✚ Приемное отделение Скорой помощи НЕПЬЕМ.РФ

[michail krd]

Where is moderator??
It is important.
Thank.

There's a moderator here.
What question are you interested in?

 

[**Realistka**]

There's a moderator here.
What question are you interested in?

Воу, воу полегче!!!

 

[AltF4]

There's a moderator here.
What question are you interested in?

Два по сто в одну посуду?

 

[AltF4]

Осень хочу, но не доживу

Дожили?

 

[AltF4]

Не могу понять что тут где

 

[Ириска]

Не могу понять что тут где

А что именно ищешь?

 

[AltF4]

А что именно ищешь?

О привет. А я думал тут никто. Решил бросить пить и курить. Что делать?

 

[Ириска]

О привет. А я думал тут никто. Решил бросить пить и курить. Что делать?

Не пить и не курить. Читать информацию, записаться в марафоны, завести дневник трезвости и некурения.
Вот здесь можно завести дневник трезвости
Вот здесь дневник некурения
Вот здесь есть Навигатор трезвости, путеводитель по разделу Бросаем пить и есть все ссылки на важную информацию
Афишу мероприятий форума можно посмотреть здесь

 

[AltF4]

Не пить и не курить. Читать информацию, записаться в марафоны, завести дневник трезвости и некурения.
Вот здесь можно завести дневник трезвости
Вот здесь дневник некурения
Вот здесь есть Навигатор трезвости, путеводитель по разделу Бросаем пить и есть все ссылки на важную информацию
Афишу мероприятий форума можно посмотреть здесь

Поздно роднуля , не сегодня уже

 

[Катерина37]

Приветствую! Ребят подскажите что делать - ломает от проблем по работе так, что спать не могу - к 5 утра как то засыпаю а в семь вставать. И так давно. Врачи пилюли прописали, пила - ноль, зато если выпью сплю чудесно. С утра на работу норм. Что делать то?

 

[nachtigal]

Приветствую! Ребят подскажите что делать - ломает от проблем по работе так, что спать не могу - к 5 утра как то засыпаю а в семь вставать. И так давно. Врачи пилюли прописали, пила - ноль, зато если выпью сплю чудесно. С утра на работу норм. Что делать то?

Катя,добрый вечер!
Очень хорошо помогает мелатонин на ночь. Ну и конечно режим.

 

[Катерина37]

Катя,добрый вечер!
Очень хорошо помогает мелатонин на ночь. Ну и конечно режим.

Мелатонин горстями пила, лежала с закрытыми глазами - не помогает совсем

 

[nachtigal]

Мелатонин горстями пила, лежала с закрытыми глазами - не помогает совсем

А зачем горстями и какая дозировка?

 

[nachtigal]

Если ты выпьешь таблетки и будешь лежать с гаджетами, это не поможет

 

[Катерина37]

Катя,добрый вечер!
Очень хорошо помогает мелатонин на ночь. Ну и конечно режим.

С режимом все хорошо - встаю, работа, дети , спорт и так давно. В последнее время даже 3 км пробежать не хочется - устаю.

 

[nachtigal]

С режимом все хорошо - встаю, работа, дети , спорт и так давно. В последнее время даже 3 км пробежать не хочется - устаю.

к 5 утра как то засыпаю а в семь вставать

Это хорошо?

 

[nachtigal]

Я бы тоже не пробежала, после двух часов сна

 

[nachtigal]

Катя,может медитации на ночь послушать?

 

[Катерина37]

А вот если выпью - сплю хорошо. Наверно это болезнь под названием алкоголизм.

 

[nachtigal]

Ой,я опять в другой скорой помощи)
Мишу увидела))