Сила воли Первый и единственный раз бросаю

Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Решил бросить! После 40 лет (хотел написать травления, но это наверно будет ложь с моей стороны, т.к. я этого еще не ощутил в полной мере, хотя и догадываюсь, что кроме определенного кайфа от затяжки есть и куча последствий! напишу дымления!) Попытка будет только одна! Хватит силы - молодец! Не хватит - слабак, туда и дорога.
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
АлександрИванович, добро пожаловать к нам! Все мы здесь такие собрались не очень уверенные в своих силах, а теперь почитайте наши дневники, сплошные противники дыма. Главное решиться, это как в холодную воду прыгнуть. У меня муж отказался от курения, стаж 35 лет, правда с табексом, но достаточно легко.
А теперь сам себе ответь: какой кайф ты получал от курения последнее время? На уровне рефлекса поел-покурил, сделал что-то -покурил, это психологическая зависимость. Настраивайся решительно, а мы поддержим! А главное, только ВПЕРЕД! Мы сами себе хозяева и ни кто нас это делать не заставляет! Читай дневники!
 
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
АлександрИванович, добро пожаловать к нам! Все мы здесь такие собрались не очень уверенные в своих силах, а теперь почитайте наши дневники, сплошные противники дыма. Главное решиться, это как в холодную воду прыгнуть. У меня муж отказался от курения, стаж 35 лет, правда с табексом, но достаточно легко.
А теперь сам себе ответь: какой кайф ты получал от курения последнее время? На уровне рефлекса поел-покурил, сделал что-то -покурил, это психологическая зависимость. Настраивайся решительно, а мы поддержим! А главное, только ВПЕРЕД! Мы сами себе хозяева и ни кто нас это делать не заставляет! Читай дневники!
Lada! Спасибо за поддержку! ВСЕ будет хорошо и Вам Удачи!
 
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот и заканчивается вторая неделя! Все идет по "плану":
1.- курить хочется, понимаю, что чаще это рефлекс (после еды, рюмки, во время рекламы и т.д.), но иногда на самом деле охота;
2. - кое- что раздражет, на что раньше не обращал внимания;
3. - изретка есть проблемы с кишками;
4. - жрать охота;
Но все терпимо! Во-первых, о симптомах знал заранее (СПАСИБО ВАШИМ ДНЕВНИКАМ)!
Во-вторых, теперь уже интересно - все-ли будет совпадать и чем все закончится! Так что я с вами!!!
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вот и заканчивается вторая неделя! Все идет по "плану":
1.- курить хочется, понимаю, что чаще это рефлекс (после еды, рюмки, во время рекламы и т.д.), но иногда на самом деле охота;
2. - кое- что раздражет, на что раньше не обращал внимания;
3. - изретка есть проблемы с кишками;
4. - жрать охота;
Но все терпимо! Во-первых, о симптомах знал заранее (СПАСИБО ВАШИМ ДНЕВНИКАМ)!
Во-вторых, теперь уже интересно - все-ли будет совпадать и чем все закончится! Так что я с вами!!!
СУПЕР! Значит топаем дальше! все будет хорошо и сигареты останутся в прошлом!
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера новое испытание! День рождения коллеги! 2 е из 8 не курят! 4 часа в дыму! Сдюжил!
Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера новое испытание! День рождения коллеги! 2 е из 8 не курят! 4 часа в дыму! Сдюжил!
Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!
 
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодец, все что нам дается на этапе отказа, дается для того, чтобы закалились мы в разных ситуациях и потом не поддавались ни на какие искушения! Выдержал -МОЛОДЕЦ!
Нужно было бы установить счетчик некурения, а то сложно ориентироваться в днях!
Спасибо за поддержку!
Напишу 10 сообщений и установлю!
 

Tomochka

Авторитетная личность
Сообщения
848
Реакции
1.004
Лет курения
23
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Решил бросить! После 40 лет (хотел написать травления, но это наверно будет ложь с моей стороны, т.к. я этого еще не ощутил в полной мере, хотя и догадываюсь, что кроме определенного кайфа от затяжки есть и куча последствий! напишу дымления!) Попытка будет только одна! Хватит силы - молодец! Не хватит - слабак, туда и дорога.
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я тут подсчитала, уже 17 дней отказа у тебя сегодня! Уже маленькая победа! Топаем дальше!
 
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброго вечера! Вот меня и перевели в следующий "класс" и включили счетчик! От него реальная польза - видно сразу сколько дерьма в себя втолкал:confused: и сколько уже сэкономил :balanced:!
 

lada

Пророк
Сообщения
4.465
Реакции
10.088
Не курю с
02.11.2013
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодчина, держишься! Со счетчиком действительно веселее, очень даже стимулирует! Как самочуствие? Курить не тянет?
 
Сообщения
6.430
Реакции
33.439
Не курю с
08.11.2013
Лет курения
40
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Молодчина, держишься! Со счетчиком действительно веселее, очень даже стимулирует! Как самочуствие? Курить не тянет?
Самочуствие нормальное! Но курить, иногда, охота!
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу