Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет
Зачем решили бросить
Хватит!
Попыток бросить:
раз 20 - хватало на 3 дня)
Причины прошлых неудач:
стресс, алкоголь, за компанию)
Сейчас бросаю с помощью
Не знаю. Получилось как то очень неожиданно, видимо пришёл мой день, подходил я к этому шагу наверно месяца 3-4, я не пробовал электронные сигареты, пластыри, прочие заменители, просто наткнулся как то на Youtube на метод Жданова и Фархеева .
Прошла неделя, проснулся утром, сигареты кончились, и тут я вспомнил этих двух товарищей) и как будто вот что то прям в голове щелкнуло, что зачем мне это все... Я взвесил плюсы и минусы курения и пришел к выводу что плюсов то совершенно нет.. Посмотрел видео из чего делают эту гадость пришел в ужас! Не курю уже месяц бросил 25.02.2017г
По началу думал сейчас пройдет 3 дня и я как обычно сорвусь, на удивление эти 3 дня прошли хорошо! Прошло 10 дней и я с друзьями пошел в клуб... На утро проснувшись я понял, что я не курил! Я был горд за себя, что 10 дней не курю и что даже под алкоголь не сорвался! Местами курить хочется особенно после стресса по привычке покурить , но эти мысли быстро отгоняются вспомнив из чего это делают и что мне это не нужно , запах табака переношу нормально. Вот прошел месяц и я в шоке от того, что за 16 лет этой пагубной привычки я впервые продержался месяц, и впервые так легко без всякого мучения. Вообщем одни плюсы от того, что я отказался от этой вонючей соски)
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20 сигарет
Зачем решили бросить
Хватит!
Попыток бросить:
раз 20 - хватало на 3 дня)
Причины прошлых неудач:
стресс, алкоголь, за компанию)
Сейчас бросаю с помощью
Не знаю. Получилось как то очень неожиданно, видимо пришёл мой день, подходил я к этому шагу наверно месяца 3-4, я не пробовал электронные сигареты, пластыри, прочие заменители, просто наткнулся как то на Youtube на метод Жданова и Фархеева .
Прошла неделя, проснулся утром, сигареты кончились, и тут я вспомнил этих двух товарищей) и как будто вот что то прям в голове щелкнуло, что зачем мне это все... Я взвесил плюсы и минусы курения и пришел к выводу что плюсов то совершенно нет.. Посмотрел видео из чего делают эту гадость пришел в ужас! Не курю уже месяц бросил 25.02.2017г
По началу думал сейчас пройдет 3 дня и я как обычно сорвусь, на удивление эти 3 дня прошли хорошо! Прошло 10 дней и я с друзьями пошел в клуб... На утро проснувшись я понял, что я не курил! Я был горд за себя, что 10 дней не курю и что даже под алкоголь не сорвался! Местами курить хочется особенно после стресса по привычке покурить , но эти мысли быстро отгоняются вспомнив из чего это делают и что мне это не нужно , запах табака переношу нормально. Вот прошел месяц и я в шоке от того, что за 16 лет этой пагубной привычки я впервые продержался месяц, и впервые так легко без всякого мучения. Вообщем одни плюсы от того, что я отказался от этой вонючей соски)
теперь держись, в основном шанс так легко бросить дается только один раз.
, а то мы тебя потеряли....
