Авторский Мой дневник некурения

[Novyj]

а что пьешь из таблеток...???

да никаких, а почему именно это спросил?

 

[зараза]

С последних дней уже что-то идет не так, начал думать опять о сигаретах. Когда с выхожу с магазина или с дома на улицу ищу по карманам сигареты, стал более раздражительным, последние 2-е суток не высыпаюсь, снятся сны как я закурил, внутри что-то дергает опять закурить, очень трудно ели держусь

попробуй глицин+спорт+легкий флирт.... а вообще нужно отвлекаться... соберись на картошку или в лес за грибами или еще на какой нибудь подвиг...

 

[зараза]

да никаких, а почему именно это спросил?

если колбасит нужно пить настойки... валериана... боярышника или пустырник... лучше на ночь... +витамины и дня ясности мозгов глицин... нуу а если накрывает не по детски то нужно повышать адреналин...(тут кто как умеет так и повышает) или просто Табексом попробовать...

 

[Novyj]

Табексом попробовать...

Табекс никогда не помогал, много раз пробывал, не было разницы!

 

[зараза]

есть еще вариант сидеть на форуме и бегать по дневникам... и давать разные советы.... тоже не плохо отвлекает...

 

[зараза]

Табекс никогда не помогал, много раз пробывал, не было разницы!

повышай адреналин... самый лучший способ...

 

[ПустотаЖе]

@Novyj, вообщем так. я для себя открыт такую технику. незатейливую. если дома накат-- отжимаюсь 30-ка --- или приседаю. вообщем всю свою охоту дымнуть переношу на физику.
если на улице--- я ускоряю шаг---- до боли в икроножных мышцах. или бегаю как дурачок))
если любишь круглые -- норм работают Фенибут-- у меня друг с ними очень помогли ему.

 

[Ромашки]

@Novyj, ну не вариант сейчас курить совсем, столько пройдено. И через какое то время снова проходить?

 

[Алексей4321]

@Novyj, не кури пожалуйста

 

[Novyj]

@Novyj, вообщем так. я для себя открыт такую технику. незатейливую. если дома накат-- отжимаюсь 30-ка --- или приседаю. вообщем всю свою охоту дымнуть переношу на физику.
если на улице--- я ускоряю шаг---- до боли в икроножных мышцах. или бегаю как дурачок))
если любишь круглые -- норм работают Фенибут-- у меня друг с ними очень помогли ему.

Попробую, для каждой штуки свой способ, умно

@Novyj, ну не вариант сейчас курить совсем, столько пройдено. И через какое то время снова проходить?

Да ты прав, я 2 раза срывался и на счету было по месяцу и опять доходил так долго, а сейчас уже полтос накапал будет трудно опять дойти

@Novyj, не кури пожалуйста

Хорошо постараюсь

 

[Алексей4321]

@Novyj, ну вот и молодец.Вежливость главное оружие вора!!!

 

[Ромашки]

Попробую, для каждой штуки свой способ, умно

Да ты прав, я 2 раза срывался и на счету было по месяцу и опять доходил так долго, а сейчас уже полтос накапал будет трудно опять дойти

Права))) Может спортзал?

 

[зараза]

 

[Ромашки]

 

[ПустотаЖе]

Вот послушай антитабачного гуру и сан сея. он на этом собаку съел и не одну, и не только собаку. хех)

 

[Алексей4321]

@Novyj, не молчи.Как дела?

 

[Merida]

@Novyj, привет!
не кури, легче не станет, наоборот станет хуже, нервознее. Я уже проверяла

 

[domen]

52 дня это круто, не похерь этот результат. Все равно рано или поздно ты бросишь, так лучше рано, чем поздно. Не буду говорить, что оно тебе не надо и т.д., ты и так это знаешь. Но контролируй себя.

 

[зараза]

 

[Provincialka]

Держись, новички равняются на тех кто так долго продержался!