Скинем Лишнее Похудеем к лету тема единомышленников

[_Лика]

У меня сегодня рубленные котлетки из индейки. 😋

 

[Lyubov01.23]

У меня сегодня рубленные котлетки из индейки. 😋

 

[_Лика]

Вечером сделаю легкий салат из тунца.
Яйко
Огурчик
Тунец консервированный
Зелень
мазик
сметанка

 

[Lyubov01.23]

Вечером сделаю легкий салат из тунца.
Яйко
Огурчик
Тунец консервированный
Зелень
мазик
сметанка

 

[Брусниchка]

Обед!

 

[_Лика]

Посмотреть вложение 1969200Посмотреть вложение 1969200 Обед!

Ох и заживем мы тут

 

[Брусниchка]

С составом обеда выше все понятно 👌
А это завтрак -творожно-сырная лепеха🥰

 

[Брусниchка]

У меня сегодня рубленные котлетки из индейки. 😋

Покаж!!!!!

 

[Tuma]

С составом обеда выше все понятно 👌
А это завтрак -творожно-сырная лепеха🥰Посмотреть вложение 1969202

Рецепт!

 

[Tuma]

Я только пообедала и опять есть хочу! Вы уверены что тут худеете?

 

[_Лика]

Покаж!!!!!

Потом, когда из бидона достану 😂. Надо еще салатик приготовить и гарнир

 

[Карамелькa]

Привет. Попробовала лапшу и рис ? Вкусно?

привет попробовала. Фрунчоза, по мне так один в один. Нет ни вкуса, ни запаха - с чем приготовишь - соус, рыба или мясо, тот вкус и идет в перемешку с какой - то фигнёй Так, что если хочешь - бери фрунчозу. По мне деньги на ветер

 

[Карамелькa]

У меня тыквенные оладьи с сыром. Думала не сочетаемо всё, но была не права. Побольше сметаны и залетело на ура

 

[_Лика]

привет попробовала. Фрунчоза, по мне так один в один. Нет ни вкуса, ни запаха - с чем приготовишь - соус, рыба или мясо, тот вкус и идет в перемешку с какой - то фигнёй Так, что если хочешь - бери фрунчозу. По мне деньги на ветер

Спасибо . Я так спагетти покупала гречневые и еще какие-то. Легче гречку отварить и то вкуснее)))

 

[Брусниchка]

Рецепт!

Люба, основа :сыр ,творог, ичко, остальное : соль, приправы, чесночок, сметанка и другие продукты ( не бойся экспериментировать!!) ...все зависит от твоих вкусов ,предпочтений и цели!Обязательно найдешь свои нямки!!
Я еще люблю на завтрак часто яичницу с луком и грибами, овсяноблин с творожным сыром ,рыбкой или мяском, лаваш еще со всякими добавками))))и обязательно для меня очень важно : овощи и травы ( я их обожаю!) ! Сейчас еще открыла для себя - смузи!!! Каееф!!!! Полюбила их всем своим телом и душой!!я на работу, ляяяяяя, хожу с пакетом жрачки
Вот в лаваше :авокадо, скрембл,творожный сыр, рыбка , любые другие варики можно

 

[Карамелькa]

Спасибо . Я так спагетти покупала гречневые и еще какие-то. Легче гречку отварить и то вкуснее)))

гречневые у меня сын любит, а рисовая лапша ему вообще не зашла. Мне понравилось - главное мяса побольше

 

[Брусниchка]

Я только пообедала и опять есть хочу! Вы уверены что тут худеете?

Че на обед было???

 

[_Лика]

гречневые у меня сын любит, а рисовая лапша ему вообще не зашла. Мне понравилось - главное мяса побольше

Рисовая тоже очень нравится, но надо больше соуса, иначе у меня все слипается в один огромный ком 😂

 

[Дарьюшка]

Дарьюшка, диетические потому что с ноготок

Дамаленькие и значит калорий мааааало

 

[Карамелькa]

Рисовая тоже очень нравится, но надо больше соуса, иначе у меня все слипается в один огромный ком 😂

так и такая в ком, если переваришь. Добавь в воду чуточку масла и минутки 3 только вари