#Некурим Последняя попытка

Danil6lch

Писатель
Сообщения
634
Реакции
1.103
Не курю с
18.08.2017
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Спасибо форуму. В 2014 году бросил. Но по дурости начал снова. После пару раз еще пробывал но не надолго меня хватало. Решил бросить в этот раз без Табекса (в первый раз бросал с ним и не курил почти год).
Поехали!) я с вами за здоровый образ жизни!!!
 

sadspoon

Начинающий
Сообщения
85
Реакции
250
Не курю с
13.01.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну почему же пследняя? Что, если не удастся, то другого шанса не будет? Это ты брось! Надеяться можно и нужно всегда! =)
 

Danil6lch

Писатель
Сообщения
634
Реакции
1.103
Не курю с
18.08.2017
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну почему же пследняя? Что, если не удастся, то другого шанса не будет? Это ты брось! Надеяться можно и нужно всегда! =)
последняя в том смысле, что бросить и навсегда!
 

sadspoon

Начинающий
Сообщения
85
Реакции
250
Не курю с
13.01.2017
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.043
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Спасибо форуму. В 2014 году бросил. Но по дурости начал снова. После пару раз еще пробывал но не надолго меня хватало. Решил бросить в этот раз без Табекса (в первый раз бросал с ним и не курил почти год).
Поехали!) я с вами за здоровый образ жизни!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
 

natalimal

Пророк
Сообщения
8.285
Реакции
25.997
Не курю с
13.11.2016
Лет курения
38
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ну слов нет. Закуриваете после такого перерыва(( как, глядя на вас, возвращающихся, надеяться на то, что не попадешь в вашу команду снова закуривших? Ладно уж, бросайте! Но только по-честному, как написали, последний раз и навсегда)))
 

Danil6lch

Писатель
Сообщения
634
Реакции
1.103
Не курю с
18.08.2017
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну слов нет. Закуриваете после такого перерыва(( как, глядя на вас, возвращающихся, надеяться на то, что не попадешь в вашу команду снова закуривших? Ладно уж, бросайте! Но только по-честному, как написали, последний раз и навсегда)))
Это самый опасный период. Хуже даже чем через три месяца некурения. На своей шкуре испытал. Запах сигарет становится таким приятным и все чаще посещает мысль о сигаретке. Так что понял на своей шкуре-всегда нужно быть на чеку. Хоть через год, хоть через 5. Увы, но человек который бросил до конца жизни будет хотеть курить. До конца жизни придется говорить себе нет.
 

Диман_1973

Пророк
Сообщения
5.663
Реакции
8.043
Не курю с
18.11.2015
Лет курения
30
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
. До конца жизни придется говорить себе нет.
Точно, враг коварен и расслабляться не стоит даже после длительного воздержания, и наверное в нашем случае правильнее настраиваться на борьбу пожизненно, мне это мой опыт подсказывает...
 

natalimal

Пророк
Сообщения
8.285
Реакции
25.997
Не курю с
13.11.2016
Лет курения
38
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Какой ужас - последние две записи( Но вам виднее, конечно. Ну что ж, будем до последнего вздоха пытаться бороться)))
 

Fargo

Продвинутый
Сообщения
176
Реакции
410
Не курю с
15.04.2018
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У человека с большим стажем курения вся жизнь связана с сигаретой, после большого перерыва все приятные воспоминания идут в связке с сигаретой (плохое не помнишь), вот человек и закуривает. Этот риск срыва - всегда будет с нами(
 

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.850
Реакции
3.823
Дневник
Читать »»
Дмитрий Данилчев, 1 день! Поздравляю!

day00101.jpg

Список для поздравлений 27.1.17
 

Danil6lch

Писатель
Сообщения
634
Реакции
1.103
Не курю с
18.08.2017
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Пришел с работы и началось!!!уже сорвался на жену. Будем терпеть
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.273
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Danil6lch

Писатель
Сообщения
634
Реакции
1.103
Не курю с
18.08.2017
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Народ! Как дела?) держимся... Тяжко без табекса... Вышел на работу. Под носом дымят.
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу