Табекс Никогда не сдавайся!

[К. Seagal]

АААаааааааа.. я одна ни во что не помещаюсь?????

Не одна! Я с тобой))

 

[*ZEBRA*]

АААаааааааа.. я одна ни во что не помещаюсь?????

Иришкаааааа, привет!!!
Не верю, тыжтакая тростинка

 

[*ZEBRA*]

Не одна! Я с тобой))

Тэкс.. шорты белые налазят?)))

 

[К. Seagal]

Тэкс.. шорты белые налазят?)))

Пока ещё налазят! Но...хм-м.....я в них какой-то очень сексуальный)))

 

[*ZEBRA*]

Пока ещё налазят! Но...хм-м.....я в них какой-то очень сексуальный)))

 

[К. Seagal]

Вот сяду на диету-держитесь тогда у меня)))

Спойлер: Ух!!!

 

[*ZEBRA*]

Вот сяду на диету-держитесь тогда у меня)))

Спойлер: Ух!!!

Лебедь ты наш драгоценный!
Токма здоровья для, Кость Знаешь ведь, что любим, ценим, абажаем

 

[К. Seagal]

Лебедь ты наш драгоценный!
Токма здоровья для, Кость Знаешь ведь, что любим, ценим, абажаем

 

[Петрович 70]

АААаааааааа.. я одна ни во что не помещаюсь?????

Не одна ты

 

[*ZEBRA*]

Не одна ты

Петрович, драгоценный как же так то?
Уж все сроки когда набирали и потом само скидывалось, потом на радостях + и снова минус...
Кто то много/вкусно кушать?))
А вообще тебе не страшно, ты красавец!

 

[Петрович 70]

А вообще тебе не страшно, ты красавец!

Отчет:
Был 89-92 кг. когда курил
Через 2 мес. как бросил - 105 кг.
Стал ходить каждый день , купил фитнес браслет, и стал мерять свою активность, к году отказа стал 98 кг. Не на долго, поехал в Минск , а там бухло, шашлыки и.т.д.
Приехал - 106 кг.
Весь второй год отказа от курения 101-105 кг. Сейчас стал вставать в 6,30 - ходить 8 000 шагов утром и 8 000 шагов вечером, обязательно в болоньевой одежде, чтоб как в бане, не считая просто дневных перемещений ( в сумме вечером 18 000- 22 000 шагов) вес 101 кг. Моська и пузо подтянулось чуть чуть . За весь этот период, красавцем быть не переставал.

 

[*ZEBRA*]

Отчет:
Был 89-92 кг. когда курил
Через 2 мес. как бросил - 105 кг.
Стал ходить каждый день , купил фитнес браслет, и стал мерять свою активность, к году отказа стал 98 кг. Не на долго, поехал в Минск , а там бухло, шашлыки и.т.д.
Приехал - 106 кг.
Весь второй год отказа от курения 101-105 кг. Сейчас стал вставать в 6,30 - ходить 8 000 шагов утром и 8 000 шагов вечером, обязательно в болоньевой одежде, чтоб как в бане, не считая просто дневных перемещений ( в сумме вечером 18 000- 22 000 шагов) вес 101 кг. Моська и пузо подтянулось чуть чуть . За весь этот период, красавцем быть не переставал.

Фигасе ты монстр- 8000 тыщ за раз! Спорт без изменения питания бесполезен. Так что пересмотр питания 90% успеха.

 

[Петрович 70]

Так что пересмотр питания 90% успеха.

Тут полный провал, любимая вкусно готовит , а сама стройная . Специально делает, чтоб красоту не увели.

 

[Каракатица]

Тут полный провал, любимая вкусно готовит , а сама стройная . Специально делает, чтоб красоту не увели.

Начни с малого: перестань жрать по ночам))

 

[*ZEBRA*]

Тут полный провал, любимая вкусно готовит , а сама стройная . Специально делает, чтоб красоту не увели.

Ну так раз она у тебя такая рукодельница, ей не сложно будет вкусно готовить правильную еду)))
Хотелось бы уточнить так же КАК? Она это " специально делает " что стройная?))))

 

[*ZEBRA*]

Петрович 70, или тебя откармливает чтоб не увели?)))

 

[*ZEBRA*]

Начни с малого: перестань жрать по ночам))

Лен, да вроде Петрович не был замечен за ночной диетой ))

 

[Петрович 70]

После 16.00 могу сожрать только грушу. И то очень редко.

Петрович 70, или тебя откармливает чтоб не увели?)))

Похоже. Сегодня будет разговор
Поеду окунусь в Талеж, так я люблю вечерком, да один , да в купель . А то в выходные там не продохнуть.

 

[*ZEBRA*]

После 16.00 могу сожрать только грушу. И то очень редко.

Похоже. Сегодня будет разговор
Поеду окунусь в Талеж, так я люблю вечерком, да один , да в купель . А то в выходные там не продохнуть.

ЧТО ВООБЩЕ НИЧЕГО не ешь после 16 часов???? Ни крошки????

 

[*ZEBRA*]

Петрович 70, ты Герой!
Это ж надо! Трудяга, смелый, сильный, не курит, брутальный красавец и груша иногда по настроению вечером, ты колдун, не иначе)))) поэтому и любимая стройная))) Петрович, женись на мне ненадолго, мне только похудеть

А серьёзно, я думаю, ты просто счастлив, и не надо тебе заморачиваться с весом, живи, радуйся жизни, люби, будь любим, улыбайся миру, а кг сами в норму придут, ничего катастрофичного нет, ну может железо любимое почаще или лучше в море поплавать))