Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Я не спортивный медик и ответить не могу. Бегать никогда не любил, пока не начал активно им заниматьсяА еще вопросик у меня - почему с самого ранненого возраста я не могу бегать? Мне очень тяжело было всегда бегать.
И вам не удачи,Sergey, ролик странный с одной стороны здоровый человек,который занимается спортом, с другой стороны больной который лежит в больнице. При чем тут спорт? Здоровья вещь непредсказуемая, болезнь тем более сердца, может настигнуть и того кто занимается спортом это дело везения.....Меня вообще не мотивировал этот ролик всего хорошего тебе Sergey,
Описка была, "не" лишняя,Sergey, шутка которую я не понял ну и вам того же)
Спортзал - беговая дорожка я так спасаюсьСчастливые бегуны В моём городе не побегаешь. Четыре завода, травят круглосуточно.
На эту тему был отличный ролик на TED. Не все так просто.Вот например, бегать 42 км. - не естественно, а 1-2 км в день трусцой - нормально.