Всем привет, мне 22 года, думал, что форумы остались в 2010 году)
Моя история такая, что начал курить электронные сигареты в 2021 году.
Один из дней решил попробовать у друга что это вообще такое и какие будут ощущение после электронки, по началу закружилось голова, но потом все прошло. И так мало по малу затягивался, друг давал, когда я просил. И решил, что не буду просить, а возьму и куплю.
Курил много, всегда под рукой была,
И вот, несколько раз бросал, но ломка такая штука, что хочется закурить, не знал как с этим бороться, поэтому в очередной раз покупал электронки. Прошел год и всерьез решил бросить, поэтому перешел на снюс. Кидаю уже год. От сигарет отошел быстро, потому что заменял другой нар#тик - снюс.
А тут вообще история другая, в отличие от электронки от снюса ооочень много проблем. Кидаю в день много-много раз. После закида начинает болеть голова, появляется отдышка, но не могу никак бросить, сила воли нет у меня(
Снюс портит мою жизнь, из-за этого появляется усталость, лежу на кровати, даже в зал не хожу. Просыпаюсь - закидываю, засыпаю - закидываю, когда нужно куда-то выйти - закидываю.
Пытался бросить раз 5-6 никак не выходило. Ночью выкидывал шайбу в окно, говорил, что не буду больше, проходит дней 3-5 и начинается сильная тяга к употреблению.
Пытался отвлекаться от этого, жевать жвачку, класть подальше, но как Вы поняли, ничего не вышло.
Не знаю, никогда не думал, что я буду писать в форуме «как бросаю», считаю, что со мной что-то не то) как будто в кругу зависимых людей, которые помогаю друг другу, но наверно это и есть, я зависим от снюса. Пугает больше, что из-за этого может появится рак или что-то еще плохое.
Можете посоветовать какие-то приемы, методы как бросить. Начинаю с сегодняшнего дня. Если тут как-то можно вести дневник, то скажите как. Это очень поможет мне.
Моя история такая, что начал курить электронные сигареты в 2021 году.
Один из дней решил попробовать у друга что это вообще такое и какие будут ощущение после электронки, по началу закружилось голова, но потом все прошло. И так мало по малу затягивался, друг давал, когда я просил. И решил, что не буду просить, а возьму и куплю.
Курил много, всегда под рукой была,
И вот, несколько раз бросал, но ломка такая штука, что хочется закурить, не знал как с этим бороться, поэтому в очередной раз покупал электронки. Прошел год и всерьез решил бросить, поэтому перешел на снюс. Кидаю уже год. От сигарет отошел быстро, потому что заменял другой нар#тик - снюс.
А тут вообще история другая, в отличие от электронки от снюса ооочень много проблем. Кидаю в день много-много раз. После закида начинает болеть голова, появляется отдышка, но не могу никак бросить, сила воли нет у меня(
Снюс портит мою жизнь, из-за этого появляется усталость, лежу на кровати, даже в зал не хожу. Просыпаюсь - закидываю, засыпаю - закидываю, когда нужно куда-то выйти - закидываю.
Пытался бросить раз 5-6 никак не выходило. Ночью выкидывал шайбу в окно, говорил, что не буду больше, проходит дней 3-5 и начинается сильная тяга к употреблению.
Пытался отвлекаться от этого, жевать жвачку, класть подальше, но как Вы поняли, ничего не вышло.
Не знаю, никогда не думал, что я буду писать в форуме «как бросаю», считаю, что со мной что-то не то) как будто в кругу зависимых людей, которые помогаю друг другу, но наверно это и есть, я зависим от снюса. Пугает больше, что из-за этого может появится рак или что-то еще плохое.
Можете посоветовать какие-то приемы, методы как бросить. Начинаю с сегодняшнего дня. Если тут как-то можно вести дневник, то скажите как. Это очень поможет мне.
