Скинем Лишнее Похудеем к лету тема единомышленников

[Tuma]

Девочки, кто рулит темой?
Смените, пожалуйста, весну на лето

Оооооо! Надежда появилась!!!!

 

[Дарьюшка]

Макароны по флотски

Вот. Наш человек. А то трава, да трава
У меня на ужин пикша в кляре. Но немного.
Вес вне гормональных скачков медленно,но верно ползет вниз. Воть

 

[Дарьюшка]

тайный ингредиент😂

 

[Дарьюшка]

Девочки, что по спортику у вас?

Я нашла наконец-то от чего кайфую. Даже сама марафон третий веду,нашла единомышленников.
Зумба Ван лав

Хлебом не корми,дай метровыми ягодичками покрутить

 

[_Лика]

Мазик

 

[Дарьюшка]

Мазик

Да,я знаю. Поэтому и подмигнула))) с ВБ с маленьким калоражем)))

 

[Zaйcom]

Девочки, кто рулит темой?
Смените, пожалуйста, весну на лето

Присоединяюсь
Сменил тему на
Похудей к лету 😂

Видимо надежды на весну уже нет))) поменяла

 

[Zaйcom]

Макароны по флотски

Не так все плохо, макароны из твёрдых сортов пшеницы это не зло)

 

[Zaйcom]

Девочки, что по спортику у вас?
Он есть в вашей жизни или любой другой движ?

Ой девочки, с пузиками танцующими я так вдохновилась что взяла три группы, пн, ср. Сб по две тренировки а вт, чт и я сама хожу на тренировки, капец у меня ножки болят а сегодня ещё была тренировка Админ поставила, я сказала чтоб больше так не делала а то я работать не умпеваю🙄 зато у меня общее состояние офигенное, настроение супер 🥰

 

[Tuma]

Голод пришел?
Хде еда?

 

[Рыжая Бестия]

Я нашла наконец-то от чего кайфую. Даже сама марафон третий веду,нашла единомышленников.
Зумба Ван лав

Хлебом не корми,дай метровыми ягодичками покрутить

А они не растут от такой эфыективности то 🤔🤭

 

[Рыжая Бестия]

Вот. Наш человек. А то трава, да трава
У меня на ужин пикша в кляре. Но немного.
Вес вне гормональных скачков медленно,но верно ползет вниз. Воть

У меня ползёт, когда подключаю активность физическую

 

[Рыжая Бестия]

я страдаю без полноценной тренировки. Постоянная усталость в области колен. Поставили двухсторонний периартрит и еще что-то. Заметила, что на мороз вообще выкручивает 😂

Йога, пилатес не помогают?

 

[Рыжая Бестия]

А мне гречневые понравились. Их как удон приготовить можно с овощами с мяусом

Мужу тоже. Готовлю собу для него

 

[Tuma]

Мужу тоже. Готовлю собу для него

А вон оно что!

А ч с любой лапшой удобном называю 😂
Я и удон то ели как запомнила 😂

 

[Дарьюшка]

А они не растут от такой эфыективности то 🤔🤭

Неть. Расход калорий,плюс дефицит потребления даёт о себе знать. Единственное организм к нагрузке привыкает надо повышать.

 

[Дарьюшка]

У меня ползёт, когда подключаю активность физическую

Отек мышц возможно? После тренировки на другое утро?

 

[Дарьюшка]

Всем приветик

 

[Брусниchка]

Привет, Анют! Как у тебя результат с прошлого марафона, держится?

Аришка, привет!
Да, стараюсь, держу, хочу снижать продолжить...
У тебя как дела,какие успехи и планы на снижение?

 

[Брусниchка]

Макароны по флотски

Блин,я их тааак люблю.
В след раз сюда тащи ,вместе захомячим