до этого было лишних целых 10, а теперь почти 20

курить то я не собираюсь, но вот такой вес тоже приводит в ужас ...
пока в размышлениях

 

[Taha]

@Taha, их и до этого было лишних целых 10, а теперь почти 20

курить то я не собираюсь, но вот такой вес тоже приводит в ужас ...
пока в размышлениях

Значит, надо что-то в жизни менять....
Если нонешний вес не устраивает...
Джилиан не пробовала позаниматься??? Хорошо подтягивает... со всех сторон...

 

[Агафья СПб]

Значит, надо что-то в жизни менять....
Если нонешний вес не устраивает...
Джилиан не пробовала позаниматься??? Хорошо подтягивает... со всех сторон...

однозначно надо!!!
Джилиан начала и бросила, тяжко
надо брать себя в руки